📚دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان 🔹اَللّـٰهُمَّ وَفِّرْ حَظّى فیهِ مِنَ النَّوٰافِلِ، وَاَکْرِمْنى فیهِ بِاِحْضٰارِ الْمَسٰآئِلِ، 🔸خدایا در این ماه بهره ام را از نافله ها فراوان گردان و با برآوردن خواسته هایم گرامیم دار، 🔹وَقَرِّبْ فیهِ وَسیلَتى اِلَیْکَ مِنْ بَیْنِ الْوَسٰآئِلِ، یٰا مَنْ لاٰ یَشْغَلُهُ اِلْحـٰاحُ الْمُلِحّینَ. 🔸و از میان وسائل، وسیله تقرّبم به درگاهت را به من نزدیک گردان اى که پافشارى اصرار کنندگان تو را به خود مشغول نسازد. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🔻جزء بیست و هشتم قرآن کریم 🔸به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ⌚️ ۳۳دقیقه ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

منافذ پوستتو جمع کن پوستتو صاف و یکدست کن 💖‌《 》💖 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ● ⃝⃘🌸 ⃝⃘🌸

مدل روسری ایده خوشگل بستن روسری😍💛 🍃🌸

‍ ای رمضان عزیزم🌙 🌺آهسته ترآمدنت چه باذوق وشوق بود 🌺ولی رفتنت چه باعجله 🌺لحظه ای درنگ کن 🌺به کجااین چنین شتابان ❤️بارالهادراین روزهای پایانی ماه عزیز 🌺دوستانم رادرکارشان برکت 🌺دروجودشان سلامتی 🌺درزندگی شان خوشبختی 🌺درخانه هایشان آرامش 🌺دردلهایشان شادی❤قرارده الهی آمین 🙏 تقدیم به شما دوستان عزیز 🌺🍃

🌸گاهی دلها بخاطر نگفته ها میشکند بیایید گاهی برای هم از دل بگوییم💓 و در این آخرین روزهای ماه مبارک رمضان 🌙 به یکدیگر بگوییم که چقدر به وجود هم نیازمندیم😇💕

#دو_پیازه_آلو😍😋 سیب زمینی ۲ عدد پیاز ۴ عدد ادویه های اصلی: نمک، فلفل قرمز ، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان دلخواه ادویه های دلخواه: پودر سیر، تخم گشنیز، گرد غوره رب نصق ق غ شنبلیله یا سبزی خشک معطر دلخواه آب غوره ۲ ق غ کره دلخواه سیب زمینی رو بپزین، مکعبی خرد کنید و‌به مخلوط پیاز تفت داده که با ادویه و رب و سبزی خشک آماده کردین، اضافه کنید.در آخر برای چاشنی آبغوره ی کمی آبلیمو اضافه کنید این غذا هم با سیب زمینی مکعبی درست میشه هم کوبیده شده سبزی خشک کاملا دلخواه، برای عطر بیشتر ریختم کره با سیب زمینی پخته خیلی لذیذ میشه، دلخواه اضافه کنید

#رون_مرغ_سوخاری😍😋 خب برای این سوخاری به سر رون مرغ نیاز داریم، اول سر رون مرغ رو تو فیلم مشخصه، برش بزنید تا گوشتا جدا بشه، بعد یه برش از کنار بزنید و با دست گوشتارو به سمت پایین بکشید، بعد بچینیدش توی یه کاسه و مزدارش کنید، برای مزه دار کردنش هشت تا رون مرغ 3 حبه سیر خورد شده یک قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یک قاشق غذاخوری سس مگی یک قاشق ادویه مرغ یک قاشق چایخوری سس چیلی سیری نمک به اندازه دلخواه همه رو بریزید روی‌ گوشتا و کاملا مخلوطش کنید و بذارید کمی بمونه تا به خورد مرغا بره،بعد مرغارو دونه به دونه بزنید توی آرد و بعد توی تخمرغ هم زده و بعد توی آرد سوخاری تا همه جای گوشت رو بپوشونه، بعد توی روغن داغ سرخش کنید و بذارید توی صافی روغنش بره و با سس نوش جان کنید

عیدفطر پیشاپیش مبارک .                         🎉🌺🌙عید                    🎉🌺🌙سعید                🎉🌺🌙فطر           🎉🌺🌙بر شما       🎉🌺🌙دوستان    🎉🌺🌙عزيز 🎉🌺🌙و 🎉🌺🌙خانواده    🎉🌺🌙محترمتان       🎉🌺🌙مبـــارک           🎉🌺🌙و فرخنده                    🎉🌺🌙بــــــاد

🌸درآخرین دوشنبه 💖ماه مبارک رمضان از راه دور 🌸دسته گلی 💖میفرستم که عطر و 🌸بوی عید فطر و شادی 💖را براتون به 🌸ارمغان بیاورد 💖پیشاپیش عید سعید فطر مبارک

تحرک روزانه از میزان وزن مهم‌تر است ▫️تحرک بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در افراد دارای اضافه وزن و یا چاق کاهش دهد. 🦋🦋

اگر دیابت دارید مصرف بامیه را فراموش نکنید ▫️بامیه به دشمن دیابت معروف است و سبب بهبود آسیب‌ِ کبد در افراد دیابتی میشود و با تعادل در حساسیت به انسولین، بهترین کمک به درمان شناخته شده است. 🦋🦋