قراردادن یک ساعت دیجیتال در اتاق کودک با یک نور ملایم که اعداد را واضح نشان می‌دهد، برای این کار کمک‌کننده است. همچنین می‌توانید با استفاده از زدن یک برچسب زیبا روی عدد ساعت ۷  یا دادن جوایز کوچک به‌عنوان پاداش، انگیزه فرزندتان را برای خوابیدن در اتاقش تقویت کنید. به‌طور مثال به او بگویید اگر در تختش بماند، فردا شب می‌تواند ۱۵ دقیقه بیشتر بیدار بماند. پاداش‌ها را با تحسین کلامی ترکیب کنید و در صحبت‌های خود نشان دهید که از پیشرفت فرزندتان راضی هستید. با فرزندتان در مورد تغییر عادت‌های خوابی که قرار است ایجاد شود، صحبت کنید. هنگام خواباندن فرزند در اتاقش به‌جای اینکه بگویید «نترس»، بگویید: «می‌دونم که احساس ترس می‌کنی و مطمئنم انقدر قوی هستی که حتی وقتی کمی حس ترس داری، بازم توی رختخوابت می‌مونی». سپس این نکته را روشن کنید که انتظار دارید فرزندتان تمام شب را هم در رختخواب خودش بماند. گام پنجم: انتخاب یک روتین سالم برای خواب کودک سه سال به بالا #ادامه_دارد... #تربیت_فرزند #خواب_کودک #جدایی ــــــــــــــــ #تارینو(تاری‌نو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو) ┏━━━━━━┓ ⠀ @tarino ┗━━━━━━┛

روال و روتین شبانه قبل از خواب، به آرام‌شدن و خواباندن فرزند در اتاقش کمک شایانی می‌کند. گرفتن دوش آب گرم، خواندن یک کتاب داستان خوب و کمی در آغوش‌گرفتن فرزندتان می‌تواند به کودک شما کمک کند تا در تخت خودش بخوابد. وقتی زمان خاموش‌شدن چراغ‌ها فرا رسید، آن‌ها را خاموش و اتاق را ترک کنید تا بتواند خودش تنها خوابیدن را تمرین کند. گام ششم: پافشاری روی مواضع خود برای جدا خوابیدن کودک خواباندن فرزند در اتاقش نیاز به رعایت این نکته مهم دارد که در شرایط مختلف استثناء قائل نشوید. اگر فرزندتان ببیند که اصرار و اعتراض او موثر است و شما مواضع سفت و سختی ندارید، به او یاد می‌دهید که می‌تواند با رفتارهایی نادرست، قوانین خانه را دستکاری کند. در بازگرداندن فرزندتان به تختش و جدا خوابیدن کودک ثابت‌قدم باشید. وقتی که از شما درخواست دارد که شب در اتاق شما باشد، چون خسته است یا ترس دارد، محبت‌آمیز قوانین را به او یادآوری کنید. گام هفتم: کمک‌گرفتن از روش خواب فربر کتاب “مشکلات خواب فرزندتان را حل کنید” نوشته دکتر ریچارد فربر، یکی از اولین کتاب‌هایی بود که برای کمک به والدین در خواباندن فرزند در اتاقش منتشر شد. کتاب‌ها و روش‌های زیادی برای خواب وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند کودکانتان را بهتر بخوابانید و مشکلات خواب آن‌ها را برطرف کنید؛ اما روش Ferber قطعا یکی از مواردی‌ست که بسیار موثر عمل می‌کند و اگر روش‌های قبلی جواب نداد، بهتر است روش خواب فربر را امتحان کنید. هدف روش Ferber این است که به کودکان کمک کند به‌راحتی بخوابند و اگر نیمه‌شب از خواب بیدار شدند، خودشان به‌راحتی دوباره به خواب بروند. اگر کودک شما عادت دارد که قبل خواب مدام گریه کند، بهتر است نشان دهید که باید مشکلش را خودش حل کند و تنها در فواصل معین به او سر بزنید؛ به‌طور مثال شب اول هر 3 دقیقه یکبار، شب دوم هر 5 دقیقه و بعد این فواصل را بیشتر کنید. البته باید به این نکته اشاره کرد که روش فربر مواقعی برای خواباندن فرزند در اتاقش کاربردی‌ست که مطمئن شوید گریه کودک برای نقش بازی‌کردن و بهانه‌گیری‌ست. در سنین نوزادی این گریه به دلیل درد یا گشنگی‌ست؛ برای همین منتقدین این روش اعتقاد دارند که نباید آن را در زمان نوزادی پیاده کرد. گام هشتم: بهره‌بردن از تجربیات والدین دیگران و بزرگترها بسیاری از افراد برای خواباندن فرزند در اتاقش، به‌خصوص فرزند اول، مشکل دارند؛ زیرا اولین تجربه مواجهه با چنین موقعیتی‌ست. گاهی یک نکته کوچک و یک تجربه دم ‌دستی که والدین دیگر در این‌گونه مواقع از آن استفاده می‌کنند، برای خواباندن فرزند در اتاقش کاربردی خواهد بود. البته در این موارد باید روحیات خاص فرزند خود را نادیده نگیرید و برای اجرای یک روش پافشاری نکنید. خواباندن فرزند در اتاقش گامی مهم در استقلال فردی کودک در نهایت باید گفت که وقتی فرزند شما یاد بگیرد در اتاقش تنها بخوابد و به حریم خصوصی والدین خود احترام بگذارد، استقلال فردی او در حل مشکلات افزایش پیدا خواهد کرد. همچنین او یاد می‌گیرد به قوانین جامعه احترام بگذارد؛ زیرا قوانین خانه را فرا گرفته و آن‌ها را رعایت کرده است. #تربیت_فرزند #خواب_کودک #جدایی ــــــــــــــــ #تارینو(تاری‌نو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو) ┏━━━━━━┓ ⠀ @tarino ┗━━━━━━┛

دیگران را ببخش و خود را رها کن اگر کینه‌ای در دل نداشته باشی، سبک‌تر خواهی بود . . . هیچ پرنده‌ای با بار سنگین اوج نخواهد گرفت ...🕊♥️ ‌‌‌ 🌻همین امشب ببخش و راحت بخـــــــــــواب🌹♥

ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ کسی ﺣﺴﺎﺩﺕ نکن ﺑﺨﺎﻃﺮ نعمتی که خدا به ﺍﻭ ﺩﺍﺩﻩ... زیرا ﺗﻮ نمیدانی ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ چیزی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ... ﻭ غمگین ﻣﺒﺎﺵ ﻭقتی ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ چیزی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺖ... ﺯيرا ﺗﻮ نمى دانى ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ چيزى ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ. "پس همیشه شاکر ﺑﺎﺵ" #نکته_ناب ــــــــــــــــ #تارینو https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6

وقتی خدا بیشتر از خودت برات میخواد👌🌷 #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

❤️در اختلاف خانوادگی شجاع باش و از همسرت معذرت خواهی کن ❤️زندگی زناشویی میدان جنگ نیست میدان عشق است وشادی #همسرانه #عذرخواهی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @tarino

🔷مهارت تصمیم‌گیری را به فرزندانمان بیاموزیم معمولاً تصور می‌کنیم برای اینکه والدین خوبی باشیم باید تمام مشکلات فرزندانمان را خودمان حل کنیم. اگر ما هم بخواهیم حلال تمام مشکلات فرزند خود باشیم، به نفع آن‌ها عمل نکرده‌ایم. چون به‌صورت واضح این پیام را به فرزند خود منتقل می‌کنیم که خودشان از پس مشکلاتشان برنمی‌آیند و به همین دلیل برای حل مشکلات زندگی باید به دیگران متکی و وابسته باشند. کودکان باید مهارت‌های تصمیم‌گیری را از سنین پایین و در موقعیت‌های روزمره تمرین کنند. مثلاً می‌توانیم به کودک سه ساله خود اجازه دهیم برای پوشیدن لباس، استفاده از اسباب‌بازی یا دعوت کردن یک مهمان کوچک خود، حداقل از میان دو گزینه دست به انتخاب بزند. در چنین موقعیت‌هایی مهارت تصمیم‌گیری در کودکان پرورش می‌یابد و هرچه موقعیت‌های تصمیم‌گیری برای کودک بیشتر باشد، بیشتر به مشکلات مربوط به انتخاب کردن پی می‌برد. با این روش کودکان درنهایت نسبت به توانایی خود برای تصمیم‌گیری درست، اعتماد‌به‌نفس پیدا می‌کنند و می‌توانند در تمامی زمینه‌ها ازجمله زمینه‌هایی که به جنسیت آن‌ها مربوط می‌شود درست تصمیم بگیرند. با فرزندان خود صحبت کنیم و به آن‌ها بگوییم برای تصمیم‌گیری صحیح باید وقت گذاشت و موضوع را تحلیل کرد. به ویژه وقتی موضوع تصمیم‌گیری کودکان در زندگی آن‌ها اثرگذار است. با تمرین مهارت تصمیم‌گیری در کودکانمان آن‌ها را برای آینده و تصمیمات بزرگ زندگی‌شان آماده می‌کنیم. وقتی فرزند ما به سن جوانی می‌رسد باید سه تصمیم مهم زندگی خود را بگیرد. سه تصمیمی که تمام عمر و زندگی‌اش را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد؛ انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر. این سه تصمیم اساسی تا حد زیادی روند زندگی هر انسانی را مشخص می‌کند و اثرات و عواقب درست یا غلط این سه تصمیم در کل عمر انسان قابل مشاهده است. با تقویت مهارت تصمیم‌گیری در فرزندانمان به خود اجازه ندهیم در این سه تصمیم مهم دخالت کرده و به جای آن‌ها تصمیم بگیریم. بگذاریم فرزندانمان برای آینده خود تصمیم بگیرند و مسئولیت کامل عواقب تصمیمات خود را با دل و جان بپذیرند. #تربیت_فرزند #تصمیم‌گیری ــــــــــــــــ #تارینو(تاری‌نو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو) ┏━━━━━━┓ ⠀ @tarino ┗━━━━━━┛

❣گاهی برای رها شدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم سخت ترین کار دنیاست ولی تا زمانی که چشمان خود را با کینه باز کنیم و خاطرات تلخ را زنده نگه داریم رنگ آرامش را نخواهیم دید #حال_خوب #آرامش #بخشش ــــــــــــــــ #تارینو(تاری‌نو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو) ‌‌‌‌‌‎‌‌‌╔══❖•°🪴 °•❖══╗      @tarino   ╚══❖•°🪴 °•❖══╝

🧚‍♂️﷽🧚‍♂️ #تربیت_فرزند #بازی_کودکانه #بردار_و_بزار ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/tarino ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

درد یعنی ... سرت به همون سنگی بخوره که به سینه میزدی...!! ‌ #نکته_ناب ــــــــــــــــ #تارینو https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6

🛑این جهان، زایشگاه روح آدمی است نه آسایشگاه جسم. #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

•┈┈••••✾•﷽•✾•••┈┈• 🔷 برنامــــــــــــه سلام زنــــــ👨‍👩‍👧ـــــدگی و موردهای واقعی من در مراکز و ارگان های مختلف☝️☝️☝️ 🦋اگه شمــــــــا هم قصه ای واقعی ( حجاب و عفاف، حیا در خانواده) دارید میتونید برای ما بفرستید ☀ با حضور آمنــــــــــه خلیـــــلی ( مدیر گروه تخصصی تارینو و مشکات نـــــ🪔ـــــور) 🗓مورخ ۶ مردادماه قسمت چهارم.... #سلام_زندگی #شبکه‌۵‌سیما #مشاوره_مذهبی #تربیت_فرزند #عفاف_و_حجاب ⭕لینک برنامه👇👇👇👇 http://telewebion.ir/episode/0xe4ce01b ‌‌‌‌‌‎‌‌‌╔══❖•°💙 °•❖══╗      @tarino   ╚══❖•°💙 °•❖══╝

هوا خوب یا بد فرقی نداره. ما با هوای کسانی که دوستشون داریم نفس میکشیم. زندگی کوتاهتر از اونیه که وقتمون را برای تنفرازکسی تلف کنیم... ‌ #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈