🛑🛑🛑👆👆تمدید شد👆👆 🛑🛑🛑

🔔 توصیه های عمومی جهت شرکت کنندگان در تجمعات انبوه انسانی  به منظور پیشگیری از انتقال بیماری‌های واگیر، در صورت داشتن علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد، تنگی نفس، اسهال، استفراغ یا ضایعات پوستی، حتی‌الامکان از حضور در مراسم خودداری کرده و در اسرع وقت به نزدیک‌ترین مرکز ارائه خدمات سلامت مراجعه نمایید. در صورت ابتلا به بیماری‌های تنفسی، از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن خودداری کرده و در صورت امکان از ماسک استفاده نمایید از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه و فرآورده‌های غذایی فاقد مجوز بهداشتی خودداری کرده و هنگام خرید به تاریخ تولید، تاریخ انقضا و سلامت بسته‌بندی توجه نمایید. از مصرف سالاد، سبزی و میوه‌ای که به طور کامل شسته و سالم‌سازی  و گندزدایی نشده است، خودداری نمایید. قبل از مصرف، کنسروها را حداقل به مدت ۲۰ دقیقه در آب در حال جوش قرار دهید. نذورات و مواد غذایی را فقط از موکب‌ها و مراکز توزیع معتبر و مورد تأیید دریافت نمایید از آب آشامیدنی‌ سالم‌ (ترجیحا بسته‌ بندی‌ شده) استفاده کنید.  از مصرف غذای پخته‌ای که بیش از دو ساعت در دمای محیط باقی مانده است خودداری نمایید از مصرف چای و نوشیدنی داغ در لیوان‌های یکبارمصرف پلاستیکی شفاف و فومی خودداری نمایید. شست‌وشوی دست‌ها را به‌طور مداوم با آب و صابون حداقل ۲۰ ثانیه انجام دهید و در صورت نبود امکان از محلول ضدعفونی‌کننده استفاده نمایید.) کنید. (طول مدت شست‌ و شوی‌ دست‌ ها حداقل‌ به‌ اندازه ذکر ٥ صلوات باشد) از تماس با پرندگان خودداری‌ کنید و در صورت تماس با گوشت‌ خام و پرندگان بلافاصله‌ دست‌ های‌ خود را بشویید. در صورت مبتلا شدن به‌ علایم‌ تب‌، سرفه‌ و تنگی‌ نفس‌ حداقل‌ یک‌ متر از دیگران فاصله‌ بگیرید و بلافاصله‌ به‌ ماموران بهداشتی‌ اطلاع دهید. هنگام عطسه یا سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا قسمت داخلی آرنج بپوشانید و دستمال استفاده‌شده را در سطل زباله بیندازید  داشتن تب به همراه هر علامت دیگری از بیماری ها نیازمند مراجعه سریع به نزدیک ترین محل ارائه خدمات بهداشتی درمانی یا رابط بهداشتی یا پزشک می باشد.  اگر پس‌ از بازگشت‌ از مراسم‌ دچار زخم‌ بر روی‌ پوست‌ بدن خود شدید که‌ تا دو هفته‌ بهبود نیافت‌ برای‌ بررسی‌ آن سریعا به‌ پزشک‌ مراجعه‌ کنید. برای‌ پیشگیری‌ از گزش حشرات از لباسهای‌ آستین‌ بلند و استفاده از مواد دافع‌ حشرات بر روی‌ بخش های‌ غیر پوشیده بدن استفاده نمایید.  برای حفظ سلامتی خود، همراهان و سایرین، از مصرف دخانیات و سیگار خودداری کنید. پسماندهای مواد غذایی را در سطل زباله قرار دهید.  جهت کاهش تولید پسماند، از بطری های آب اختصاصی و لیوان شخصی استفاده شود. در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی یا توزیع مواد غذایی مشکوک، موضوع را از طریق سامانه ۱۹۰ وزارت بهداشت گزارش نمایید. به منظور کاهش خطر آفتاب سوختگی اقدامات حفاظتی در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی (UV) به شرح زیر ضروری است: زمان مواجهه با خورشید را در ساعات آفتاب ظهر محدود کنید. مکان های سایه دار از قبیل درختان، چترها یا سایبان ها، تا حدی حفاظت لازم در برابر UV را تأمین می کنند.  وسایل حفاظتی بپوشید. بهترین حفاظت در برابر UV با استفاده از لباس حاصل می شود. یک کلاه با لبه پهن حفاظت در برابر UV را برای چشم‌ها، گوش‌ها، صورت و پشت گردن را تأمین می‌کند. لباس‌های با رنگ تیره تر و کیپ بافته شده و عینک‌ آفتابی استاندارد (با قابلیت حفاظت در برابر UV-A وUV-B) نقش مهمی در کاهش آسیب های چشمی و پوستی UV دارند.  از کرم‌های ضد آفتاب با طیف گسترده و حداقل SPF 30 برای نواحی پوستی که نمی توانند با لباس پوشانده شوند، استفاده کنید. به قسمت هایی که بیشتر در معرض مواجهه خورشید هستند، از قبیل گوش، بینی، پیشانی و گردن، توجه ویژه ای داشته باشید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار و به خصوص بعد از تعریق، دوباره استفاده کنید. به شاخص UV توجه کنید. هنگامی که شاخص UV برابر 3 یا بالاتر است، به اقدامات حفاظتی دقت بیشتری داشته باشید.  کودکان نسبت به بزرگسالان در برابر اشعهUV  حساس تر هستند. برای کودکان لباس های حفاظتی بپوشید، شامل کلاه و عینک آفتابی و استفاده از کرم ضد آفتاب برای قسمت هایی از بدن که در معرض مواجهه خورشید قرار دارند.  کانال داوطلبان سلامت محلات استان 👇👇 ble.ir/join/J6Wdi1QyFy https://eitaa.com/tbz_comdavtalab