چطور با فلفل دلمه ای گل درست کنیم؟😍 سبزی آرایی درست کردن گل شیپوری با فلفل دلمه ای و فلفل قرمز🫑  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

تا حالا دقت کردین روی هر لباسی علائمی هست که نشون میده لباسو چجوری شست؟😁 روی مارک هر لباسی علائمی هست که مشخص میکنه، لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده. ✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

5 گیاه تقویت کننده استخوان کدامند؟😍 ⇦ اسفناج ضد پوکی ⇦کنجد ضد درد و التهاب ⇦ بادام استحکام استخوان ⇦ تخم کتان ضد تحلیل بافت ها ⇦ کلم بروکلی تامین کلسیم  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

ترفند کاربردی در خیاطی کدامند؟😍😎  ببینید 👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

♥️در ایـن عصر 🌸زیبـای بهاری ♥️يـہ دنيـا سـلامتی 🌸يـہ قلب پر از عـشق ♥️يـہ عالمہ مهر و نيڪی 🌸آرزوی من برای شما ‌عزيزان ♥️براتون عصر قشنگی آرزو میکنم 🌸 عـصـر زیبـاتـون شیـریـن و دلچسب

چطور خودمون بالم لب درست کنیم؟😍 ساخت بالم لب 👄  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

آیا كفش هايي كه داراي كف بسيار انعطاف پذير باشند مناسب نيستند؟🙂 🔹كف كفش بايد محكم باشد زيرا كفش هايي كه خيلي قابل انعطاف هستند به مرور زمان روي ستون فقرات تاثير نامطلوب مي گذارند.  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

برای درمان کم حوصلگی چیکار کنیم؟😃 ✴️ اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید. ▫️هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. ▫️لباس‌های نارنجی بپوشید. ▫️رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود.  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟ 😎 🍊 قسمت اول: میوه‌هایی مثل لیموشیرین، کیوی، لیموترش و پرتقال 🥦قسمت دوم: سبزیجات و صیفی‌جاتی مثل پیاز، فلفل دلمه‌ای قرمز، اسفناج و کلم بروکلی  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

چطور پاها رو سم زدایی کنیم؟😇 پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند! کافی است به مدت 0.5 ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک، قرار دهید/اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است.✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

عضله و چربی چه تفاوتی باهم دارند؟😊 تفاوت حجمی 1Kg چربی و عضله☝️ با مقایسه دو تصویر بالا متوجه خواهید شد که معیار مهم در تناسب اندام، «سایز» است نه وزن❗️ 👈1 کیلو چربی، حدود 4 برابر بافت عضلانی فضا اشغال میکند !  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

برای درمان کم خونی چیکار کنیم؟🙂 اگر کم خونید آب پرتغال خونی بنوشید !🍹 🍊اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ساز ویتامین A نیز خواهد داشت. 🌱پس برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک میکند، بنوشید.✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

۱۱ عادتی که پوستمون رو چروک می‌کنه کدامند؟😇 تو طول روز همه ما کارایی می‌کنیم که عادیه و در ظاهر کاملاً بی‌خطرن؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی میشن.✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

غذاهاي صورت کدامند؟😍 اگه میخواین صورت زیبا و جذابی داشته باشین از این مواد غذایی غافل نشین. ✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

💓دوستان معجزه زندگيند. ❣گاه در اوج غم و غصه و درد، يادی از خنده و يا لبخندی گرهي از دل پردرد تو را وا بكند، مرهم زخم تو پيدا بكند. ❣گرچه شايد، حتي، نه تو او را ديدي و نه اميد به ديدارش هست. ❣ولي از بوي خوش پاكي و زيبايي او که در این نزدیکی است، دل طوفان زده ات گرم شود. و تو خود ميبيني غرق شادي شده اي. ❣پس تو هم باور كن دوستان معجزه زندگيند...💓 صبحتون زیبا🌹 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

برای بهبود سوزش سردل چیکار کنیم؟🙂 👌کافیه قبل از هر وعده غذایی، 1 قاشق غذاخوری سرکه سيب مخلوط شده در يک ليوان آب بخوريد تا در عرض کمتر از 24 ساعت، سوزش سردل فروکش کند❗️  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است کدام است؟😎 🔸اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد! 🔹مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

7 علتی که همیشه از سرما به خود می‌لرزید کدامند؟😢  ببینید حتما👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

زندگی بوی🌸 خوش نسترن است🌸 بوی یاسی است که گل کرده به دیوار نگاهِ من و تو🌸 زندگی خاطره است زندگی خنده یک شاپرک است🌸 بر گل ناز زندگی رقص دل انگیز خطوط لب توست🌸 زندگی شیرین است...🌸 عصربخیر

خوشمزه هایی که لاغرتان میکنند کدامند؟😍 این خوراکیهـــــای دارای کالری منفی؛ بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند و چربی میسوزانند. ✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

نشانه‌ پوکی استخوان در آقایان کدامند؟😇 🔹دردوگرفتگی عضلانی 🔸ناتوانی درفعالیت بدنی 🔹شکستن راحت ناخن‌ها 🔸کمبودویتامین D 🔹کاهش قد 🔸مشکلات لثه 🔹اشکال درگرفتن اجسام 🔸وضع اندامی ضعیف  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

چطور با استفاده از هندزفری عکس بگیریم؟😳😍 ایده ای جالب برای اینکه با استفاده از هندزفری بتونید عکس بگیرید 📸  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

برای آب کردن چربی شکم چیکار کنیم؟😎 از زیره غافل نشوید !👌🏻 ️در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد؛ پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی های شکم خود باشید.✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

ترفند کاربردی دونه دونه کردن ذرت کدام است؟😃 ببینید حتما👆  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند چیست؟🤩 _بهبود کلسترول خون _کاهش بیماری قلبی _کاهش وزن _بهبود سلامت چشم _بهبود عملکرد مغز _دریافت امگا❸ _کاهش استرس هفته ای ۲ بار مصرف شود. ✅  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb