​​تکنیکهای چربی سوزی در منزل 👯‍♀ ✅حرکات مخصوص لاغر شدن #پا ✅فرم دهی ران و باسن ‌‌ ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

آب کردن شکم و پاکسازی سموم بدون ورزش 🔶 اگر ورزش نمی ڪنید آبلیمو تازه را با جوانه گندم مخلوط ڪرده و هر شـب میل نماییـد ↯↯ 🔸 با اینڪار چربی های شڪم از بین رفته و بدنتان نیز از سموم پاڪسـازی می شـود 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#زیبایی ✅ رفع چروک دور چشم یک کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید 5دقیقه دایره وار ماساژ و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید تکرار تا دو هفته 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#خلاقـیت 🎞کلیپ آموزشی جدیدترین و جالب ترین کاربرد جوراب های کهنه👌👌👌😊😍 😍فوروارد کن گلم👏 ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

تست ریه اگر بتوانید از نقطه‌ی A تا B نفس خودتان را حبس کنید ریه‌های سالمی دارید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ماسک_شاداب_کننده یک ماسک شاداب کننده و آبرسان برای این روزهای گرم تابستان خواص این ماسک رفع دهیدراتگی و خستگی پوست، رفع التهاب، قابض منافذ، شادابی و جوان سازی پوست، افزایش رطوبت در پوست، پاکسازی و رفع آکنه است این ماسک مناسب انواع پوست است. 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#ایده_شیک_پوشی ایده بستن شال ب شکل توربان👌 بینظیره ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

سلام به دوستانی🌷🍃 که بودنشان نور امیدی ست در دل گلهای زيبا تقديم به شما امشبتون پراز مهربانی🍃🌷 شادیهاتون بی پایان لبتون پراز خنده شیرین قلبتون پراز مهر و زندگیتون پراز عشق🌷🍃 #صبحتون_بخیر 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

همیشه خسته هستید؟ 🤔 صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10 روز ادامه دهید خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

#زیبایی ✅درمان کم پشتی مو با آلوورا 👌درمان طبیعی موهای ریخته شده 👈مغذی پوست کف سر 👈نرم کننده 👈افزایش رشد موها 👈ژل داخل آلوورا را کف سر مالیده ✍️نیم ساعت تا یک ساعت بماند، سپس با شامپو بشویید 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋

چـطوری وقتی گلو درد شروع میشه سریع درمانش کنیم تا دردش بیشتر نشه؟🤔 👈 مقداری عسل 🍯 و آب گرم مخلوط و قرقره کنید. و بعد قورت بدید،اینکار گلودرد شمارو ازبین میبره و مانع تشدید بیماری میشه ═════◄••❀••►═════ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋