ترشى بادمجان شكم پر 🍆 سير خلالى+رب انار+موسير+ترخون ونعنا خشك +فلفل اين مواد رو مخلوط كنيد و شكم بادمجان رو كه از قبل در سركه قل خورده اند با اين مواد پر كرده و با سركه در بشكه بريزيد 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

✍پیاز پوست بکنید چشمانتان را بیمه کنید 👈 پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ترفندهای تمیز کاری😍👍 خانوووما این, ترفند های تمیزکاری را ببینید و خیلی راحت همه جا را بررق بندازید ❣️ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

🌶🌶 هیچگاه برای از بین بردن #سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند که آن را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛بهترست نان بخورید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#اسموتی_موز 🍌🍹 موز رسیده ویخ زده سه عدد شیر دولیوان بزارید فریزیر سرد سرد بشه کره بادام زمینی دو قاشق اونم از نوع خونگی😍 عسل دو قاشق پودر کاکائو یک قاشق پر همه مواد رو بریزید تو مخلوط کن چند دقیقه بزنید تا یکدست بشه سپس بریزید تو لیوان سرو کمی بادام زمینی خرد شده بریزد روش ونوش جان کنید به همین راحتی خوشمزگی پاشید موز رو بزارید فریزیر واسه عصرانه درست کنید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#سلامتی ✅مصرف چای و قهوه ضربان قلب را بالا میبرد🍮🍮 ◽مصرف بیش از حد کافئین می تواند موجب تسریع ضربان قلب شود. البته این امکان وجود دارد که در صورت ابتلا به حساسیت به کافئین با مصرف مقدار کمی از این ماده نیز افزایش ضربان قلب را تجربه کنید ◽به گفته کلینیک مایو، مصرف تا 400 میلی گرم کافئین در روز یا حدود چهار فنجان قهوه، 10 قوطی نوشابه، یا دو نوشیدنی انرژی‌زا (محتوای کافئین می تواند بر اساس نوع نوشیدنی متفاوت باشد) برای بزرگسالان بی خطر است. مصرف کافئین را به تدریج کاهش داده و بررسی کنید آیا ضربان سریع قلب شما کاهش می یابد یا خیر. اگر این اتفاق رخ نداد برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

طرز تهیه #کیک_شربتی 🍰🍰 آموزش با تمام فوت و فن👌👌 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#پزشکی از خوردن لپه هايي كه خوب پخته نشده اند شديدا خودداري كنيد❌ زيرا لپه ي نيمه پخته، موجب ايجاد زخم معده مي شود. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

ایده بادکنک آرایی 🎈🎈 ایده بگیرید💥✨ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ترفندهای_خانه_داری🏡 ✅ جا گذاری قابلمه تو کابینت بود واقعا یکی از معضلات هر آشپزخونه ایی همین جای قابلمه ها و درهاشونه 😣 با اجرای این ایده خیلی راحت و ارزون دیگه از بهم ریختگی کابینت قابلمه ها خلاص میشیم 🤗🤗 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#آموزش_بستن_شال 😊 ☝️ بدون گیره #ایده_های_شیکپوشی 😍 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خلاقیت گلدون های زیبا و جالب با لامپ😍 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋