♥️ #همسرانه.....💑 ⭕ #هنگام_عصبانیت_چه_کنیم⁉️ 😡🤔 ‼آغاز عصبانیت درست زمانی است که یک اتفاق خلاف میلِ ما رخ می‌دهد.👌 1⃣. 👈قدم اول این است که حواسمان باشد آنچه خلاف ما رخ داده «ابتلا و آزمایش الهی» است و راهکار آن صبر بر بلا است. ⭕آیا صبر به معنای سکوت است❓🤔 ❎نه الزاما، سکوت همیشه خوب نیست. سکوت نابجا می‌تواند مانع رشد زن و شوهر بشود. 2⃣. 👈صبر یعنی هنرِ در هیجانات تصمیم نگرفتن.✔ ❎تصمیماتِ هنگام خشم، واکنش مغز برای فروخوردن خشم است. 😠 👈بهتر است به‌جای تصمیم‌گیری‌های عجولانه با نوشیدن یک لیوان آب‌قند ، تغییر حالت فیزیکی بدن، وضو گرفتن، صلوات فرستادن و استغفار خود را آرام کنیم. 🤗 3⃣.❌ با خانواده‌ها تماس نگیرید❗📵 ❎ واکنش پدر و مادرها معمولا احساسی است. ضمن اینکه غم و کینه داماد یا عروس همیشه بر ذهن و دل آن‌ها باقی خواهد ماند. 4⃣. بیشتر برایت توضیح میدهم...😊 ❎♥️سعی کنید شریک زندگی خود را با نوازش ، یک لیوان آب و محبت آرام کنید. و بعد با گفتن جمله‌ی «الان بیشتر برایت توضیح میدهم» گوش شنوای طرفتان را فعال کنید.😍 5⃣. ❌خانم‌ها نگویند....:🔻 ❎خانم ها به هیچ عنوان تمام زندگی خود را اسباب بدبختی اعلام نکنید.😔 ⛔از گفتن این جملات به شدت بپرهیزید: من از اول عقد این مشکل رو باهات داشتم، از اول زندگیمون این شکلی رفتار کردی، ای کاش از همون اول.... ‼⚠️ 6️⃣. ❌ شخصیت مرد را زیر سوال نبرید...❗ ❎از قیدهای همیشه و هیچوقت استفاده نکنید. نگویید دیگر دوستت ندارم یا تو شوهر خوبی نیستی.💥 6⃣. ❌آقایان نگویند...:🔻 ❎آقایان وقتی که همسرتان عصبانی است سعی نکنید با استدلال کردن با او مخالفت کنید حتی اگر به نظرتان اشتباه است. 👌😊 سعی کنید اول همسرتان را آرام کنید تا هیجاناتش کاسته شود و بعدا در آرامش درباره‌ی موضوع با هم صحبت کنید. 7⃣. ❌خانم ها خانه را ترک نکنید و آقایان شب را بیرون نمانید...⛔ ❎‼خانم به هیچ وجه خانه را ترک نکند و وقتی آقا از منزل خارج شد برایش پیام بدهید: منتظرت هستم. 🎆چراغ را روشن بگذارید و تا وقتی مرد به خانه برنگشته نخوابید. 8⃣.♥️ معذرت خواهی کنید....🙏 ❎معذرت خواهی باعث آرامش نزدیک شدن دلها به یکدیگر می‌شود و به علاوه خودخواهی را نابود میکند.💌 9⃣. ❌جلوی بچه‌ها دعوا نکنید..❗⚠️ ❎افزایش نگرانی و استرس ، مشکلات شب ادراری، مشکلات لکنت زبان، عدم اعتماد فرزند به پدر به عنوان ستون محکم خانواده در دوران نوجوانی ، خشونت و پرخاشگری همه از مشکلاتی است که در نتیجه دعوا در مقابل فرزندان رخ می‌دهد.❗ ✅♥️مادر و پدر باید تا حد امکان سعی کنند در مقابل فرزندان رای و نظرشان متحد و یکی باشد. 🔟.🌼 خوردن گوشت، کشمش، روغن زیتون و کنجد، داشتن خواب کافی، ورزش، حذف غذاهای چرب و انواع چیپس‌ها و سیب زمینی سرخ کرده ، حذف نوشابه و قندهای مضر و مصنوعی از رژیم غذایی می‌تواند به آرامش ذهنی و کاهش عصبانیت در خانه کمک کند✔👌 💞💞🌿🌹🌿💞💞 ✨@tasnimquran✨تسنیم قرآن