فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوخی...😂😂😂
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده #زنگ_تفریح #طنز #خنده #جوک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوای #خورشت درست کنی⁉️
این ترفندا 👆به دردت میخوره
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده
#زمان_بندی_صحیح_آب_خوردن 💧💦
✔️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
✔️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
✔️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
✔️۱ لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشارخون
✔️۱ لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروقی
🔺 بین غذا آب نخورید، زیرا موجب اختلال در عمل هضم میشه
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده #پزشکی #سلامتی #سلامت #دانستنیهای_پزشکی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا