#یک_دقیقه_مطالعه 💫 چهار گام تا آرامش ذهن ۱) گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران بردارید، هیاهوی ذهنتان كم میشود ۲) گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد ۳) گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیح نکن. ۴) گام چهارم؛ بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. براي خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرك نكش... ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ترفندهای_خانه_داری🔝 👈 🏠 #تمیزکردن_سطح_استیل 👈نکته ۴: برای برق انداختن من از روغن بچه استفاده کردم ولی تو سایتای مختلف نوشته شده بود که علاوه بر اون می تونید از روغن زیتون و روغنهای گیاهی دیگه هم استفاده کرد.وقتی از روغن بچه استفاده میکنید دیگه لکه و اثرانگشت رو سطح استیل نمیمونه عالیه 👈نکته ۵: برای اینکه تمیز کردن لکه ها و برق انداختن به راحتی انجام بشه این کار رو در جهت خطوط استیل انجام بدید.↔️↕️یعنی یا به صورت افقی یا عمودی . 👈نکته۶: از مواد شوینده حاوی آمونیاک، کلر یا اسید بر روی سطح استیل خودداری کنید زیرا باعث لکه های رفع نشدنی سیاه روی سطح آن می شود⛔ ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#علمی_پزشکی زنجبیل را قبل از صبحانه بنوشید به دلیل: ◽جلوگیری از پیری زودرس ◽بهبود گردش خون ◽تقویت سیستم ایمنی بدن ◽کاهش درد مفاصل ◽کنترل احتباس مایعات ◽جلوگیری از گرفتگی عضلات ◽بهبود فرآیند هضم ◽زنجبیل طبع گرم دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده #خلاقیت دوباره اومدم با یه خلاقیت باحال که با شلوارهای لی که کهنه ان یا ازشون استفاده نمیکنین میتونین انجام بدین🥰 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

ویژه ترین کانال قلاب بافی همینه 📍 نمونه اش رو هیچ کجا پیدا نمیکنی☺️ #جدید #شیک #خاص #رایگان 👌 صفرتاصد #بافتنی رو یاد میگیری👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1115881501C833ea561dd امتحانش کن خانوم بافنده 😍☝️

🍃🌸امروزتون معطر به عطر خوش صلوات 🌺🍃 ﷺ🌺ﷺ🌼ﷺ🌺ﷺ اللهم صل ؏ محمد وآل محمد ﷺ🌺ﷺ🌼ﷺ🌺ﷺ اللهم صل ؏ محمد وآل محمد ﷺ🌺ﷺ🌼ﷺ🌺ﷺ اللهم صل ؏ محمد وآل محمد ﷺ🌺ﷺ🌼ﷺ🌺 اللهم🌺عجل 🌼لوليك🙏🏻الفرج

#ایده_دکوراسیون خیلی ها از من در مورد اینکه تلویزیون رو کجای خونه بذاریم سوال میپرسن تو این پست میخوایم با هم چند چیز یاد بگیریم که بتونیم بهترین جا رو انتخاب کنیم🤗 در کل بهتره جای تلویزیون رو مشخص کنین بعد مبلمان رو اطراف اون بچینین و همه اینا بستگی به طراحی و نوع نشیمن شما داره😉❤ 👇👇👇 🌻 بهتره تلویزیون جلوی یه دیوار قرار بگیره یا روی یه دیوار نصب بش نه جلوی پنجره👌👌 🌻فیش های مربوط به آنتن رو تو قسمت های مختلف نصب کنین تا انعطاف پذیری خوبی تو تغییر جایگاه تلویزیون داشته باشین👌 🌻ابعاد تلویزیون باید با ابعاد نشیمن هماهنگ باشه 🌻بهتره نزدیک منبع گرمایشی مثل شوفاژ یا شومینه قرار نگیره👌 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#نظم_دهی ✅ایده ای عالی برای نظم و ساماندهی به لباس و کمد دیواری هاو....👍😊 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده_نظم_دهی چند تا ایده خیلی باحال برای نظم دهی یخچال و دسترسی بهتر به وسایل👍 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

💕💕 #تربیت_فرزند «نمی‌دونم این بچه به کی رفته؟!!». مگر شما دستگاه کپی هستید یا تولیدیِ کودک دارید؟ قرار نیست تمام خصوصیات کودک شما به هیچ کس برود! نه به مادر و نه به پدر! فرزند شما یک انسان منحصر به فرد است، مانند خودِ شما! توقع نداشته باشید تمامی رفتارهای او را بتوانید پیش بینی کنید، گاهی حتی نمی توانید رفتارهای خودتان را پیش بینی کنید، چه برسد به کودک! پس گفتن این جمله نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به کودک القا می کند که حتما باید مثل شما باشد!!! ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

کمپانی پورشه اولین تولید کننده خودروهای لوکس درجهان درزمان جنگ جهانی دوم برای کشورالمان تانک وماشین های جنگی تولید میکردکمپانی پورشه حتی دردوره ای تراکتور نیزتولید میکرد. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده #خلاقیت چند خلاقیت در استفاده از جارو برقی 👍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

رنگ بازی خداوند ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده #خلاقیت امورش پروانه کاغذی برای تزیین دیوار 🦋🦋🦋 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#شیکپوش_باش نکاتی برای خوش استایلی ✅شلوار جین پاره،مخصوص استایل کژوال و بهتره با لباس های مناسب این سبک ست بشه؛بنابراین این نوع شلوارهارو در موقعیت های غیررسمی‌بپوشید؛نه محل کار،مصاحبه کاری یا قرار رسمی 💟استایل مونوکروم بسیار شیک و زیباست،اما لازم نیست که حتما سرتاپا و تمامی استایلتون یک رنگ باشه.از توناژ های مختلف یک رنگ استفاده کنید.یا این که یک تکه از لباس به رنگ متضاد انتخاب کنید.[مثلا استایل نارنجی با لباس آبی]اینطوری نارنجی هم بیشتر به چشم میاد. 💟لباس های گشاد و بلند،خصوصا اگه آستین یا سرآستین های گشاد و پف دار هم داشته باشن،مناسب افرادی هست که لاغرن و قد کشیده ای دارن.اگه قدتون کوتاهه یا چاق هستید‌؛ازین لباس ها صرف‌نظر کنید. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده_دکوراسیون امروز میخوایم بگیم چطوری فرش نشیمن رو پهن کنیم که اصولی تر باشه و زیباتر به نظر برسه😍👌 با هم چند تا نکته یاد میگیریم😍 🌹هیچ وقت زمین رو کامل فرش نکنین همیشه بین دیوار و فرش باید فاصله وجود داشته باشه تا مقداری از زمین (موکت) یا کفپوش معلوم باشه👌👌 🌹متناسب با اندازه نشیمن فرش رو انتخاب کنین و برای فضاهای کوچیک تا متوسط فرش ۶ یا ۹ متری مناسبه👌 🌹 برای جدا کردن فضای نشیمن و پذیرایی میتونین از فرش های مختلف استفاده کنین البته باید با هم هماهنگ باشن یعنی از یک طرح ولی رنگ متفاوت یا یک رنگ ولی طرح متفاوت 👌 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#ایده_گل #سانسوریا حضور گل و گیاه در دکوراسیون داخلی منزل و یا محل کار می‌تواند تا حد زیادی در ایجاد روحیه مثبت برای شما تاثیرگذار باشد. 🍃سانسوریا یکی از مقاوم‌ترین و زییاترین گیاهان آپارتمانی محسوب می‌شود که نیاز به مراقبت دائمی ندارد، به همین دلیل به یکی از مناسب‌ترین گزینه‌ها برای زیبایی دکوراسیون منزل و یا محیط‌ های اداری محسوب می‌شود. 🍃این گیاه در دو نوع #برگ_نیزه_ای و #برگ_شمشیری وجود دارد که هر دو نوع آن بسیار محبوب و پرطرفدار است. نوع شمشیری دارای برگ‌های پهن و کشیده است و نوع نیزه‌ای برگ‌هایی به حالت لوله‌ای شکل و انگشتی دارد. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#شیکپوش_باش بستن شال مثل توربان 😍 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

💕💕 #تربیت_فرزند «هر وقت بزرگ شدی می‌تونی این کارو انجام بدی». شنیدن این جملهٔ آشنا برای کودکان بسیار مضر است. چراکه ابتدا از دوران بزرگسالی یک دوران رویایی در ذهن خود ساخته و همیشه انتظار آمدن روزهای رویایی را می کشد و نقش خودش را برای ساختن آینده محدود خواهد دید و از دوران کودکی خود نیز لذتی نخواهد برد. بهتر است همیشه از سن کودک استفاده کنید. مثلا به کودک نگویید: “هر وقت بزرگ شدی، می توانی رانندگی کنی!”، جملهٔ صحیح جایگزین: “هر وقت ۱۸ ساله شدی می توانی رانندگی کنی!” این گونه کودک دیگر انتظار بیهوده نخواهد کشید. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

#تخفیف_ویژه و #50_درصدی برای اونایی که دوس داشتن تو آموزشای ما شرکت کنن و #تو_خونه_کسب_درآمد_کنن😍💪 آموزشای ما کامل و فیلم رج به رج از رو دست مربی،گروه رفع اشکال هم داره😍 #آموزش_تاپستری(20 تومن) #پتو_ماندلا (17 تومن) #موتیف_بافی(50 مدل،25 تومن) #جاجیم_بافی(20 تومن) #آموزش_15_مدل_اسکاج(15 تومن) ✅ پس عجله کنین که مهلت تخفیف محدوده و این تخفیف رو هیچ جا پیدا نمیکنین😍 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدین @Naasiiin

هنرنمایی با دست! ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

زیباترین فسیل کشف شده در دنیا متعلق به یک اسب دریایی است که وضوح بسیار بالایی دارد. این فسیل بقدری زیبا و با کیفت است که در نگاه اول باورنکردی است ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

💕💕 #تربیت_فرزند «نمی‌دونم این بچه به کی رفته؟!!». مگر شما دستگاه کپی هستید یا تولیدیِ کودک دارید؟ قرار نیست تمام خصوصیات کودک شما به هیچ کس برود! نه به مادر و نه به پدر! فرزند شما یک انسان منحصر به فرد است، مانند خودِ شما! توقع نداشته باشید تمامی رفتارهای او را بتوانید پیش بینی کنید، گاهی حتی نمی توانید رفتارهای خودتان را پیش بینی کنید، چه برسد به کودک! پس گفتن این جمله نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به کودک القا می کند که حتما باید مثل شما باشد!!! ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

تصویری زیبا از سیاره‌ی زحل از کره‌ی ماه ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

‌فیلمی تاریخی از مشهد مربوط به دوره‌ قاجار، در ۱۱۰ سال پیش ... ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

نان سیمیت😋 ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

این دستوری که امروز میخوام بگم ورژن اصلی سیمیت هستش و بدون شیر و تخم مرغ درست میشه ولی من بجای اب شیر ریختم و بجای نمک هم دو قاشق شکر ریختم چون دوست داشتم یه کوچولو شیرین باشه. مواد لازم🔻 آرد به میزان لازم (حدود دو و نیم پیمانه) آب یا شیر ولرم نصف پیمانه روغن مایع سه قاشق غذاخوری شکر دو قاشق غذاخوری پودر مخمر یک قاشق مرباخوری یک چهارم پیمانه آب گرم یک قاشق مرباخوری شکر مواد رومال🔻 یک قاشق غذاخوری شیره ی انگور نصف لیوان آب کنجد به مقدار لازم طرز تهیه🔻 اول پودر مخمر رو با شکر و اب گرم مخلوط کنیدو روش رو بپوشونید وبگذارید تو دمای محیط چند دقیقه ای بمونه تا عمل بیاد و پف کنه.بعد شکر، روغن، مایع خمیر که عمل اومده و شیر ولرم رو باهم مخلوط کنید و ارد رو کم کم اضافه کنید تا خمیر جمع بشه . حالا روی میز کار کمی ارد بپاشید و خمیر رو حپود ده دقیقه ورز دهید هر بار کمی ارد زیر خمیر بپاشید و خمیرو ورز بدین تا کم کم ارد به خوردش بره وخمیر منسجم بشه. حالا خمیر رو داخل ظرف بذارید. روی ظرف رو با نایلون بپوشونید و برای یک ساعت یه جای گرم بذارید تا خمیر حجیم بشه.بعد از یک ساعت پف خمیر رو با دست بگیرید و مطابق فیلم عمل کنید. 🔴فوت گوزه گری این نون برای اینکه سفت و خشک نشه اینه که دمای فر نباید کم باشه ،روی ۱۹۰ درجه بذارید تا نون سریع برشته بشه و زیاد تو فر نمونه خشک و سفت بشه. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

رفع موهای ریز زائد صورت👌🔝🎥 1فنجان ارد نخود 1ق زرد چوبه یک دوم فنجان شیر مخلوط کنید.صبر کنیدخشک شه وبعد نمدار کنید با حرکات دورانی از روی صورت پاک کنید. ✅یک ماه هفته ای ۲بار ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎

👈بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. 👈تقریبا هر 3-2 گردوی درسته، به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد. ✹✾فــ⃟ـــوروارد یـــادت نره 💎 @tarfand_life 💎