#علمی_پزشکی
چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔
🔸به بهبود رنگ چهره کمک میکند
🔸موها را تغذیه و تقویت میکند
🔸باعث کاهش وزن میشود
🔸هضم و گوارش را بهبود میبخشد
🔸عملکرد مغز را سریع تر میکند
🔸بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است 👌
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
🍃بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید چون باعث 👇🍃
☘ رفع چین و چروک صورت
☘ درمان نفخ شکم
☘کاهش کلسترول خون
☘ جوان سازی پوست
☘درمان یبوست
☘لاغری و کاهش وزن
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری
🔹️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد میشود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
چای زنجبیل و لیموترش
🔹️خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔹️یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین. زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونین این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
🍃بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید چون باعث 👇🍃
☘ رفع چین و چروک صورت
☘ درمان نفخ شکم
☘کاهش کلسترول خون
☘ جوان سازی پوست
☘درمان یبوست
☘لاغری و کاهش وزن
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
کبد را نجات دهید
🔹️کبد را دستگاه‌تصفیه شخصی خودتان بدانید این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد
🔹️سبزیجاتی مثل اسفناج، کاهو، توانایی خنثی سازی فلزات ،مواد شیمیایی و آفت‌کش‌هایی را دارند که ممکن است همراه با مواد غذایی وارد بدن ما شوند و به عنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل میکنند
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
👈راه حلی برای لاغر شدن
🔹️شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است. میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن ظبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب ترین میان وعده ها تبدیل می کند به خصوص برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند.
البته به یاد داشته باشید این حجم از خواص برای ذرت بو داده تنها در حالتی وجود دارد که بدون نمک، روغن و شکر طبخ شود. نوع پخت پاپ کرن می تواند سالم بودن یا سالم نبودن آن را مشخص کند.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
۱۰ عارضه ناشی از کمبود آهن
🔹️خستگی غیرمعمول
🔹️تنگی نفس
🔹️رنگ پریدگی
🔹️پوست و موهای خشک و آسیب دیده
🔹️تپش قلب
🔹️سردرد و سرگیجه
🔹️ناخن شکننده
🔹️پاهای بی قرار
🔹️تورم و درد زبان و دهان
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
خواص زرشک در طب سنتی 👌
- کاهنده تشنگی و حرارت معده و کبد و جوشش خون و کم کننده خونریزی در برخی از انواع بواسیر است.
- تقویت‌کننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت کننده کبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالی که ناشی از ضعف کبد می‌باشد مؤثر است.
- آب زرشک می‌تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایی و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخی از انواع زخم روده مؤثر است.
تقویت کننده و افزایش دهنده اشتها است
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🔻چند دمنوش برای تقویت ایمنی بدن
🔹دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب: خواص ضد میکروبی ویروسی
🔹 دمنوش بابونه: تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹 دمنوش مرزنجوش: باعث بهبود سلامت قلب و عروق
🔹دمنوش مریم گلی: ضد التهاب
🔹سیاهدانه: تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹زوفا:افزایش گردش خون
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
❗️تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن:
▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون
▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست
▫️مویز برای درمان پوکی استخوان
▫️مویز برای درمان ریزش مو
▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️فواید مویز برای درمان کم خونی
▫️مویز برای کاهش کلسترول بد
▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون
▫️مویز برای کنترل گرسنگی
▫️مویز مناسب برای دندان
▫️مویز دارای الیاف مفید است
▫️مویز مفید برای استخوان
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
خواص درمانی گل گاو زبان
🔹️گل‌گاوزبان طبع گرم و خشک دارد؛ این گیاه تقویت‌کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه است
🔹️گل گاو زبان در بهبود اختلال حواس نیز استفاده میشود
🔹️مخلوط گل گاو زبان با عسل برای رفع سرماخوردگی، تنگی نفس و گلودرد مفید است
🔹️عرق گل‌گاو زبان امراض سوداوی و وسواس را درمان میکند
🔹️بهبود سرفه، سرماخوردگی و آسم با گل گاو زبان
🔹️دَم‌کرده گل گاوزبان با کمی لیمو عمانی، برای مقابله با سرماخوردگی مفید است.
🔹️افرادی که دچار سرفه‌های خشک هستند باید روزانه ۲ تا سه بار دَم‌کرده مخلوط گل گاو زبان، بابونه، سنبل‌الطیب و گل شقایق را میل کنند.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🟣هر روز صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید.
🍃آویشن خواص ضد میکروبی، ضدانگلی وضد قارچی دارد و این به خاطر وجود ماده‌ای به نام تیمول است.
اگرهرصبح یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود شاهد اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه شکم و سرفه نکردن بهنگام صبح و احساس سرزندگی خواهید بود.
☕️ برای مصرف این گیاه، ۱ تا ۴ گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت ۲۰ دقیقه) بریزید. پس از صاف کردن محلول را شیرین کرده و ۳ بار در روز مصرف شود
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🔺خواص سبزی خوردن
🔸ترخون جانشین نمک
🔸گشنیز کاهش قند خون
🔸تره کاهش فشار وکلسترول
🔸تربچه ضد سرطان
🔸ریحان آرامبخش و خواب آور
🔸شاهی محرک فعالیت کلیه ها
🔸جعفری خون ساز وقاعده آور
مصرف سبزی خوردن در افطار به تأمین آب بدن کمک می کند
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
#قهوه
قهوه یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا و دومین نوشیدنی روزانه بعد از آب است که از کافئین بالا و مشکلات بی‌خوابی و تند شدن ضربان قلب گرفته تا تیره شدن دندان‌ها همه سبب می‌شوند که برخی افراد هنوز در مورد خوردن یا نخوردن قهوه دو‌دل باشند؛ اما واقعیت این است که قهوه یک خوراکی مفید و سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفید است و خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
#قهوه
قهوه یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا و دومین نوشیدنی روزانه بعد از آب است که از کافئین بالا و مشکلات بی‌خوابی و تند شدن ضربان قلب گرفته تا تیره شدن دندان‌ها همه سبب می‌شوند که برخی افراد هنوز در مورد خوردن یا نخوردن قهوه دو‌دل باشند؛ اما واقعیت این است که قهوه یک خوراکی مفید و سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفید است و خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🔺صبحانه ضد کرونا !🥚
تخم مرغ منبع تامین آهن و ویتامین دی است که هر دو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده
تخم مرغ می‌تواند کلسترول LDL پراکنده را به LDL متراکم تبدیل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش دهد
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
⚠️عواقب خطرناک حذف صبحانه
❌اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که صبحانه را به علت کاهش وزن یا دیر بلند شدن از خواب حذف می‌کنید، باید بدانید که کاملا در اشتباه هستید، چرا که حذف صبحانه عواقب بسیار زیادی دارد که بهتر است از آن غافل نشوید.
در واقع حذف صبحانه باعث
✖️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
✖️ کاهش انرژی روزانه
✖️کاهش بهره هوشی
✖️ افزایش خطر ابتلا به دیابت
✖️ کند کردن سوخت و ساز بدن
✖️ کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد
✖️افزایش هوس‌های غذایی، پرخوری
✖️ افزایش وزن و ... در شما خواهد شد.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🔸چقدر باید آب بنوشم؟
ادرار شما باید به رنگ زرد کمرنگ باشد. اگر ادرار شما به رنگ زرد درخشان یا تیره است به مصرف بیشتر مایعات نیاز دارید.
اگر در کنترل ادرار مشکل دارید، نوشیدن مایعات را قطع نکنید. برای رفع مشکل کنترل مثانه راه های درمانی وجود دارد.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
#بهبود_زانو_درد
دم‌کرده زنجبیل ودارچین درمان دردزانواست.این دم‌کرده به اندازه روزی1لیوان توصیه میشود.طول درمان این نوع زانودردبسته به شدت بلغم 2_6ماه است
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
✅مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه)
◽می تواند به چربی سوزی کمک کند
◽کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
◽کاهش خطر بیماری پارکینسون
◽بهبود حافظه
◽کاهش انواع سرطان
◽مبارزه با افسردگی
◽کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
◽بهبود سطح انرژی
◽به کاهش وزن کمک میکند
◽احساس سرخوشی
◽قدرت مردانگی و باروری
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
هدایت شده از بیشتر بدانیم👌
#علمی_پزشکی
🔹️شکلات تلخ می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری مغزی شود.
🔹️البته در مصرف آن زیاده روی نکنید اگر روزی 25 گرم بیشتر شکلات تلخ مصرف کنید آن وقت بدن به جای سوزاندن چربی ها، بیشتر به سمت ذخیره کردن چربی گرایش پیدا می کند
🔹️همچنین از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی، عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند.
🔹️مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد.
🔹️خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
✅از کاربردهای نمک در بهداشت و سلامتی
درمان آفت دهان
شست‌وشوی دهان با آب نمک به بهبود آفت دهان کمک میکند. یک قاشق چای‌خوری نمک را در نصف لیوان آب حل کنید. محلول را در دهان بچرخانید و سپس خارج کنید. این عمل را چند بار در روز انجام دهید تا آفت دهان بهبود یابد
درمان آب‌ریزش بینی
کاهش التهاب مجاری تنفسی در هنگام سرماخوردگی از مهم‌ترین خواص نمک است. از اسپری‌های بینی‌شورِ موجود در داروخانه‌ها یا از محلول آب و نمک خانگی برای شست‌وشوی مجاری بینی استفاده کنید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
👈قهوه با بدن ما چه می کند
🔹️جلوگیری از دیابت
🔹️مبارزه با سرطان
🔹️مبارزه با سرطان پوست
🔹️افزایش چربی سوزی
🔹️بهبود حافظه
🔹️ضد افسردگی
🔹️کبد سالم
🔹️بازیابی عضلات
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
🟣قاعدگی نشان می دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (اندومتر) ایجاد شود.
🌸خانم هاى عزیز می توانند با رعايت بعضى نكات، شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنند.
👱🏽♀️در طی دوران قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می شود از لباس های زیر نخی و پنبه ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می کند و شرایط راحتی را برای فعالیت های جسمانی فرد در این دوران فراهم می کند.لباس های زیر نخی و پنبه ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#علمی_پزشکی
📣 ۷ دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم
🍃🌺
🔺در ایام شیوع همه گیری کرونا برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود برای مثال انواع سوپ‌ها همچون سوپ جو نمونه مناسبی برای مصرف است.
🔺دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب، دمنوش بابونه، دمنوش نعنا، دمنوش مرزنجوش، دمنوش مریم گلی، سیاهدانه و زوفا ، هفت دمنوش مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستن
.
ʝσɨŋ...
.
.
.
@Mehrbanoo19
༻༻ 🦋 ༺༺