✅ اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. 👈 برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید. 🍌🍌 🆔 @Tarfandhaa

✅ چطوری یه کروات رو ببندیم ؟ 👈 آموزش 10 روش برای بستن کروات.😎 👈 قسمت اول. 🗝 #ترفندهای بیشتر در: 👇 http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905

✅ رفع مشکل ناخن فرو رفته در پوست 👈 ½ ق.چ پودر زردچوبه+½ ق.چ روغن خردل را ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی موضع قرار داده و با باند بپوشانید (به مدت چند روز، روزانه 2 تا 3 بار تکرار شود) 🆔 @Tarfandhaa

✅ 5 جایگزین گیاهی گوشت قرمز، منابع سالم و متنوع پروتئین گیاهی. 🗝 #ترفندهای بیشتر در: 👇 http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905

✅ چطور بفهمیم موی کوتاه بهمون میاد؟ 👈مداد رو افقی زیر چانه و خط کش رو عمودی زیر گوش بذارید 👈اگر فاصله زیر لاله گوش تا مداد کمتر از ۶cmبود موی کوتاه بهتون میاد منبع: Morahem 🆔 @Tarfandhaa

✅ از گوش چپ برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید. 👈 محققان معتقدند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز اثر بگذارند! منبع: Khabarland 🆔 @Tarfandhaa

✅ ضررهای خواب روز: 👈بدبویی دهان 👈بزرگی طحال 👈کندی ذهن و کاهش حافظه 👈بی میلی و بی اشتهایی 👈ورم بدن 👈ضعف قوه هاضمه 👈افسردگی و سکته منبع: Tasnimnews 🆔 @Tarfandhaa

✅ روش صحيح گرفتن ناخن: 👈 با اين روش ناخن داخل گوشت فرو نميرود و مشكلات بعدي را بدنبال ندارد. منبع: Tak-roj 🆔 @Tarfandhaa

✅ انواع سردرد ها.👍 🗝 #ترفندهای بیشتر در: 👇 http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905

✅ دستگاه‌های بدنسازی از کاسه توالت کثیف‌ترند، این وسایل محل تجمع باکتری و ویروس‌ها هستند و 63% آنها حاوی ویروس سرماخوردگی‌اند. 👈 بعد از تمرین حتما دستان خود را بشویید منبع: Imohtava 🆔 @Tarfandhaa

✅ از توالت فرنگی به این شکل استفاده کنید ☝️ 👈 چون روده به طور کامل تخلیه شده و دچار یبوست و التهابات روده و بواسیر و سرطان روده نمیشوید! منبع: Beytoote 🆔 @Tarfandhaa

✅ محققان می گویند سفیدی چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند منبع: Wisgoon 🆔 @Tarfandhaa