خدایا ... هم روز را تو می سازی هم روزگار را امروز و فرداها را برای همه دوستانم زیبا بساز🙏 @tarfandony

⚠️ مضرات نخوردن صبحانه ‼️ 👈چاقی 👈لرزش دست 👈بوی بد دهان 👈کاهش حافظه 👈کاهش قند خون 👈بی نظمی قاعدگی 👈افزایش ضربان قلب 👈کاهش سطح خلق و خو 👈احساس گرسنگی مداوم @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت چن مدل #موی_ساده برا تابستون😍😍 بازم ایده میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

#ترفند_آشپزی🍴 🔸اگرخورش شما سوخت🔻 داخل آن آب نریزید خورش را به ظرف دیگری انتقال دهید.بصورتی که مواد سوختنی به ظرف دوم منتقل نشودسپس کمی نمک و روغن و ادویه بآن اضافه کنید. @tarfandony

چطوری وقتی چای ریخت روی فرش ، لکه چای رو ازبین ببریم؟ 👈 موقعی که چای ریخت سریعا یکم نمک بریزید روی اون قسمت تا نمک رنگ چای رو به خودش جذب کنه و بعد تمیزش کنید 👌 @tarfandony

✅ بهتره بدونید که ‼️ اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند در میانسالی به بیماری دچارتان میکند ! براساس تحقیقات مصرف آب خیلی سرد بخاطر مجاورت معده با دستگاههای مهم زمینه ساز بیماری معده ، قلب ، کبد چرب و دیابت است 🔹 @tarfandony 👈

موقع شنا توی گوشتون آب رفته و گوشتون گرفته.؟👂 کاری نداره که.❗️ کافیه یه بادکنک رو دو سه بار باد کنین تا فشار روی پرده های گوشتون کم بشه..👍👍 @tarfandony

#ترفند #خلاقیت خلاقیت گلی 😜 بازم ایده میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت #ترفند آموزش #کادوپیچ کردن هدیه بازم ایده میخوای⁉️ بیا اینجا 👇 💯کانال دنیای ترفند و آموزش 🔹 @tarfandony

چطوری لکه خون رو از روی لباس ازبین ببریم؟ 👈 زمانی که لباستون خونی شد ، لکه رو با نوشابه بشورید ! لکه بدون ماندن اثری ازش بطور کامل ازبین خواهد رفت @tarfandony

یه صبح دیگه از راه رسید الهی که مهربانی رسم‌تون باشه و موفقیت سهم‌تون سفره هاتون پر از برکت تنتون سالم روزتون پر از مهر خدا 🌻پایان هفته‌تون بخیر و شادی... @tarfandony

💢فعالیت‌های مهم خود را بین ساعت 9 تا 11 صبح انجام دهید ! طبق تحقیقات، مردم در 2 ساعت اول بعد از بیدار شدن از خواب بیشترین بازدهی را دارند. این ساعات معمولا بین 9 تا 11 صبح هستند 😎 @tarfandony