نمیدونستم چاقیم عامل بدبختیمه😭 من عاشق دختر همسایمون بودم و رفتیم خواستگاری 😍 مادرم همش دم گوشم می‌گفت دختره چقدر خوش اندامه و خوشگله انشاالله که قبولت کنه...🙈 ما رفتیم تو اتاق باهم صحبت کنیم 👇🏻 تو جمله اولش گفت نمیتونیم باهم ازدواج کنیم شما خیلی چاقی باید لاغر بشی🚨 🔴منم از خودش پرسیدم راز لاغریتون چیه؟؟ گفت من نه ورزش میکنم نه رژیم میگیرم😳 فقط داخل یه کانالم که با انجام یه سری تکنیک تونستم همینقدر فیت و خوش اندام باشم و همینطوری هم بمونم 🥰 ازش خواستم تا اون کانال رو به منم معرفی کنه و الان ۱۰ روزه عضو کانال شدم و دارم به مینی دوره‌ی رایگانشون گوش میدم و‌ تونستم ۷ کیلو کم کنم و این سری هم که رفتم خواستگاری جواب بله شنیدم و خیلی خوشحالم، اینم لینک کانال😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

. لاغری دیگه آرزو نیست ✋🏻‼️ این نتایج فقط مال دوره‌ی رایگان لاغریه تو هم میتونی به همییین آسونی ۷ کیلو کم کنی 😍 تااااا عید یه هیکلی تحویل بدم بهتون که خودتون هم باورتون نشه، بجنب تا جا نموندی 😉👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 .

دلایل گرفتگی یا همان قفل شدن انگشتان پا !🦶 ▫️افزایش سن ▫️کم آب شدن بدن ▫️کفش‌های خیلی تنگ ▫️کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم

خرما را همراه چای نخورید !⛔ ▫️مصرف خرما با چای باعث بالا رفتن قندخون می‌شود و انرژی آن به دلیل مخلوط شدن با آب جوش جذب بدن نمی‌شود + بهترین همراه چای میوه‌های خشک هستند

🐿کدوم آموزش رو میخوای 🤌🤡👇 🟡نقاشی فانتزی 🦊 ⚫نقاشی‌سیاه‌قلم ✏ 🟣نقاشی‌مدادرنگی🖍 🔵نقاشی‌آبرنگ👩‍🎨 🔴نقاشی گواش🎨 🟢نقاشی‌دیجیتالی📟 🐸اگه بهت گفتن نقاشی بلد نیستی بیا اینجا🥰🥳👇 https://eitaa.com/joinchat/1126301791C8061dc3012 🐢🦄🐢🦄🐢🦄🐢🦄

فالوده رنگی🍧 مواد لازم برای شربت رشته فالوده یک بسته برای ۸ نفر یک لیتر اب ولرم ۷۰۰ گرم شکر نصف لیوان گلاب 👈شکر و گلاب رو با آب ولرم مخلوط کنید تا شکر حل بشه بعد بزارید توی فریزر حداقل ۱۰ ساعت بمونه تا یخ بزنه 👈رشته فالوده رو با اب جوش ۱۵ دقیقه بجوشونید و آبکش کنید بعد بریزید توی ظرف آب و یخ و ۱۵ دقیقه بزارید بمونه 👈بعد دوباره آبکش کنید و بزارید کاملا آبش کشیده بشه 👈با شربت یخ زده مخلوط کنید تا رشته ها کاملا سفید و یخ زده بشن و بعد با شربت البالو و اب لیمو نوش جان کنید 👈میتونید اصافه اش رو بزارید فریزر و بعدا هرموقع دلتون خواست بزارید بیرون کمی باز شه بعد سرو کنید واسه رنگشم از رنگ های خوراکی میتونین استفاده کنین هم ژله ای هم مایع #فالوده_رنگی 🌟

مواد غذایی کپک زده رو چیکار کنیم؟🤔 🔸پنیر سفت اگه تا ۲ ونیم سانت اطراف و زیر ناحیه کپک زده پنیرهای سفت رو جدا کنید، میتونید قسمت‌های باقیمونده رو مصرف کنید. 🔸پنیر نرم اگه تو پنیر خامه‌ای یا همه انواع خرد شده، بریده شده و قطعه‌قطعه، کپک دیدید، همه‌اش رو دور بریزید. 🔸 اگه کپک روی میوه‌ها و سبزیجات نرمی مثل خیار، هلو و گوجه دیدید کاملاً دور بریزید. 🔸اگه کلم، فلفل دلمه‌ای و هویج کپک زدن، قسمت کپک رو جدا کنید، می‌تونید از بقیه قسمت‌هاش استفاده کنید چون کپک تو میوه‌ها وسبزیجات سفت (کم رطوبت) نمی‌تونه براحتی نفوذ کنه. 🔸 گوشت‌های ورقی، بیکن یا هات‌داگ، خوراک و باقی‌مانده گوشت و مرغ پخته شده، پاستا و غلات پخته شده، ماست و خامه‌ترش، مربا و ژله. نان وخوراکی‌های پخته‌شده، کره بادام‌زمینی، حبوبات و آجیل تو این مواد اگه کپک دیدید فورا دور بریزین چون کپک قطعا به لایه‌های زیریشون هم نفوذ کرده. 🔸باتوجه به قیمت زیاد بعضی از محصولات غذایی، معمولاً افراد وسوسه میشن که کپک رو از ماده خوراکی جدا کنن و بقیه‌شو در هر صورت، مصرف کنن که واقعاً ارزشش رو نداره. 🍎🍏

🤪😎😎😎😎😎💃💃💃 یعنی زن نیسی این کانالو نداشته باشی! قول میدم با #ترفندای زیبایی ما همیشه 10 سال از سن واقعیت بچه تر بزنی بیا😍☺️🍑🍑👇 https://eitaa.com/joinchat/1595998262C8bd50b41d5 50 #ماسک_خانگی سفت کننده صورت=بوتاکس😍 #تکنیک های سفید و خامه ای شدن #صورت و...😍💃💃🏃‍♀ 50 ترفتد ارایش لایت که #آقایون_عاشقشن🥰😍👆🍑🍒🍑🍒🍑

☔️☔️☔️ #زمستون مبارک الهی زمستونی پر برکت و پربارشی داشته باشیم . 🔺🔻🔺🔻🔺

🔴 دکتر الهی قمشه ای ✍از همه هموطنان عزیز دعوت میکنم تا در کانال «سخنان خوب» عضو شوید تا تغییر را لحظه به لحظه در زندگی خود حس کنید و آرامش را به روح و روان خود برگردانید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1800667145C26e80bf7fe