⭕ چه زمانی باید استفاده از #موبایل📵 رو برای نوجوانمون محدود کنیم؟
📲 زمان #افت_تحصیلی✅
🔸از تلفن همراه بهعنوان یک #انگیزه برای گرفتن نمرات خوب استفاده کنید. مثلاً به فرزندتون بگید: «اگه بتونی در فلان درست نمره خوبی بگیری، میتونی تلفن همراهتو پس بگیری.»
📲 زمان #اختلال_خواب✅
🔸قانونی ایجاد کنید که در ساعت مشخصی مثلاً ۸ شب همه تلفنهای همراه خاموش بشن و موقع خواب موبایل رو تو فضایی دور از محیط خواب مثل آشپزخانه قرار بدید.
📲 زمان #وابستگی به موبایل✅
🔸محدودیتهای صحیحی رو برای میزان استفاده مجاز نوجوان از تلفن همراه تعیین کنید. مثلاً یک روز در هفته رو برای کل خانواده بدون تلفن همراه اختصاص بدید و با ایجاد فعالیتهای سرگرمکننده موردعلاقه نوجوانتون به اون یادآوری کنید که میشه بدون موبایل هم از لحظات لذت برد.👌💯
⭕💠⭕💠⭕
✨@tasnimquran✨تسنیم قرآن