✨ #ویتامین_های_لاغرکننده: ✍ ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب #کاهش_وزن سالم شوند، در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم و دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند . ✍ دو ویتامینی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، عبارتند از👇 👈 مصرف #ویتامین_D کافی می‌تواند به بهبود حالات روحی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از افسردگی کمک کند و انگیزه افراد را برای رعایت رژیم‌های غذایی سالم افزایش دهد . 👈 ویتامین‌های گروه B برای افزایش متابولیسم بدن ضروری هستند، اصلی‌ترین عملکرد #ویتامین_B در بدن کمک به متابولیزه کردن کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها است، مصرف ویتامین B موجب مصرف انرژی ذخیره شده در غذا می‌شود . 🌱🌱🌱🌱🌱 @tayyebatteb