🍀 #مفید_برای_زندگی 👌 📎نڪات جالب و آموختنی خوردن یڪ موز برای صبحانه ، باعث ڪنترل افسردگی ، عصبانیت و ڪج خلقی در طول روز می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگام سڪسڪه تاجایی ڪه میتوانید نفس خود راحبس ڪنیدوبعد به آرامی تنفس ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی ڪه ڪامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در مذاڪرات تلفنی مهم ایستاده صحبت ڪنید ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام ڪردن مادرت را در آغوش بگیر . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پشه ها نمیگذارند راحت بخوابید؟ یڪ قرص ویتامین ب بخورید بدنتان دراثر خوردن ویتامین ب بویی میگیردڪه پشه ها دوست ندارند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ابعاد گوشی موبایلتان را اندازه بگیرید ، بعدا به عنوان خط ڪش به ڪارتان می آید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای شستن ظروفی ڪه غذای آنها ڪپڪ زده هستند از اسڪاچ جداگانه استفاده ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روی قابلمه آبِ در حال جوش ، یڪ ڪفگیر بزرگ چوبی قرار دهید تا آشپزخانه بخار نڪند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگامی ڪه می‌دوید اگر به یڪ موضوع خاص فڪر ڪنید مسافت بیشتری را طی خواهید ڪرد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقتی موبایلتان خیس می شود برای خشڪ شدن و سالم ماندن آن، چند ساعت درون برنج خام قرارش دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبل ازخرد ڪردن پیاز ،آنرا ۱۵ دقیقه درفریزر بگذارید،چشمتان ڪمتر می‌سوزد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چندساعت قبل ازروشن ڪردن شمع ،آنها رادرفریزرقراردهیدتاڪمتر اشڪ بریزند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای خنڪ شدن فوری ، داخل مچ دستتان را زیر آب سرد گرفته و یا بر روی آن یخ بگذارید وقتی رگهای شما خنڪ شوند ، بقیه بخشهای بدنتان خنڪ می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پیاز و سیر بهترین خوراڪی ها برای سرعت بخشیدن به رشد مو هستند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شارژ و عمر باتری موبایل در گرما ڪوتاه تر می شود در خنڪ ترین فضای ممڪن آنها را قرار دهید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر بالش شما مسطح شده، آن را نیم ساعت در آفتاب قرار دهید تا با دفع رطوبت به حالت قبل باز گردد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اضطراب و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میڪند از همین رو وقتی نگران بیمار شدن هستید، احتمال بیمار شدنتان در واقع بیشتر میشود.☘ Ⓜ️ @tarfandony

🍀 #مفید_برای_زندگی 👌 📎نڪات جالب و آموختنی خوردن یڪ موز برای صبحانه ، باعث ڪنترل افسردگی ، عصبانیت و ڪج خلقی در طول روز می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگام سڪسڪه تاجایی ڪه میتوانید نفس خود راحبس ڪنیدوبعد به آرامی تنفس ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی ڪه ڪامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در مذاڪرات تلفنی مهم ایستاده صحبت ڪنید ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام ڪردن مادرت را در آغوش بگیر . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پشه ها نمیگذارند راحت بخوابید؟ یڪ قرص ویتامین ب بخورید بدنتان دراثر خوردن ویتامین ب بویی میگیردڪه پشه ها دوست ندارند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ابعاد گوشی موبایلتان را اندازه بگیرید ، بعدا به عنوان خط ڪش به ڪارتان می آید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای شستن ظروفی ڪه غذای آنها ڪپڪ زده هستند از اسڪاچ جداگانه استفاده ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روی قابلمه آبِ در حال جوش ، یڪ ڪفگیر بزرگ چوبی قرار دهید تا آشپزخانه بخار نڪند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگامی ڪه می‌دوید اگر به یڪ موضوع خاص فڪر ڪنید مسافت بیشتری را طی خواهید ڪرد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقتی موبایلتان خیس می شود برای خشڪ شدن و سالم ماندن آن، چند ساعت درون برنج خام قرارش دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبل ازخرد ڪردن پیاز ،آنرا ۱۵ دقیقه درفریزر بگذارید،چشمتان ڪمتر می‌سوزد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چندساعت قبل ازروشن ڪردن شمع ،آنها رادرفریزرقراردهیدتاڪمتر اشڪ بریزند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای خنڪ شدن فوری ، داخل مچ دستتان را زیر آب سرد گرفته و یا بر روی آن یخ بگذارید وقتی رگهای شما خنڪ شوند ، بقیه بخشهای بدنتان خنڪ می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پیاز و سیر بهترین خوراڪی ها برای سرعت بخشیدن به رشد مو هستند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شارژ و عمر باتری موبایل در گرما ڪوتاه تر می شود در خنڪ ترین فضای ممڪن آنها را قرار دهید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر بالش شما مسطح شده، آن را نیم ساعت در آفتاب قرار دهید تا با دفع رطوبت به حالت قبل باز گردد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اضطراب و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میڪند از همین رو وقتی نگران بیمار شدن هستید، احتمال بیمار شدنتان در واقع بیشتر میشود.☘ Ⓜ️ @tarfandony

🍀 #مفید_برای_زندگی 👌 📎نڪات جالب و آموختنی خوردن یڪ موز برای صبحانه ، باعث ڪنترل افسردگی ، عصبانیت و ڪج خلقی در طول روز می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگام سڪسڪه تاجایی ڪه میتوانید نفس خود راحبس ڪنیدوبعد به آرامی تنفس ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی ڪه ڪامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در مذاڪرات تلفنی مهم ایستاده صحبت ڪنید ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام ڪردن مادرت را در آغوش بگیر . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پشه ها نمیگذارند راحت بخوابید؟ یڪ قرص ویتامین ب بخورید بدنتان دراثر خوردن ویتامین ب بویی میگیردڪه پشه ها دوست ندارند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ابعاد گوشی موبایلتان را اندازه بگیرید ، بعدا به عنوان خط ڪش به ڪارتان می آید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای شستن ظروفی ڪه غذای آنها ڪپڪ زده هستند از اسڪاچ جداگانه استفاده ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روی قابلمه آبِ در حال جوش ، یڪ ڪفگیر بزرگ چوبی قرار دهید تا آشپزخانه بخار نڪند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگامی ڪه می‌دوید اگر به یڪ موضوع خاص فڪر ڪنید مسافت بیشتری را طی خواهید ڪرد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقتی موبایلتان خیس می شود برای خشڪ شدن و سالم ماندن آن، چند ساعت درون برنج خام قرارش دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبل ازخرد ڪردن پیاز ،آنرا ۱۵ دقیقه درفریزر بگذارید،چشمتان ڪمتر می‌سوزد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چندساعت قبل ازروشن ڪردن شمع ،آنها رادرفریزرقراردهیدتاڪمتر اشڪ بریزند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای خنڪ شدن فوری ، داخل مچ دستتان را زیر آب سرد گرفته و یا بر روی آن یخ بگذارید وقتی رگهای شما خنڪ شوند ، بقیه بخشهای بدنتان خنڪ می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پیاز و سیر بهترین خوراڪی ها برای سرعت بخشیدن به رشد مو هستند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شارژ و عمر باتری موبایل در گرما ڪوتاه تر می شود در خنڪ ترین فضای ممڪن آنها را قرار دهید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر بالش شما مسطح شده، آن را نیم ساعت در آفتاب قرار دهید تا با دفع رطوبت به حالت قبل باز گردد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اضطراب و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میڪند از همین رو وقتی نگران بیمار شدن هستید، احتمال بیمار شدنتان در واقع بیشتر میشود.☘ Ⓜ️ @tarfandony

🍀 #مفید_برای_زندگی 👌 📎نڪات جالب و آموختنی خوردن یڪ موز برای صبحانه ، باعث ڪنترل افسردگی ، عصبانیت و ڪج خلقی در طول روز می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگام سڪسڪه تاجایی ڪه میتوانید نفس خود راحبس ڪنیدوبعد به آرامی تنفس ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی ڪه ڪامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در مذاڪرات تلفنی مهم ایستاده صحبت ڪنید ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام ڪردن مادرت را در آغوش بگیر . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پشه ها نمیگذارند راحت بخوابید؟ یڪ قرص ویتامین ب بخورید بدنتان دراثر خوردن ویتامین ب بویی میگیردڪه پشه ها دوست ندارند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ابعاد گوشی موبایلتان را اندازه بگیرید ، بعدا به عنوان خط ڪش به ڪارتان می آید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای شستن ظروفی ڪه غذای آنها ڪپڪ زده هستند از اسڪاچ جداگانه استفاده ڪنید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روی قابلمه آبِ در حال جوش ، یڪ ڪفگیر بزرگ چوبی قرار دهید تا آشپزخانه بخار نڪند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هنگامی ڪه می‌دوید اگر به یڪ موضوع خاص فڪر ڪنید مسافت بیشتری را طی خواهید ڪرد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقتی موبایلتان خیس می شود برای خشڪ شدن و سالم ماندن آن، چند ساعت درون برنج خام قرارش دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبل ازخرد ڪردن پیاز ،آنرا ۱۵ دقیقه درفریزر بگذارید،چشمتان ڪمتر می‌سوزد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چندساعت قبل ازروشن ڪردن شمع ،آنها رادرفریزرقراردهیدتاڪمتر اشڪ بریزند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای خنڪ شدن فوری ، داخل مچ دستتان را زیر آب سرد گرفته و یا بر روی آن یخ بگذارید وقتی رگهای شما خنڪ شوند ، بقیه بخشهای بدنتان خنڪ می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پیاز و سیر بهترین خوراڪی ها برای سرعت بخشیدن به رشد مو هستند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شارژ و عمر باتری موبایل در گرما ڪوتاه تر می شود در خنڪ ترین فضای ممڪن آنها را قرار دهید . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر بالش شما مسطح شده، آن را نیم ساعت در آفتاب قرار دهید تا با دفع رطوبت به حالت قبل باز گردد . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اضطراب و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میڪند از همین رو وقتی نگران بیمار شدن هستید، احتمال بیمار شدنتان در واقع بیشتر میشود.☘ Ⓜ️ @tarfandony