#سلامتی
۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید
▫️احساس شادی
▫️مقاومت در برابر میکروب ها
▫️سوزاندن چربی
▫️افزایش قدرت پاها
▫️بهبود فرایند هضم
▫️کاهش علائم افسردگی
▫️جذب بهتر ویتامین دی
▫️خواب بهتر شبانه
▫️بهبود عملکرد قلب
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#ایده_خلاقیت❣
سلام من این شیشه هارو با شیشه های خالی رب درست کردم که داخلشون هم شوید و نعنا ریختم
اول ازهمه شیشه هارو باید خیلی خوب شست و خشک کرد چون توی اینا رب بود خیلی بو گرفته بود کمی گلاب داخلش اسپری کردم تا بوی بدشون بره بعد از اون سه دست رنگ آکرولیک زدم با رنگ مولتی سورفیس خیلی بهتر میشه ولی من با اکرولیک زدم و دو دست روی اون روغن جلا زدم تا موقع شستو شو مشکلی پیش نیاد بعدشم اون نوار کتانو با چسب تفنگی و اون لیوان هارو هم روش زدم.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم 6 ترفنـــد عالی با پودر بچه 😃☝️
یکی از اون یکی کاربردی تر :)
بعد از دیدن این گیف دیگه پودر بچه رو دست کم نمیگیرید 😎
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خلاقیت
شلوار لی کهنه هارو چی کار کنیم
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🏠#ترفندهای_خانه‌داری
برای از بین بردن لکه خودکار از روی مبل با اسپری مو ( تافت )
اسپری مو باعث حل شدن جوهر و حذف لکه از روی پارچه میشه.
قسمت لکه دار رو طوری اسپری کنید که همه لکه رو کاملا بپوشونه، سپس با یک دستمال تمیز روش بکشید ( این کار در چند مرحله انجام میشه تا لک بطور کامل پاک بشه )
❗نکته :
اسپری مو روی پارچه‌هایی که از جنس پلی استر هستند بهترین نتیجه رو میده.
هیچ وقت از اسپری مو برای پاک کردن لکه‌های روی پارچه‌های چرمی و استات استفاده نکنید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#دکوراسیون
استفاده از کناف در سقف◾
یکی از زیباترین و مهم ترین فاکتور های طراحی دکوراسیون داخلی خانه سقف است.
برای زیبا کردن سقف خانه میتوان از ایده های جدید که امروزه بیشتر ایرانی ها از آن استفاده میکنند کناف یا رابیتس است.
با استفاده از کناف ها میتوانید یک سقف زیبا داشته باشید که هم باعث زیبایی خانه شود و هم مهمان ها را به خود جذب کند.
اگر میخواهید سقف خانه ی خود را طراحی کنید سعی کنید با استفاده از کناف ها یک سقف زیبا برای خانه ی خود درست کنید. در طراحی سقف خانه نیز باید به محیط خانه نیز توجه کرد تا یک سقف زیبا متناسب با محیط خانه ی خود درست کنید.
کناف ها یک ایده تقریبا جدید برای ایرانی ها است که باعث افزایش زیبایی دکوراسیون داخلی خانه میشود که امروزه اکثر کسانی که خانه ی جدید میسازن به فکر کناف برای سقف آن هستند تا یک خانه ی زیبا و جذب کننده برای خود داشته باشند.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
7.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ خوشمزه😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🌸دعا میکنم غرق باران شوی
🕊چو بوی خوش یاس و ریحان شوی
🌸دعا میکنم در زمستان عشق
🕊 بهاری ترین فصل ایمان شوی
🌸با آرزوی سلامتی و شفای همه
🕊مریضان از درگاه خداوند بخشنده🙏🏻
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📝 #دکتر_شریعتی
خداوندا !
به مَذهبی ها بفهمان که
مذهب اگر پیش از مَرگ به کار نیاید
َپس از مَرگ به هیچ کار نَخواهد آمد.!
خدایا !
صدایِ افکارِ بعضی از آدمهایت را خاموش کُن،
تا صِدایِ تو را هم بشنوند!
آن قَدر غَرق دَر قِضاوَت هَستند
که فَراموش کَرده اَند قاضی تویی!
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🌸دعا میکنم غرق باران شوی
🕊چو بوی خوش یاس و ریحان شوی
🌸دعا میکنم در زمستان عشق
🕊 بهاری ترین فصل ایمان شوی
🌸با آرزوی سلامتی و شفای همه
🕊مریضان از درگاه خداوند بخشنده🙏🏻
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#ترفند_خانه_داری
جرم‌گیری سماور یا کتری
❇️سماور یا کتری خود را با مقدار مساوی آب و سرکه پر کنید، آن را به جوش آورده و به مدت 10 دقیقه بجوشانید بعد آن را خاموش کرده و بگذارید از شب تا صبح بماند. سپس آن را بشویید، آب بکشید و خشک کنید.
مقداری جوش شیرین داخل آب سماور یا کتری ریخته و آن را بجوشانید تا جرم‌ها برطرف شوند.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#انگیزشی
چند قانون که حالمان را خوب میکند😍❤️::
☀️ از جملات الهام بخش و عبارات تأکیدی مثبت استفاده کنید
یکی از محبوب‌ترین تمرینات مثبت‌اندیشی، تکرار جملات تأکیدی مثبت است. یعنی در فواصل زمانی منظم عبارت مثبتی مانند «من لایق خوشبختی هستم» یا «من ارزش عشق ورزیدن را دارم» را با خودتان تکرار کنید. باور داشتن به صحت این عبارات و یادآوری آنها به خودتان باعث میشود دید مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭