⭕️ #آنچه_برای_کلیه_مضرند:
1- نگه داشتن ادرار .
2- نشستن طولانی مدت .
3- افراط در ورزش .
4- افراط در مصرف داروهای مسکن .
5- کم آب خوردن .
6- کمبود خواب .
7- مصرف نوشابه های رژیمی .
8- مصرف زیاد گوشت .
9- افراط در مصرف قند و نمک .
10- بی اعتنایی به عفونت های معمول .
🌱🌱🌱🌱🌱
@tayyebatteb
⭕️ #آنچه_برای_کلیه_مضرند:
1- نگه داشتن ادرار .
2- نشستن طولانی مدت .
3- افراط در ورزش .
4- افراط در مصرف داروهای مسکن .
5- کم آب خوردن .
6- کمبود خواب .
7- مصرف نوشابه های رژیمی .
8- مصرف زیاد گوشت .
9- افراط در مصرف قند و نمک .
10- بی اعتنایی به عفونت های معمول .
🌱🌱🌱🌱🌱
@tayyebatteb