چگونه از شر چربیهای شکم و پهلو خلاص شویم !؟🧐
▫️شوید خشک شده را به ماست کمچرب اضافه کنید، و از آن در میان وعدهها یا به عنوان دسر در وعدههای غذایی استفاده کنید
+ شوید خشک یکی از بهترین چربیسوزهاست
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۱ دی ۱۳۹۹
#ماسک_سفیده_تخممرغ_برای_خالهای
#قهوهای_روی_پوست ☺️😊
🔺عسل یک ق.غ
⚪️آب لیموترش یک ق.غ
🔻سفیده تخممرغ یک عدد
📝⇦•مواد باهم مخلوط،بمدت نیم ساعت،سپس با آب ولرم بشوئید
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۱ دی ۱۳۹۹
10.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فیلم آموزشی
#طرز_تهیه_سس_براق
برای #تزئین_و_روکش_کیک 🍰🍩
با تمام نکات ریزش عالیه👌
#راحت #خوشمزه
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۱ دی ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پوست_جوان
کیا صورتشون جوش داره❓
✅ ماسک صاف و شفاف کننده پوست
✨یه ماسک برای درمان جوش ، جایجوش ،تیرگی ها، شفاف کردن پوست ، صاف کردن ،بی عیب و نقص کردن و در اخر یک پوست درخشان تحویلتون دادن
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۱ دی ۱۳۹۹
۲ دی ۱۳۹۹
۲ دی ۱۳۹۹
درمان نفخ با آبلیموی طبیعی !
✍🏻نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد
🔸 لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند.
═════◄••❀••►═════
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۲ دی ۱۳۹۹
7.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انگار یک عمر اشتباهی آب پرتقال خوردیم!
فصل پرتقال رسیده، بعد از دیدن این کلیپ، دیگه درست مصرف کنیم🍊👌
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۲ دی ۱۳۹۹
راهکارهای تغذیهای برای افزایش قد کودکان !👌🏻
▫️خوردن شیر با پودر سنجد شبها
▫️خوردن ماست با دارچین عصرها
▫️خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
▫️خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر
▫️قورت دادن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
▫️خوردن ۱۲ عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۲ دی ۱۳۹۹
اگر ۳۰ روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید، این اتفاقهای خوب در بدنتان رخ میدهد !🍶
▫️افزایش خلاقیت ذهنی با مصرف آب
▫️پوستی سالم داشته باشید
▫️تقویت ایمنی بدن
▫️استخوانهای شما تقویت میشوند
▫️چربیسوزی کنید
▫️متابولیسم افزایش پیدا میکند
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۲ دی ۱۳۹۹
۲ دی ۱۳۹۹
6.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده🍃🌸
ایده و ترفندهای جالب و کاربردی برای نظم دهی به آشپزخانه و...
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋
۲ دی ۱۳۹۹