🔹9 نشانه کمبود آهن بدن
🔹️خستگی نامعمول
🔹️ رنگپریدگی
🔹️ تنگی نفس
🔹️سردرد و سرگیجه
🔹️تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب)
🔹️ تورم و احساس درد در زبان و دهان
🔹️ پای بیقرار
🔹️ پوست وموهای خشک آسیب دیده
🔹️ناخنهای قاشقی و شکننده
#کمبود_آهن
✅کانال سبک زندگی👇
https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9