#اسموتی_انرژی_زا 🍷 یخ ۶ تکه عسل یا شکر ۱ قاشق غذا خوری توت سفید ۱/۲ فنجان موز ۱/۲ عدد توت فرنگی ۶ عدد آب پرتقال ۱/۲ فنجان 🍜طرز تهیه ۱- همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک مایع یک دست بشه . ۲- فقط کافیه بریزید توی یک لیوان ومیل کنید. 🆔 @Tarfande_nab ❣ ‌‌‌‌‌‌