بفرمایید یه خوراکی شیک و جذاب😋 مواد لازم برای شربت فالوده 👇 رشته فالوده یک بسته برای ۸ نفر ۹۰۰ میلی لیتر اب ولرم ۷۰۰گرم شکر یک چهارم لیوان گلاب @tarfand_asan

ایده نظم دادن به متر خیاطی🎀 @tarfand_asan

✍ دلایل ایجاد تبخال ؟ 🔺عفونت 🔺تب 🔺قاعدگی 🔺استرس 🔺خستگی 🔺نور خورشید @tarfand_asan

تاس کباب گوشت گوسفندی چرب ۵۰۰ گرم پیاز ۲ عدد بزرگ هویج متوسط ۴ عدد سیب زمینی۳ عدد متوسط به ۱ عدد آلو خورشتی ۱۰-۱۵ عدد رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری گوجه ۳ عدد زردچوبه ۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری @tarfand_asan

برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید. محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند. @tarfand_asan

خوشمزه تر از الویه 😋 @tarfand_asan

خلاقیت با کارتن های دور ریختنی 🌹 @tarfand_asan

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن @tarfand_asan

نیما مسیحا بر فراز آسمانها🪴 @tarfand_asan

💥افرادی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر کار میکنند، نسبت به افرادی که 8 ساعت در روز کار میکنند، 67% بیشتر ریسک سکته قلبی دارند. @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan