🔷راهکارهای مقابله با اضطراب در کودکان :
➖ كودك را از درگیریها و عوامل فشارزای روانی در خانه دور كرده و محيط را آرام نگهداریم.
➖ طوری رفتار كنيم كه كودك بفهمد مورد پذيرش خانواده و ديگران است و دوستش دارند.
➖ به فرزندمون استقلال دهيم تا كارهايش را خودش انجام دهد و البته از حضور ما در زمان بروز مشکلات مطمئن شود.
➖ كودك را از محيط هایحسادت ، تمسخر ، توهين و تنبيه دور كنيم.
➖ رژيم غذايی سالم و گنجاندن ورزش مطابق علاقه و استعداد کودک
➖ ایجاد فضایی برای ابراز هیجانات مثبت و منفی بدون نگرانی و یادگیری رفتارهای مناسب هیجانات
➖ هماهنگی گفتار و رفتار والدین، همچنین هماهنگی در سیاستهای فرزندپروری هر دو والد
➖ نوشتن یا نقاشی کردن هیجانات منفی
➖ پرهیز از کمالگرایی و پرهیز از انتظار رفتارهای بی عیب و نقص کودکان
#تربیت_فرزند
#اضطراب_کودکان
#کمالگرایی
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┏━━━━━━┓
⠀ @tarino
┗━━━━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من هرگز وقتم رو برای تنفر از کسی
هدر نمیدم!
بیشتر از اینکه اونها لایق تنفر باشن، خودم لایق آرامشم؛
من اینجوریم که یا یکی رو خیلی دوست دارم، یا برام اهمیتی نداره!
به همین سادگی...
#نکته_ناب
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
دیگران حال خوبی ندارند،
اما شما اگر سختتان نیست ،
لبخند بزنید.
چیزی را تکثیر کنید که
هزینه ای ندارد،
اما گرانبها ترین هدیه است.
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنج فرمول کسب موفقیت
۱- رویاهای بزرگ داشته باشید.
۲- مشخص کنید دقیقاً چه می خواهید.
۳- برای دستیابی به آن برنامه ریزی کنید.
۴- هر روز قدمی برای نزدیک شدن به رویاها و هدف هایتان انجام دهید.
۵- تصمیم بگیرید که هرگز، هرگز و هرگز تسلیم نشوید.
شک نکنید که با انجام این مسئولیت ها هیچ چیز مانع پیشرفتتون نمیشه و موفقیت تون حتمیه.
#نکته_ناب
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
خوب زندگی کردن،
یعنی ابتدا آنچه ضروری است
را اراده کنی،،،
و سپس آنچه را که اراده کرده ای دوست بداری ...
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
1️⃣– ماهواره ها در سرد شدن روابط جنسی زوج ها مقصرند
♨️شرط رابطه جنسی رضایت‌بخش این دیدگاه کمال‌گرایانه نیست و آدم‌ها هم اصولا در زندگی معمولی بنا نیست که همه خصوصیت‌های فیزیکی مطلوب را به صورت یک‌جا داشته باشند.
🔆ویژگی‌های جسمانی و شخصیتی آدم‌ها با هم متفاوت است اما آن چیزی که توسط رسانه‌ها تبلیغ می‌شود، معمولا نمایش تمام خصوصیات مثبت به صورت یک‌جاست که منجر به ایجاد دیدگاهی کمال‌گرایانه می‌شود. به این ترتیب بسیاری از افراد همواره نسبت به شرایط خود یا شریک زندگی‌شان احساسی ناخوشایند دارند که همین احساس ناخوشایند باعث سرد شدن روابط جنسی شان می شود.
❌یکی از دلایل سرد شدن روابط جنسی کمالگرایی و القای آن در شبکه‌های مجازی و ماهواره است
2️⃣– هماهنگ نشدن با تغییرات همسر با گذشت زمان
🌟زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند تا روابط جنسی شان سرد نشود. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواج‌شان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی می‌شود که بعضا جدی و غیر قابل اجتناب است؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی می‌کنند؛
✅ بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#مشاوره
#نکات_زناشویی
#سرد_شدن_روابط_جنسی
#تاثیر_رسانه
#اعتیاد_مجازی
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🔹دیگران را ببخشید. بی‌عقلی، تهمت‌ها، خیانت و بی‌ادبی نشانه عدم بلوغ روحی انسان‌هاست.
🔸انسان‌های نارس این موارد را زیاد دارند؛ شما انسانی رسیده باشید!
🔹با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید،
و بدون اینکه از این حرف‌ها ناراحت شوید، از کنارشان رد شوید.
🔸اگر هوای دلتان ابری شد و چشم‌هایتان باریدند، بگذارید این اشک‌ها باران رحمت و بخشش باشند، برای آن‌ها که نمی‌دانند و زمین دلشان خشک شده است.
🔹اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می‌شود که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است.
#حال_خوب
#بخشش
#لطف_خدا
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
مهربونی رو بکاریم رو زمین خدا
که اگر روزی فراموش کردیم
جاشونو باران به
ما نشان خواهد داد...
#نکته_ناب
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
مثل بادبادک باش،
با اینکه میـدونه زندگیش به نخی بنده،
بازم تـو آسمون میرقصه و می‌خنـده
همیشه بخنـد و نگران نبـاش.
بدون که نخ زندگیت دست خداست...
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🖌🖊روز قلم بر صاحبان قلم و خرد و اندیشمندان مبارک باد ✏️🌼
⭕مخصوصا نویسنــــــــدگان گروه تبلیغی هنری تارینــــــــو🦋🦋
#مناسبتی
#روز_قلم
#نویسندگان
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
💠 معمولاً زنان برای بيان مشكلاتشان نظم منطقی ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدی می‌روند. و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش افسرده می‌شوند.
💠اگر مرد به طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت عصبانی شده و زندگی تلخ می‌گردد.
#مشاوره
#روانشناسی_زنان
#افسرده
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈