می‌دونستی تحقیقات جدید نشون داده رابطه‌های مثبت می‌تونن روی کارکرد ژن‌هات اثر بذارن؟ اون ژن‌هایی که سلول‌ها رو ترمیم می‌کنن فعال می‌شن و ژن‌هایی که باعث التهاب و بیماری می‌شن خاموش می‌شن. وقتی عشق و ارتباط رو تجربه می‌کنی، بدنت هورمون‌هایی مثل اوکسی‌توسین و اندورفین آزاد می‌کنه. اینا سیستم عصبی‌تو آروم می‌کنن، سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو پایین میارن و مسیرهای ضدالتهابی رو فعال می‌کنن. این تغییرات هورمونی به ژن‌هات پیام می‌دن که وارد حالت ترمیم سلولی و افزایش طول عمر بشن. حتی لمس ساده مثل بغل کردن می‌تونه اوکسی‌توسین رو بیشتر کنه و سیستم ایمنی‌تو قوی‌تر کنه. ولی از اون طرف، استرس طولانی، تنهایی یا درگیری مداوم باعث فعال شدن ژن‌های التهابی می‌شن؛ روند پیری رو سریع‌تر می‌کنن و ریسک بیماری‌های مزمن رو بالا می‌برن. @tarrkhoon; ִֶָ

هروقت بیش از حد دلتنگ کسی شدین به این فکر کنین که اون آدم میتونست به یه قهوه دعوتتون کنه، اما نخواست میتونست کنارتون باشه، اما نخواست میتونست زنگ بزنه و صداتونو بشنوه، اما نزد میتونست زندگیتونو پررنگ تر کنه، اما نخواست میتونست برای نگه داشتنتون تلاش کنه، اما نخواست نکرد چون نمیخواست باشین @tarrkhoon; ִֶָ

جدیدترین مهارت دخترونه و پولساز و دیدی❤️‍🔥؟ https://eitaa.com/joinchat/2701591818Cfc5948730a فقط حس و حال صمیمی کانالش 😌🍓 آموزش هم دارن✅ تو مدرسه کلی ‌فروش داشته باش🤑💘 https://eitaa.com/joinchat/2701591818Cfc5948730a

. پرینترستی ترین هنر ایتا اینجاست💗🎀 .

آرام باش ماهِ من درست می‌ شود نه هیچ شبی و نه هیچ زمستانی دائمی نیست. @tarrkhoon; ִֶָ

‏تایپم؟ آدمی که توجه بکنه. نه توجهی که درخواستش کرده باشم نه، توجهِ خود جوش. اینطوری که انگار ما تحت آسمون پاره شده و من یدونه افتادم پایین. @tarrkhoon; ִֶָ

تو قلبم هيچ انرژى اى براى تنفر از كسى ندارم، دركل قلبم جايى براى اينجور آلودگى ها نيست ؛ در آخر يا دوست دارم يا برات آرزو ميكنم درمان بشى..🤍 @tarrkhoon; ִֶָ

📬 شما یک پیام ناشناس جدید دارید ! جهت دریافت کلیک کنید 👈 /newmsg

‏ولی من دیگه از ته قلب اینو باور کردم چیزی که برای تو خوب نباشه از زندگیت خارج میشه..! بعد تو ناراحت میشی و با خودت میگی،آخه چرا؟ ولی بعد یه مدت چراشو متوجه میشی و خداروشکر میکنی که اینطور شد. @tarrkhoon; ִֶָ

دلم ترم اول دانشگاه رو میخواد اسکل بودیم و پر انرژی🫠 @tarrkhoon; ִֶָ

‏خواهرم یه مانتو از آنلاین شاپ قیمت گرفت ۳تومن مامانم بهش ویس داد ۲۵۰۰ یارو جواب داد اوکی اشکال نداره حاجی برگام 😂 مامانم انلاین هم تخفیف گرفت 😂😂🤣 @tarrkhoon; ִֶָ