🍀شاهدانه برای لاغری مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است. ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

ایده های کاربردی با رول دستمال کاغذی 🍁 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

بدون دردسر سبزی خشک‌ کن🤩 🍃 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

🔹کوفته برنجی یا پلوتون خودمون🍙🍙 #آشپزی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

مرغ طعمدار تنوری🍗🍗😍😋 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

این ترفند و بلد بودی یا با قیچی جداش میکردی👌😎 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#خلاقیت دیگه لوله دستمال هات رو‌دور ننداز گلدون درست کن 😉👌🏻 به راحتی خودت تو خونه گلدون درست کن در آخر کار اگه دوست داشته باشی میتونی با رنگ اکریلیک هم رنگش کنی 🫠 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفندآشپزی اضافه کردن روغن به پوره ی سیر باعث ماندگاری بیشتر و راحت برش خوردن مکعبی ها میشه✔️ ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفندهای_آشپزی ✴️ برای معطر کردن سوپ شیر از کمی آویشن استفاده کنید. ✴️ برای معطر کردن ماکارانی و لازانیا از آویشن استفاده کنید. ✴️ برای معطر کردن لوبیا پلو از زیره سیاه استفاده کنید . ✴️ برای معطر کردن عدس پلو از دارچین استفاده کنید . ✴️ برای معطر کردن ته دیگ زعفرانی از هل سائیده استفاده کنید. ✴️ برای معطر کردن قیمه، فسنجون و خورشت آماده شده، یک قاشق چایخوری هل و نصف استکان گلاب را درون آن بریزید. یک جوش که خورد سریع شعله را خاموش کنید. ✴️ برای سرخ کردن ماهی حتما در پودر سوخاری کمی تخم گشنیز و پودر سیر اضافه کنید. ✴️ برای سبزی پلوماهی از تخم گشنیز استفاده کنید . ✴️ برای معطر کردن مرغ، در آخر که مرغ آماده شد یک قاشق چایخوری هل و نیم استکان گلاب همراه زعفران استفاده کنید. #ترفند_آشپزی #ترفندآشپزی ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00 اینجا رایگان کدبانو شووو🥰👆

اینم آموزش ناگــــــــت و کبابای بصرفه😋 بزن روش آموزش گذاشتم😍🍗👇 🔴نـــــــــاگت مرغ با سویا🥨 🟠نـــــــــاگت مغزدار🍢 🟡توپک کـــــــــورن داگ🍢 🟢هـــــــــمبرگر کِشی🍔 🔵کـــــــــباب لقمه اقتصادی🍘 🟣نـــــــــاگت سیب زمینی🍟 ⚪️ســـــــــیب زمینی مخلوط🥔 🟤تُـــــــــردیلا پنیری🌮 🔴ســـــــــمبوسه هندی🍕 🟠چیکن کـــــــــیک 🫓 خانما ۱۰ مدل آموزش #ماکارونی با سُسهای خوشمزه هم گذاشتم بفرمایید😍🍝👇 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f

قبلا هر روز کلی فک میکردم چی بپزم😒 ولی چندوقته خیالم راحته😊 یه کانال پیدا کردم با غذاهای ارزون و خوشمزه😍 هرشب غذای فردامو انتخاب میکنم😌👇 🍱https://eitaa.com/joinchat/3273195588Cc59e26c2d1 😍1000دستور غذای فوری+فیلم رایگان☝️🏻 ۱۰۰

#ترفندخانه‌داری دستکش آشپزخونه رو دیگه دور ننداز👌 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفندخیاطی نحوه تشخیص پشت و روی پارچه ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

موقع خرید میوه حواست باشه تا میوه رسیده رو اینجوری تشخیص بدی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفند_خانه‌داری ترفند خشک کردن سبزی🍃 #آشپزی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#کاکا دسر خوشمزه گیلانی مواد لازم: کدوپخته شده شکر آرد برنج آرد گندم مواد چشمی استفاده کردیم ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#رب_خونگی 🍅 سخت ديده ميشه ولي راحته گوجه ها رو بعد شستن ، با دستگاه ابشو میگیرن روی حرارت میزاریم تا به جوش بیاد نیاز به هم زدن نیست تا وقتی که غلیظ میشه و شروع به پرت شدن میکنه و بعد کم کم هم میزنیم بعد از غلیظ شدن بهش روغن و نمک اضافه میکنیم وقتی کامل غلیظ شد و جای کفکیر روی رب موند اماده هست ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفند_خانه‌داری روش جرمگیری لباسشویی اینجوری حسابی برق میفته از یه روش طبیعی و کاملا ساده هم استفاده کردی و هیچ خطر و عوارضی هم نداره🤌🏻کافیه جوش شیرین و سرکه رو داخل مخرن بریزی و بذاری به مدت ۳۰ دقیقه کارکنه..برای تمیزی شیشه هم میتونی از لیمو ترش و خمیر دندون طبق ویدیو استفاده کنی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ایده دیوارکوب برگ انجیری مکرومه واسه درست کردنش به یه کارتن به ابعاد ۲۰*۱۵ برش بده و به عنوان الگو ازش استفاده کن 😎.به نخ مکرومه نرمتاب نیاز دارین و چسب چوب شمال که بعد از خشک شدن بیرنگ بشه ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

چهار مدل #سس_رژیمی،کم کالری و سالم که نه تنها برای سالادها،بلکه برای ساندویچها هم عالیه😋   سس اول ؛#سس_رنج ماست یونانی ،جعفری،پیازچه،نمک و فلفل سیاه و پودرپیاز،ابلیمو و سس خردل صفر کالری سس دوم؛#سس_سیر ماست،سس مایونز بدون چربی،نمک و فلفل سیاه،سیر رنده شده و ابلیمو و جعفری خشک سس سوم ؛#سس_گشنیز گشنیز ، سیر،نمک و فلفل سیاه و ماست و سس مایونز رژیمی سس اخر: #سس_سبزیجات ریحون، جعفری، نمک و فلفل سیاه و پودر پیاز،دو تا گردو،روغن زیتون و ابلیمو و چند قاشق اب آموزش #آشپزی_آسان فقط اینجا👇🏾👇🏽 ‌▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f

ایول مـــــــــارشمالو خونگی با پودر ژله😍بزن رو این خوراکیا😋👇    🍡🍡🍡🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡 🍡🍡    🍡🍡🍡🍡🍡 🔥خانما دستور #های_بای و #تاینی رو هم گذاشتم بفرمایید😍👇 🍢https://eitaa.com/joinchat/3726704778C27789c7caa

#ترفند #آشپزی قارچ رو اینجوری فریز کن سیاه نشه ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

آموزش کیف آرایشی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

🍡بفرست واسه اونیکه تولد و مهمونی داره😍 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

روی میز غذاخوری چی بذاریم؟ ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ترفند خانه داری هیچوقت روغن داغ رو تو سینک نریز ❌ ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ایده هنوز لقمه ی بچه ت تو مشما میزاری؟! با این آموزش ساده و راحت خودت براش کیف لقمه بدوز 😍 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#ماست 🍶 🔮 ماست‌ سفت و خوشمزه #آشپزی ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍

#رشد_مو 💇‍♀👒 برای رشد بیشتر موهاتون آب برنج معجزه میکنه👌👌 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍