🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ چرا اول مسیر پا درد و کمردرد میگیرم؟؟ یکی از نکات مهم حل این مسئله آمادگی برای فعالیت بدنی قبل از شروع سفر هست. اگر عادت به تحرک ندارید پیاده روی رو روزی ربع ساعت در منزل یا بیرون شروع کنید تا به مرور توان افزایش پیدا کنه🚶‍♀🚶‍♂ کفش مناسب بپوشید👟 کفش نو نپوشید 👞 🌱

🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ کمک به رفع اسهال و استفراغ؟؟ 🔺کمی سماق همراه خود داشته باشید و با غذا مصرف کنید. 🔺از نوشیدن آب یخ، خوراکی تند، شور یا چرب پرهیز کنید. 🌱

🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ کمک به گرمازدگی؟؟ ▫️خوراکی های خیلی چرب یا خیلی شیرین مصرف نکنید. ▫️از ساعت ۱۱ صبح تا ۴ الی ۵ بعد از ظهر پیاده روی نکنید 🌞🔥 🌱

✨ #پیاده_روی_اربعین اگر دچار افت فشارخون شدیم چی؟؟ اول ببینیم علائم افت فشارخون چیه 👇🏻 🥁 سرگیجه، ضعف، غش، تپش قلب، سردرد، سردی دست و پا، رنگ پریدگی 🌱

🏴🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 آثار #پیاده_روی_اربعین با استناد به قرآن کریم ♦️پدیده شگفت انگیز «پیاده‌روی اربعین» به شکل گسترده و تشکیلاتی کنونی، آثار فراوانی در ابعاد مختلف دارد که به چند مورد می‌پردازیم: 1️⃣ #قدرت_نمایی جهانی شیعه: این حرکتِ دشمن‌شکن، از مصادیق توصیه‌های قرآنی است که به قدرت‌نمایی در مقابل دشمن تأکید می‌نماید: وَ لْيَجِدُوا فيكُمْ غِلْظَةً (توبه/۱۲۳). 2️⃣ موجب خشم و #وحشت دشمن: قرآن کریم، توصیه می‌نماید که مسلمین باید به مسیری گام نهند که موجب خشم و وحشت دشمن می‌شود: ِ وَ لا يَطَؤُنَ مَوْطِئاً يَغيظُ الْكُفَّار (توبه/۱۲۰). 3️⃣ تجلی ایثار و فداکاری: شیعیان عراقی و ...، پس‌انداز و دارایی‌های خود را در اختیار زوار قرار می‌دهند گرچه خود به آن نیاز داشته باشند: وَ يُؤْثِرُونَ عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كانَ بِهِمْ خَصاصَة (حشر/۹). 4️⃣ تحقق اتحاد جهانی شیعه: در جاده ۸۰ کیلومتری، شیعیان و سایر مسلمانان در کنار هم صحنه زیبایی از وحدت و انسجام جهانی را به وجود ‌آورده به ندای آیه ۱۰۳ آل‌عمران لبیک می‌گویند: وَ اعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَميعاً وَ لا تَفَرَّقُوا. 5️⃣ عملی شدن بسیاری از آموزه‌های اسلامی: نظیر میهمان‌نوازی، مدارا، صبر، از خودگذشتگی و... که در این سفر عملاً خود را نشان می‌دهد. 6️⃣ زمینه سازی #ظهور: تحمل سختی های این سفر زیارتی (گرما و...) نمونه‌ای از تمرین و آمادگی برای سربازی در رکاب حضرت ولی عصر(عج) به شمار می رود. چرا که این پیاده روی#جنگ_ترکیبی علیه دشمن به شمار می رود. ✍️علی‌اکبر صیدی #اربعین 🖤 #امام_زمان(عج) #امام_حسین(ع) 🌹@tarigh3