🔴 فضیلت دعای کمیل در شب جمعه 🔹 کمیل گفت: با مولایم علی علیه السلام در مسجد بصره نشسته بودم و گروهی از اصحابش گرد او جمع شده بودند. یکی از آنها عرض کرد معنای فرمایش خدای تعالی که فرموده: فیها یفرّق کلّ امر حکیم چیست؟ آن حضرت فرمود: شب نیمه شعبان است به آن کسی که جانم به دست اوست بنده ای از بندگان خدا نیست مگر اینکه آنچه از نیک و بدبر او جاری می شود در شب نیمه شعبان بر او مقرر شده است و هیچ بنده ای آن شب را احیاء ندارد و دعای خضرع را نمی خواند مگر اینکه دعای او مستجاب گردد! 🔹 هنگامی که حضرت به منزل بازگشت من شبانه به خدمتشان رفتم و درب را کوبیدم فرمود: ای کمیل! تو را چه مطلبی است؟ عرض کردم یا امیرالمؤمنین! مطلبم دعای خضرع است. فرمود: ای کمیل! بنشین و هنگامی که این دعا را حفظ کردی در هر شب جمعه یا در ماهی یک مرتبه یا در سالی یک مرتبه، یا در عمر خودت یک مرتبه آن را بخوان خداوند از تو چاره سازی و یاریت کند روزیت دهد و هرگز مغفرت خود را از تو باز ندارد. 🔹 سپس فرمود بنویس: اللهم انی اسئلک برحمتک الّتی وسعت کل شی ء.... 📚 المراقبات، ص 193 به نقل از اقبال الأعمال ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#هنر_بیان ✅اگه شوهرتون عصبانی بود و شما رو سرزنش کرد سریع موضع نگیرید❗️ 💟به جاش به آرومی بگید👇 ✅شاید حق با تو باشه 💟اون وقته که شوهرتون هم به خودش میاد میگه: "البته منظورم این نبود" ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💠رسول خدا صلي الله عليه و آله اَلرَّكْعَتانِ فِى جَوْفِ اللَّيْلِ اَحَبُّ اِلَىَّ مِنَ الدُّنْيا وَما فِيْها. دو ركعت نماز در دل شب پيش من از دنيا و آنچه در آن است محبوبتر است. 📚بحارالأنوار، ج 87، ص 148 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#سلام_امام_زمانم_ #سلام مهدےجان❤️ کمتر رُخِ خويش را زِمن پنهان كن.. بيمارِ تواَم درد مرا درمان كن.. اين آرزويم بَرآر،تا آخر عُمر يك جمعہ مرا به خيمه ات مهمان كن.. ✨صبحت بخیر نور چشمانم✨ ✨🌹 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

با آلودگی هوا چه کنم !؟ *الهم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر* 🔴 رفع مشکل #آلودگی_هوا 1- در صورت امکان #مهاجرت؛ زندگی در شهرها بدلیل شرایط جدید اقلیمی-صنعتی، مناسب نیست، و باعث کاهش عمر مفید انسان، افزایش هزینه های درمانی، ازدیاد افسردگی، فرسودگی و فساد خون شده است. 2- مسافرت موقت؛ می توان با پیش بینی آلودگی هوا برنامه های زیارتی، مسافرتی را در این مواقع تنظیم کرد. 3- حجامت: یکی از موثرترین سم زداهای بدن، حجامت فصلی خود و اعضای خانواده است. 4- خوردن #سویق_سیب (چای سیب)، سیب و به و گلابی، #انار، #شاه_توت , عناب، مرکبات . 5- خوردن نمک طبیعی اول هر نوع غذا. 6- انواع سکنجبین. 7- داروی شافیه؛ این دارو قویترین داروی ضد الودگی و ضد سم بشریت است، هم به سبب پیشگیری و هم به سبب درمان. 8- داروی حضرت محمد صل الله علیه و آله مانند شافیه است. 9-خوردن شیر شتر . 10-خوردن کاسنی، خرفه، شلغم، برگ چغندر. 11-مرکب یک طب اسلامی. 12-عسل، شربت عسل، آب زرشک ، شربت رضوی (شراب حلال امام رضا(ع))، دوسین. 13-گیاهان مفتح و خلط آور و جالی: مانند دمکرده (بابونه، خطمی، پنیرک، سنا، مرزنجوش، گشنیز، عناب، بنفشه، اسطخدوس، زوفا، رازیانه، ناخنک، پونه، اویشن و نعناع ...) ✍ #سیدرضا_صالحی ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🌱🍵معجزات دم‌کرده‌ی #پونه_کوهی و #عسل ▫️ رفع ســردرد ▫️ رفع بی‌خــوابی ▫️ تسکین گلـودرد ▫️ بهبـود نفخ شکم ▫️ تسکین حالت تهوع ▫️ مسکن و درمان فوری تب ▫️ درمان سرماخوردگی و زکام ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

بدون شک مسئله‌‌ی بحران جمعیت آنقدر مهم هست که شخصی مثل رهبر کره‌ی شمالی جلوی دوربین با گریه از زن‌ها میخواد که فرزندان بیشتری به دنیا بیارن. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

امام صادق علیه السلام در مورد آداب غذا خوردن چه فرمودند؟🔍 امام صادق عليه السلام ـ عن آبائهِ عليهم السلام في حديثِ مَناهي النّبيِّ صلى الله عليه و آله ـ : ونَهَى أنْ يُنْفَخَ فِي طَعَامٍ أو شَرَابٍ . امام صادق عليه السلام ـ از قول پدران خود در حديث «نهى هاى پيامبر صلى الله عليه و آله » ـ فرمود : پيامبر از دميدن در غذا يا آشاميدنى نهى فرمود. 📚منبع : وسائل الشیعه، ۱ / ۵۱۸ / ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

قال الصادق علیه السلام: 🔹منْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ اَلدُّنْيَا نَفَّسَ اَللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ اَلْآخِرَةِ وَ خَرَجَ مِنْ قَبْرِهِ ثَلِجَ اَلْفُؤَادِ 🔸هر كس غم و اندوهی را از زندگی مؤمنى برطرف کند، خداوند غم و اندوهی را از آخرت او برطرف خواهد کرد؛ و در حالتى از قبر خارج ‌می گردد كه قلبش خنك و آرام باشد. 📚 مستدرک الوسائل (باب امر به معروف) جلد ۱۲ صفحه ۴۱۳ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔻 نکته ای عجیب در احترام به والدین ◽️چهار نفر نماز می خواندند ◽️اولی حرف زد ◽️دومی گفت نمازت باطل شد ◽️سومی گفت خودت که حرف زدی ◽️چهارمی گفت: خدا رو شکر من حرف نزدم ◾️بزرگی می فرمود: رابطه با پدر و مادر هم ، این شکلی هست حرف بزنی نمازت باطل می شود ، و لو اینکه آنها مقصر و نمازشان باطل شده ، فقط سکوت همراه با احترام ، سخت است که اینقدر در دین سفارش شده ◾️اگر چنین نکنیم روزی می رسد که در دنیا و آخرت حسرت می خوریم. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

‌ ‏۸ نشانه افرادی که⁩ از نظر فکری و روحی خسته اند: ‏۱- به سادگی عصبی میشوید. ‏۲- احساس تهی بودن میکنید. ‏۳- دچار استرس هستید. ۴- درخوابتان مشکل دارید. ‏۵- صبرتان را ازدست میدهید و بدرفتاری میکنید. ‏۶- مشکلات گوارشی دارید. ‏۷- بی دلیل گریه میکنید. ‏۸- دیگر انگیزه نداری ‌کارهایی که⁩قبلا از آنها لذت میبردی را انجام دهی. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💢↶ خواندن این دعا در ابتدای روز باعث مبارکی کارهایتان می‌شود 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 《اَلّلهُمَّ اِنّی اَسْأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَالفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَالفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَالفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَالفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَالفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صابِرَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَالفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً وَ مَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ》 ✧✾════✾✰✾════✾✧ ↩️ دعـای ابتـدای روز ↪️ 《اَللّهُمَّ اجْعَلْ أَوَّلَ یَوْمی هَذا فَلاحاً وَ آخِرَهُ نَجاحَاً وَ أَوْسَطَهُ صَلاحَاً اََللّهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَنابَ اِلَیْکَ فَقَبِلْتَهُ وَ تَوَکَّلَ عَلَیْکَ فَکَفَیتَهُ وَ تَضَرَّعَ اِلَیْکَ فَرَحِمْتَهُ》 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✨⚪️پیازچه برای پیشگیری از لخته شدن خون 📌همان‌طورکه اشاره شد پیازچه به دلیل ویتامین کا فراوانی که دارد می‌تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند شما می‌توانید نصف فنجان پیازچه را در طول روز مصرف کنید که این امر باعث تامین کل نیاز روزانه بدن به ویتامین کا می شود. 📌 مصرف پیازچه بعد از عمل جراحی و آسیب‌هایی که منجر به خون‌ریزی می شود بسیار مفید می باشد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

پوست میوه ها و مواد غذایی رو دور میریزید؟! بعد از دیدن این گیف، دیگه هیچوقت دورشون نمیریزید(👆🏻) از پوست سیب زمینی تا هسته خرما و..ببینید میشه باهاشون چیکار کرد👌🏻 ┄┅┄ ❥♥️❥ ┄┅┄ نقش غذای انسان در تلطیف روح❗️ از اجناسی در بازار خرید کنید که در مقابل چشم دیگران نبوده است❗️ 👁 غذایی که چشم کسی در آن است نور و برکتش از بین می رود و چه بسا موجب برخی امراض صعب العلاج می شود. ┄┅┅❅🍎🍒🍏❅┅┅┄ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✍امام علی علیه السلام خردمند، به عمل خويش تكيه مى كند؛ نادان، به آرزوى خويش تكيه مى نمايد! 📚 غرر الحكم، ح 1240 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

●آقا امیرالمومنین(علیه‌السلام): در سختی های روزگار؛ #گوهر شخصیت مردان شناخته میشود...! | نهج‌البلاغه،حکمت217 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

📌اهمیت سلامتی جسم و اعصاب در سیر معنوی انسان ✓ عافیت و صحت مزاج در قوه تخیل انسان آثار سوئی دارد و باعث میشود برنامه‌های عبودی انسان روشن و حقیقی نشود. چون قوه وهم در آثار اعمال انسان اثر خواهد کرد لذا معصومین ما را به اهمیت صحت مزاج توجه داده‌اند. جسم مَرکب روح است حالا فکر کنید ماشین خراب میتواند سرنشین خود را به مقصد برساند؟! قطعاً نه! 🔖 در ادامه به موارد توصیه شده توسط بزرگان و اولیاء خدا اشاره میکنیم: 🔹 تنظیم خواب یکی از موارد بسیار مهم در صحت جسم و قوت اعصاب انسان تنظیم خواب می باشد. مخصوصاً برای افرادی که مشغله فکری و کاری زیادی دارند. در این زمینه چند نکته وجود دارد: 1- زود خوابیدن 2- زود برخواستن 3- خواب 6 الی 8 ساعت 🪧 دیر خوابیدن ، دیر برخواستن ، کم خوابی و کلا تنظیم نبودن خواب و بیداری اثرات مخربی در سلامت جسم و بویژه اعصاب دارد. [ یکی از دلایل پرخاشگری ها ، افسردگی ها ، زود عصبانی شدن ها و خشم بی مورد از ضعف اعصاب است.] ✍ سـیَّـده زینبــــــ 🔰 ادامه دارد.. #سبک_زندگی_اسلامی #طب_توحیدی ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

..🔴این کرامت شهید معماریان برای مادرش را بخوانید، شهدا زنده‌اند و به اهلش عنایت دارند 🔻مادر شهید محمد معماریان از شهدای شهر مقدس قم داستان شفا دادن فرزندش را بدین صورت نقل کردند: روز اول محرم سال 68 در روستای اطراف قم به زمین افتادم، و به خاطر احتمال خون‌ریزی مغزی به قم منتقل شدم. پس از درمان‌های اولیه و عکس‌برداری مشخص شد، پایم دچار شکستگی شده است. با مراجعه به پیرمرد شکسته‌بندی به نام حاج محمد، پای خود را بسته و درد را تحمل می‌کردم. 🔻توسل مادر دلشکسته روز تاسوعا عصا زنان به مسجد رفته و به مراسمات کمک کردم در شب عاشورا نماز جماعت را خواندم و منتظر سینه‌زنی شدم تا آن که عزاداری آغاز شد حالم به شدت منقلب شد و به سیدالشهدا (ع) و حضرت زهرا (ع) متوسل شده و از ایشان شفای خود را خواستم و نذر کردم اگر من تا صبح فردا شفا یابم، دیگ‌های مسجد و دیگ‌های عزاداری منزل عمه‌ام را خواهم شست. 🔻رویای صادقه و پارچه کرامت شهدا شب خواب دیدم در مسجد المهدی (ع) هستم و می‌گویند، هیأتی به مسجد می‌آید با خود گفتم: بروم ببینم چه کسانی هستند، دیدم هیأتی فوق‌العاده منظم با لباس‌های سفید، سربندهای مشکی و کفنی تقریباً خون‌آلود به گردن وارد مسجد شدند و شهید سید محمد سعید آل‌طه نوحه‌خوانی می‌کنند و بقیه سینه می‌زنند.با خود گفتم، سیدمحمد که شهید شده بود! یک مرتبه متوجه شدم، فرزند شهیدم محمد معماریان نیز در جلوی هیأت حرکت می‌کنند و بقیه هم از دوستانش هستند. به این ترتیب، برایم مسلم شد که هیأت مربوط به شهداست و بعد از اتمام سینه‌زنی، فرزند شهیدم جمعیت را دور زد و کنار پرده به طرفم آمد و همدیگر را در آغوش گرفتیم در این هنگام یکی دیگر از شهیدان آمده و گفت: سلام حاج‌خانم! خدا بد ندهد! چه شده است و محمد گفت، نه، مادر من مریض نیست، مادر، این‌ها چیست که به پایت بسته‌ای؟ مادر شهید گفت: به محمد گفتم، چیزی نیست، چند روزی است، پایم درد می‌کند و با عصا راه می‌روم ان‌شاءالله خوب می‌شود، محمد گفت، مادر جان چند روزی است که با دوستان به کربلا رفتیم از ضریح امام حسین (ع) شال سبزی برای شما آورده‌ام و می‌خواستم به دیدن شما بیایم، اما دوستان گفتند، صبر کن با هم برویم و امشب که شب عاشورا بود،‌ رفتیم به زیارت امام خمینی (ره) و آمده‌ایم تا نماز صبح را در مسجد المهدی (ع) همراه با زیارت عاشورا بخوانیم و شما را ببینیم و برگردیم. در این هنگام دستش را بالا آورد و از سر تا پای مرا دست کشید، باندها را از پایم باز کرد و شال سبز ضریح مطهر را به جای آن بست و گفت، مادر پایت خوب شده است و اگر هم مقداری درد می‌کند از عضله است که آن هم خوب می‌شود. در همین حال از خواب بیدار و دچار اضطراب شدم و قدرت تکلم نداشتم، قبل از برخاستن و مشاهده پا با خود گفتم، ببینم خواب دیده‌ام یا واقعیت بوده است، وقتی که نگاه کردم، دیدم تمام باندها باز شده و به جای آن، شال سبزی به پاهایم بسته شده است، بلند شده و متوجه شدم پایم کاملاً خوب شده است، پس سریعا برای نذر شستن دیگ‌ها به طرف مسجد رفتم. 🔻تعجب زنان مسجد مادر شهید می‌گوید با حضورم در مسجد، بانوان گفتند، شما که نمی‌توانستید راه بروید، الان چه شده، گفتم، «من امروز صبح شفا گرفتم»، خانم‌های حاضر، شال معطر را گرفته و می‌بوسیدند و یکی از خانم‌ها که اتفاقاً مدت‌ها به سردردی مزمن مبتلا بود، آن را به سر خود کشید و گفت به سر می‌بندم تا خوب شوم و سرم درد نگیرد، همان لحظه سرش خوب شد. 🔻دیدار با حضرت آیت‌الله العظمی گلپایگانی (ره) مادر شهید ادامه داد: خبر در سطح شهر پیچید و از طرف حضرت آیت‌الله العظمی گلپایگانی (ره)، فرزند معظم‌له به ملاقاتم آمده و با مشاهده شال سبز معطر از من دعوت کردند خدمت آن مرجع عظیم‌الشأن برسم. وی افزود: روز دوازدهم محرم به اتفاق خانواده به محضر آیت‌الله العظمی گلپایگانی (ره) رسیدیم و جریان را عرض کرده و شال را خدمت ایشان تقدیم کردیم، آن مرد بزرگ شال را بوسیدند و فرمود، بوی جدم حسین (ع) را می‌دهد، بعد چند بار دوباره آن را بوسیدند و گریستند و فرمودند، شما قدر این شال را بدانید و کمی از این شال را به من بدهید که این سند و اثری از مقام شهداست و در تاریخ چنین چیزی نادر و کم‌نظیر است. مادر شهید محمد معماریان افزود: بعد از آن دستور فرمودند تربت مخصوصی را که قبلاً توسط بعضی از علما برایشان آورده حاضر کنند، وقتی آن را آوردند، فرمود، یک مقدار از این تربت را به شما می‌دهم، کمی از شال را با تربت در شیشه‌ای بریزید و به مریض‌ها بدهید، ان‌شاءالله خداوند شفا می‌دهد. ⏪شهدا زنده‌اند و نزد اربابشان امام حسین از روزی الهی برخوردار می‌شوند، ما هم برای درمان شیوع فساد بی‌حیایی متوسل این شهید والا مقام می‌شویم. منبع: 1_فارس 2_کافه تاریخ ✍عالیه سادات _______ #کانال_شکوه_زن_وزنانگی ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#همسرداری ✅چرا مردها کمتر صحبت میکنند؟ ۱.شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت میکند حواستان جای دیگر است ۲.وقتی صحبت میکنه شروع به قضاوت میکنید ۳.اجازه نمیدهید همسرتان خودواقعیش باشه و مدام ازش ایراد میگیرید ۴.از حرف هایش زمان دعوا ایراد میگیرید ۵.طوری برخورد میکنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود ۶.وقتی صحبت می کند نصیحتش میکنید ۷.بین حرف هایش می پرید ۸.سعی دارید مثل مادر ازش مراقبت کنید ۹.توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#سیاست_رفتاری 👫 ✅چه فرقی می‌کنه که مقصر تو باشی یا همسرت؟!! نذارین این دنبال مقصر بودنا فاصله‌ای بینتون بندازه😞 مبادا در این میون غریبه‌ای فاصله رو پُر کنه😱 نذارین «ما» بودنتون👥 تبدیل به «من» بشه👤 نذارین قهرهاتون عادی بشه😢 باور کنید یه «جانم گفتن» باز میکنه تمام اَخم‌های مردانه را🙂 یه «آغوش محکم»، تموم می‌کنه لجاجت‌های زنانه را😊 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✅بفرستین واسِ همسرتون🙈 رَبّــــــــــــنا آتِنــــــــــــــا فے الدنیـــــا یـــــ👫ــــــارم و فے الآخـــــره کنــــــــــارم 😍✌️🏻 حوری موری هم نمیخایم🙈 فقط‌ و‌ فقط‌ خودمو‌ خودش😎😌💑 الهی که توی همه خونه ها عشق موج مکزیکی بره😁 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

در ستایش پاییز، استان مازندران

#سلام_امام_زمانم✨ ❣#السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تَحْمَدُ وَ تَسْتَغْفِرُ... سلام بر تو هنگامي كه سپاس و استغفار مي نمايي.... و سلام بر تو و گریه های تو در کُنج غربت، که هر روز برای گناهان امّتی که فراموشت کرده‌اند استغفار می‌کنی!💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#حدیث_روز ✍امام حسن عسكرى عليه السلام: هر كس فردى را كه استحقاق ستايش ندارد بستايد، خود را در جایگاه اتهام و بدگمانى قرار داده است 📚أعلام الدين صفحه313 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🍀الإمامُ الصّادقُ(عليه السلام): 💢ليسَ فيما أصلَحَ البَدَنَ إسرافٌ··· إنّما الإسرافُ فيما أتلَفَ المالَ و أضَرَّ بالبَدَنِ. 🔘در آنچه بدن را سالم نگه مى دارد اسراف نيست... بلكه اسراف در چيزهايى است كه مال را تلف كند و به بدن زيان رساند. 📚بحارالانوار، ج۷۵، ص۳۰۳ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🥜بادام و تقویت سیستم ایمنی 💌بادام درختی منبع غنی از آهن، پتاسیم، ویتامین B و فسفر است 💌این مواد مغذی تاثیر زیادی بر سیستم اعصاب مرکزی دارند و از اختلال در عملکرد آن پیشگیری می‌کنند 💌ویتامین D موجود در بادام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در کاهش خطر سکته‌های مغزی موثر است. 💌یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل ام اس، اختلال در سیستم ایمنی بدن است 💌با مصرف بادام درختی و تقویت سیستم ایمنی بدن ، می‌توانید خطر این بیماریها را از خود دور کنید 💌شیر بادام رطوبت مغز را افزایش داده ، باعث آرامش مغز و رفع بیخوابی می‌شود 💌بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب می شود ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

چرا خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند ؟😴 ▫️محققان دانشگاهی در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند، که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می‌کند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است ▫️این سموم شامل پروتئین‌های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری‌های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد، خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

♥️ امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : ☝️ چه بسا سخنی که پاسخ آن سکوت است. 📗 غررالحکم ، ج 4 ، ص 64 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🏴 کجا این‌قدر فاطمه (س) حس میشه؟! 🎥 السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام‌الله‌علیها ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9