#تشخیص_سلامت_بدن ✅قاشق رو از ته زبان بکشیدبزاق جمع شده روبا نايلون پوشانده وبعداز۱دقیقه رنگ آن راببینید بی رنگ：سالم نارنجی：کلیوی بنفش：کلسترول بالا سفید：عفونت تنفسی زرد：تیروئید @tarfand_asan

خیار شوید🥒 به طعم خیلی عالی و خوشمزه داره👌🏻 مواد لازم: خیار یک‌کیلو ۲۰۰ گرم شوید ۶ حبه سیر سه عدد فلفل تند دو لیوان سرکه یک لیوان آب یک ق غ نمک @tarfand_asan

خلاقیت با جای قرص🌹 @tarfand_asan

#نارگیل @tarfand_asan

زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است کورکومین آن،آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف میکند روزی یک چهارم قاشق مرباخوری زردچوبه مصرف کنید @tarfand_asan

اگر صبحانه نخورید زود خسته و گرسنه می شوید! آیا در وعده غذایی صبحگاهی خود صرفه جویی می کنید یا به طور کامل آن را حذف می کنید؟ اگر چنین است، مواد مغذی مهمی را که به شما در تمرکز، حل مشکل و بهره‌وری کمک می‌کنند، از دست می‌دهید. همچنین ممکن است باعث پرخوری در ناهار شود که می تواند قند خون را افزایش دهد. این باعث می شود چند ساعت بعد خسته و گرسنه شوید. @tarfand_asan

کاهش مصرف سبزیجات رابطه ي مستقیم با خراب شدن دندان ها دارد. افرادی که روزانه حداقل 100گرم سبزیجات مصرف میکنند. حداقل 36 درصد کمتر دچار پوسیدگی دندان میشود. @tarfand_asan

فندک المنتی بساز👌 @tarfand_asan

١٣خوراکی که بصورت طبیعی بوی بد دهان را از بین می‌برد‼️ 1.آب 2.سیب 3.چای سبز 4.گیلاس 5.جعفری 6.شیر 7.اسفناج 8.کاهو 9.نعناع 10.ماست 11.مرکبات 12.ریحان @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

مرغ رستورانی🍃😋 @tarfand_asan