#اسموتی_خرما 🍺 دو تا موز خرد شده و یخ زده رو به همراه چهار خرما بدون هسته+نصف ق مرباخوری پودر دارچین+دو ق غ داته چیا یا پودر نارگیل +دو ق غ کره بادوم زمینی+دو لیوان شیر سرد رو در مخلوط کن بریزید و یک تا دو دقیقه مخلوط کنید بزارید یخچال خنک شه و میل کنید این مقدار حدود سه لیوان اسموتی میشه 😋 🎀 🌸 🎀 ✨ @khaneyeidea ✨ به دوستاتونم بفرستین💞 ‌‎ ❅┅┅┅❅🏡 ❅┅┅┅❅ @tarfand_va_khanedari ‎ ❅┅┅┅❅🏡 ❅┅┅┅❅