#جرم_گیری_دندان
✨چند عدد پوست سخت گردو را برداشته و داخل آب بیندازید تاحدود ۲۰ دقیقه جوش بخورد پس از خنک شدن آب،آن را از صافی بگذرانید با آب به جای مانده سه مرتبه در روز مسواک بزنید
#جرم_گیری_دندان در خانه👇
✨۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید
🔸این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید.