موهیتو دوست داری یا نه؟!😍😋 مواد لازم : نعناع آب لیموی تازه سودا یا اسپرایت شکر . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

موهیتو توت فرنگی🍓🤩🥤😍😋 یه نوشیدنی خنک که با میوه‌های مختلف میتونین درست کنین و نوش جان کنین :) . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#بوریتو_مرغ😍😋 800 گرم فیله مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 2 حبه سیر 2_3 قاشق غذاخوری سس مایونز 2_3 قاشق غذاخوری سس کچاپ 5 عدد نان ترتیلا یا پیتا یا تافتون 300 گرم پنیر نمک،فلفل سیاه،اورگانو،ریحان خشک برای فیکس کردن لبه های نان👇 1 قاشق غذا خوری آرد 30 میلی لیتر آب مرغ را با نمک و ادویه پخته و ریش ریش کنید،سیر و پیاز را در روغن تفت دهید بعد فلفل دلمه ای را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید،سپس ادویه، فیله مرغ، سس مایونز و سس کچاپ را اضافه کنید هم مواد را با هم مخلوط کنید و از روی حرارت بردارید،برای فیکس کردن لبه نان در یک کاسه آرد و آب را با هم مخلوط کنید، نان ها را طبق ویدیو کنار هم بچینید و لبه ها را روی هم فیکس کنید،سپس وسط نان پنیررنده شده بگذارید و بعد مخلوط مرغ را اضافه کنید و مجدد پنیر گذاشته و نان ها رو جمع کنید و کف سینی فر بذارید و سینی را در فر از قبل گرم شده با دمای 180درجه به مدت 15_20 قرار دهید . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ژله کروی 😍😋 هر بسته پودر ژله رو با نصف لیوان اب جوش حل کنین (اب کمتر میریزیم که حالت پاستیلی بگیره و راحت تر از مولد دربیاد) روی بخار اب جوش هم میزنیم تا ذرات ژلاتین حل بشن بعد از اینکه کاملا سرد شد یک چهارم لیوان شیر یا بستنی نرم شده بریزین ژله سفید : نصف بسته پودر ژله آلوئه ورا رو با نصف لیوان اب جوش بنماری کنین و بعد از سرد شدن یک چهارم لیوان شیر یا بستنی سرد شده بریزین ژله بی رنگ: نصف بسته ژله آلوئه ورا رو با دو سوم لیوان اب جوش بنماری کنین و بذارین نیمبند شه کمی از ژله سفید تو مولد چرب شده بریزین و بعد از نیمبند شدنش مولد رو با ژله رنگی پر کنین بذاربن چند ساعت تو یخچال بمونه تا ژله سفت بشه و از مولد خارج کنین تو قالب کره که از قبل با روغن مایع چرب کردین، کمی ژله سفید بریزین بعد از اینکه نیمبند شد گل ها رو توی قالب بچینین یک قاشق ژله الوئه ورا روی گل ها بریزین و بذارین نیمبند بشن تا فیکس بشن باقی ژله آلوئه ورا رو توی قالب بریزین در قالب رو بذارین و خوب فیکسش کنین و بذارین چند ساعت تو یخچال بمونه تا ژله سفت بشه در قالب رو بردارین و ژله های کروی رو از تو قالب جدا کنید. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#كباب_ديگى_سماقى 😋😍 مواد لازم براي ٢ پرس ( هر پرس براي ٢ نفر هست) گوشت چرخ كرده ٣٥٠ گرم پياز ١ عدد درشت نمك ، فلفل ، زردچوبه ، دارچين برنج ٣ پيمانه زعفران روغن سماق كنجد گوجه فرنگي گوشت رو با پياز رنده و اب گرفته شده مخلوط ميكنيم ، نمك و فلفل و زردچوبه و دارچين رو اضافه و حسابي ورز ميديم. با اين ميزان مواد دو تا كباب تابه دو نفره ميشه درست كرد ، كف ماهيتابه يا ظرف تفلون پهنش ميكنيم و كنارش رو خالي ميكنيم كه روغن رو از كنار اضافه كنيم. . 🔴يادتون باشه اصلا اصلا كف تابه رو چرب نكنيد چون گوشت ترك ميخوره و يه تيكه نميشه . بعد از پخت هر دو سمت برش ميداريم. كف قالبمون رو چرب ميكنيم و كنجد ميريزيم ، يه كم از برنج اب كش شده رو زعفراني ميكنيم و ميديم كف قالب. سماق فراوان و بعدش كباب و در اخر برنج سفيد رو ميريزيم روش و فشار مياريم 😋 بعد از نيم ساعت روي حرارت ملايم غذا امادست 😍 گوجه هارو حلقه كنيد و سرخ كنيد 😍 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

غذای متفاوت با سیب زمینی درست کنید 🥔😍😋 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀سیاهی دور چشماتو از بین ببر . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

•نوشيدنیِ خُنکِ تابستونی🍹😍😋 انبه-توت‌فرنگی یکی از ترکیب‌‌هایِ موفق و ثابت شده بینِ میوه‌هاست؛ مزّه‌‌یِ شیرینِ انبه با عطر و تُرشی کمی که توت فرنگی به این نوشیدنی میده همراه با حالتِ گسی که ماست داره، تجربه‌یِ بسیار خوبی رو‌ برات میسازه. اما میتونی خودت هرچی دوست داری از بینِ شیر، آب، یخ، بستنی و... بهش اضافه کنی. من خودم به شخصه نوشیدنی‌های غلیظ رو بیشتر میپسندم چون آدم دیرتر تمومش میکنه و اینطوری زمان بیشتری میتونی داشته باشیش، اما اگه بخوای هم میتونی با آب یا شیر رقیقش کنی. کالریِ این لیوان بزرگ حدودِ ۲۵۰ درمیاد که اگه تو لیوان استاندارد و معمولی بریزی میتونه برای دو نفر باشه. ✍🏽 1. ۱ عدد #انبه رو به مُدّتِ ۳ ساعت داخِلِ فریزر قرار بده تا #یخ بزنه و بعد بذارش داخِلِ دستگاهِ مَخلوط‌کُن. . 2. حدودِ ۱ لیوان یا تقریباً ۱۲ عدد توت‌فرنگیِ تازه اضافه کن. . 3. ۱۰۰ گرم (۱/۲ لیوان) #ماست کم چرب همزده (یا هر ماست دیگه ای غیر از چکیده) هَم بریز و دستگاه رو روشن کن. . 4. حسابی که ترکیب شد، دیگه وقتشه که بری سراغش... . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀موهای وزوزی را سه سوته و طبیعی صاف کنید مواد مورد نیاز : 1/4 فنجان مایونز 1/3 فنجان روغن بادام 1 یا 2 عدد تحم مرغ بنابر بلندی مو این 3 مواد را با هم ترکیب تا خمیری بدست آید مغز سر و مو را آغشته به این خمیر کنید و با کلاه حمام بپوشانید سپس با شامپو و نرم کننده بشویید . این ماسک را 2 بار در هفته استفاده کنید. مزایا این ماسک مو را درخشان و قوی می کند و مغذی است یک لایه اضافی رطوبت ایجاد می کند که موهای وز را کنترل می کند یکی از بهترین ماسک ها برای موهای وز و خشک است😌🥳 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀9 نکته طلایی برای کاهش وزن ◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است ◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین ◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای 65 درصد بخورید ◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با 2 لیوان آب بخورید ◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید ◽روزی 2 لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید ◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید ◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید ◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀براى درمان تيرگى و پف و چروك دور چشم چه كارهايى بايد انجام بدهيم ؟🤔⁉️ 👈از استرس دورى كنيد. 👈خواب كافى ٩- ٨ ساعت را داشته باشيد. 👈حتماً مواد آرايشى دور چشم را با پاك كننده مخصوص دور چشم ، صبح و شب پاك كنيد. 👈در صورت ابتلا به آلرژى ، كم خونى ، مشكلات تيروئيد ، خارش و خشكى پوست حتماً اين موارد را درمان كنيد. 👈استفاده از محصولات و كرم هاى رفع تيرگى، پف، ضد چروك دور چشم را فراموش نكنيد. 👈از عينك آفتابى استفاده كنيد. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

درمان ریزش مو در زنان 1.استفاده از روغن نارگیل 2.کاهش استرس 3.افزایش مصرف ویتامین 4.ورزش کردن 5.استفاده از تخم‌مرغ 6.رژیم غذایی سالم 7.خواب خوب . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی 🔅 رشد مژه مقداری شیر را بجوشانید و بگذارید سرد شود، شب قبل از خواب با یک پنبه مقداری از آن را بر روی مژه ها بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب بشویید ، بعد از دو تا سه ماه مژه هایی بلند تر و پرپشت تر خواهید داشت. پروکسی💜 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌ . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

خفن ترین ماسک خونگی 🧖🏻‍♀ . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

رفع لکه های قهوه ای پوست ✨نصف فنجان سرکه سیب به علاوه 1پیاز رنده شده رامخلوط کنید وهرشب قبل ازخواب باپنبه روی لکه ها بزنید وتا 4هفته تکرارکنید ومنتظر نتایج شگفت انگیز آن باشید پروکسی♥️ ♕︎---------------------------------------♕︎ . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی [نکاتی برای زیبا شدن ظاهرت🕊💕] -•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• -به مقداره کافی اب بنوشید🧊 -ابروهاتونو تمیز نگه دارین🥥💕 -مسواک بزنین🍀🦴 -موهاتونو رو تمیز و برس زده نگه دارین🫐💦 -لب هاتونو لایه برداری کنین🐈🌸 -سوهان کشیدن بع ناخونا🍑💧 -میل کردن شام سبک💨🪁 پروکسی🩵 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

[نکاتی درباره‌ی استفاده از ضد آفتاب🌻💦] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• ←اس پی اف ضد آفتابت کافی نیست!🌸🧴 • هر چند هیچ ضد آفتابی تأثیر صد درصد نداره، اما ضد آفتاب هر چی SPF بالاتری داشته باشه • بهتر از پوست در برابر پرتو های فرابنفش محافظت میکنه. توجه داشته باشید که باید از یه مشاور پوست کمک بگیرید برای اینکه اگه SPF ضد آفتاب نسبت به حساسیت پوست تون زیاد باشه، ممکنه در اثر نرسیدن نور آفتاب پوست تون رو پژمرده کنه. ←از ضد آفتابت درست نگه‌داری نمیکنی🎟🤍 • نگهداری نامناسب از ضد آفتاب باعث از بین رفتن SPF اون میشه. بنابرین نباید ضد آفتاب رو در معرض نور و گرما قرار بدید. اون رو در جایی تاریک و نسبتا خنک نگهدارید. پروکسی🩵 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماسکی فوق العاده برای جوانسازی وطراوت پوست😍 ✨اگر طراوت و شادابی پوست خود را از دست داده اید این ماسک را حتما امتحان کنید. 📜مواد لازم: 🔻2 قاشق ماست چکیده 🔻نصف قلشق عسل طبیعی 🔻2قاشق آب انگور قرمز تازه 🔻1 قاشق آب لیموی تازه ♨️در ظرفی تمام مواد را حل کنید. دراز بکشید و مواد را هنه جای صورت و دور چشمان خود قرار دهید.🕑 45 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی 🌸🤍 'ماسک خیاررفع پف صورت🥒🧖🏻‍♀🥫' ━━━━ • ✿ • ━━━━━━ با خیار برای خودتون یه ماسک خونگی بسازید. خیار دارای ویژگی های خنک کننده ای هستش که باعث کاهش سرخی التهاب و پف صورت میشه به همین دلیل ماسک خیار رو روی چشم هاتون قرار بدین تا پف چشم هاتو بخوابه ~روش استفاده: نصف خیار رو با یک قاشق سوپ خوری ماست مخلوط کنید بزارید 20 دقیقه روی صورت تون بمونه سپس با آب ولرم بشورید پروکسی🩷 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

‍ ✅‍ لطافت موها ♨️نارگیل را رنده کنید، با آب جوش قاطی کنید و حاصل را از صافی رد کنید تا شیر نارگیل به دست بیاید. چند قطره آبلیموی تازه به آن اضافه کنید و بگذارید مخلوط برای چند ساعت بماند تا سرد شود تا جاییکه یک لایه کف نازک روی آن مشاهده کنید. ✨این کف را به طور یکنواخت روی مو بگذارید. یک حوله را در آب گرم غوطه ور کنید و روی مو را برای یک ساعت با آن بپوشانید. بعد از یک ساعت موهایتان را بشویید . 👈با تکرار کردن این روند نه تنها شما موهایتان را صاف می کنید بلکه شوره ها را هم از بین خواهید برد. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سفیدی دندان با پوست موز 🔹️برای جلوگیری از پوسیدگی لثه و دندان و از بین بردن جرم های دندان از پوست موز استفاده کنید. پوست موز سرشار کلسیم است که مشکلات دهان و لثه را برطرف می کند، و به علت خاصیت اسیدی کوچکی که دارد دندان ها را سفید می کند. 🔹️قسمت داخلی پوست موز را بر روی دندان ها بکشید و بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با یک مسواک خشک آن را به صورت دورانی به مدت دو دقیقه مسواک کنید و سپس بشورید. بهتر است این کار را تا دو هفته هر روز انجام دهید تا نتیجه مطلوب را کسب کنید. 🍃 . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ماسک_مو 🌟 مــاسـڪ جـادویے🔮 بـراے رشــد مــ∞ــوها🧝‍♀ دو قاشــق غـذاخوری روغـن ڪرچـڪ🧴 یڪ عدد زرده تخــم مــرغ🍳 یڪ قاشــق غذاخـوری عســل طبیـعی🍯 تمـام موارد را داخل ظـرفی🥣 ریخته و آن ها را خــوب با هـم مخلــوط🥄 کنید. سپس ریشــه های مـوهایتان را به خــوبی با ترکیــب حاصــل شده ماــساژ دهید و باقیـمانده آن را روی ســرتان اعمــال کنید. پس از آن، ســر را با یک پلاســتیک یا کــلاه ویــژه مـو👒 بپوشــانید. سپــس اجــازه دهید تا ترکیب به مـــدت ²🕑 تـا ⁴🕓 سـاعت روی موهــایتان بماند. در نهــایت نیز مـوهایتان را آب بکـشید.🛀 این کـار را یک تـا ² مرتبه در هفــته و به مــدت ² مـاه🌙 تکرار کنید. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی ☀️ ســـ☁️ـفـیـد کـــ🍑ـردن {بیکینی👙} 2 قاشــق غـذاخوری آب لیمــو🍋 رقیـق را در 10 قطــره💧 گــلاب🌸 بریزیــد. یک پنبــه☁️ را در محــلول غوطــه ور کنیــد. فشار دهید و مایـع اضــافی🍵 را خارج کنیــد سپــس به آرامــی آن را بر روی ناحــیه آســـیب دیــده قرار دهیـــد بگذارید 3 تا 5 بماند . 📌نکتــه مــوها را بزنید💇🏻‍♀ و ناحیــه را بخــوبی تمیــز کنیــد🧽 و قبـل از اســتفاده از محلـــول🧴، ناحیــه را خشــک کنید🧤. اگر احســاس سوزش می کنیــد، بلافاصله محل را بشــویید🛁. آبلیمــو🧪 یکـی از ایمـن تـرین روش های روشــن کردن پوســت در ناحیه تناسل (بیکینی) است. . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی ⸙ {ویتــامین B9 یا اسید فولیــک برای رشـــد ناخــن💅🏻} ❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-- ویتامیــــن💊 B9 یا اسید فولیک برای رشد سلول ها و همچنین رشد ناخن لازم و ضروری می باشد. غذاهایی مانند تخم مرغ ، سبزیجــــات🥦 دارای برگ سبز ، گوشت ها ، و مرکبات سرشار از اسید فولیک هستند. یک فرد برای اینکه ناخن های سالمی داشته باشد باید به مقدار 400 تا 500 میلی گرم ، اسید فولیک مصرف کند . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت_های_جالب بجای استفاده از آویز های پلاستیکی که سنگین و پرخطر هستند خودتون اویز خوشگل نمدی درست کنید 🎀 🌸 🎀 . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭