#دانستنی_ها رنگ میوه ها وارزش غذایے آنها 1-میوه هاے سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و ...) گردش خون را بیشتر میڪنند 2-میوه هاے قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و .... ) ڪم خونے را بر طرف میسازد 3-میوه هاے نارنجے مثل (هویچ- ڪدو تنبل-گرمک و ... ) سبب استحڪام استخوان میشوند 4-میوه هاے سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سڪته هاے قلبے را دور میڪنند 5-میوه هاے مخلوطے از آبے بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگے ) موجب جوانے و شادابے میشود .. 6- میوه هاے زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میڪنند. ‌