🔆 واجبات روزمره ی سلامت😍👇👌 ✅ دائم الوضو بودن . ✅ قبل از هر وضو مسواک زدن آن هم با مسواک پیامبر صلی الله علیه و آله ....چوب مسواک ✅ انجام دادن #مضمضه و #استنشاق قبل از وضو . ✅ خلال کردن بعد از غذا بخصوص خلال پیامبر صلی الله علیه و آله . ✅ شانه کردن موها ، قبل یا بعد از نماز با شانه چوبی . ✅ دستشوئی رفتن ، وضو گرفتن ، مسواک زدن و سرمه کشیدن قبل از خواب . ✅ بسم الله گفتن قبل از غذا ، الحمد لله گفتن بعد از غذا . ✅ خوردن مقداری نمک دریا #قبل و بعد از #غذا . ✅ هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری #عسل با ۷ عدد سیاه دانه . ✅ ذکر خدا گفتن بعد از خوردن شام و سپس خوابیدن در #اول شب . ✅ بیدار شدن آخر شب برای #نماز_شب .😍❤️ ✅ کم #خوردن و کم #نوشیدن و سیر نشدن و دو وعده غذا خوردن . ✅ غذای سالم و ارگانیک مصرف کردن .👌👌 ✅ ارزشمندترین #کانال_طب_اسلامی👇🍃طَیــّب🍃 https://eitaa.com/tayyeb313