خلاصی از درد گردن با ترفند خانگی 👌 🔸کیسه هایی کوچک پر از برنج یا گندم را به مدت 2 دقیقه در مایکروفر قرار دهید و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید. کیسه را به مدت 15 دقیقه روی آن نگه دارید. برای آنکه به بهترین نتیجه دست پیدا کنید، این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و پیش از انجام ورزش انجام دهید. 🔸حمام آب گرم هم می تواند موثر باشد. برای کسب نتیجه ی بهتر، می توانید نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. منیزیم موجود در این نمک، عضلات و تاندون های گرفته را سست می کند و تسکین می بخشد. ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

🦋 #شیک_پوشی #خلاقیت 🌀ترفندهای های جالب استفاده از جوراب موقع استفاده از کفش تابستونی و کتونی😇خیلی جالبه ایده اش👌 ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

تکنیکهای خوشمزه کیک و شیرینی😍👌 خانمهای خوش سلیقه حتما اینو ببینین‌ واقعا عالیه👌 ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

#آموزش بستن شال و روسری ‌ ✨ ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

­#ترفند برای حفظ كیفیت عطرتان، شیشه عطر را در محل خشك، خنك و به  دور از پنجره و نور خورشید نگه دارید، زیرا نور خورشید باعث بروز اختلالاتی در مواد تشكیل دهنده عطر شده و آن را از بین می‌برد. به طور كلی برای این‌كه شیشه عطر عمر بیشتری داشته باشد، پیشنهاد می‌شود آن را همیشه درون جعبه اش نگه دارید. ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

🥠ارده خانگي🫕 🍨با يك روش آسون و سريع ميتونيد خودتون توي خونه #ارده درست كنيد،طعمشم عاليه. 🍽هم ميتونيد كنجد رو يه كوچولو تفت بديد هم ميتونيد خام استفاده كنيد.اگر خواستيد تفت بديد،مدام هم بزنيد تا نسوزه و حدود سه دقيقه براش كافيه. 🥢طرز تهيه:يك ليوان #كنجد رو داخل بلندر(مخلوط كن) يا آسياب بريزيد و شروع به هم زدن كنيد تا بصورت پوره در بياد بعد يك ق #روغن_كنجد اضافه كنيد و دوباره هم بزنيد.معمولا دو ق روغن كنجد كافيه.ارده رو در ظرف در بسته يك ماه ميتونيد نگه داريد. ━═━⊰❀🌸❀⊱━═━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

ماسك سفيدي دست 🔸2 قاشق عسل 🔸2 قاشق آب لیموترش 🔸2 قاشق جوش شیرین ✍ موادراترکیب کرده روی دستان وانگشتانتان ماساژ دهیدتاعمل لایه برداری وپاکسازی انجام شود.ماسک برای10دقیقه روی دستتان بماند. ╔═.🍃🌸.═════╗ @Tarfande_nab ╚═════.🍃💕.═╝

شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید 👈کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست ! 👈مقداری از شیر را با آب ترکیب و در گلدان یا باغچه بریزید. ╔═.🍃🌸.═════╗ @Tarfande_nab ╚═════.🍃💕.═╝

#شیکپوش_باش #بستن_روسری ╔═.🍃🌸.═════╗ @Tarfande_nab ╚═════.🍃💕.═╝

💥ایده واسه جین پوشا 🆔 @Tarfande_nab 💯

#تزیین_قاب_موبایل با نگین های حرارتی کافیه به شکل دلخواه بچسبونید روی قاب گوشی و با سشوار یه حرارت بگیرید و یه قاب خوشگل داشته باشین ‌ ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯