اینم یه صبحانه ی مفید برای درمان #کم_خونی👇
۴ قاشق غذاخوری #ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری #شیره_انگور
۲۰ عدد #مغز_بادام و
۴۰ الی ۵۰ گرم #کشمش
ترکیب بکنی
و همراه با #نان_سنگک
در وعده #صبحانه نوش جان کنی
این صبحانه ی معجزه آسا می تونه برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع بشه🤌
همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز میشه
(هفته ای ۲ تا ۳ مرتبه)
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده #پزشکی #سلامت #سلامتی #کمخونی