🔹 شنیده‌اید #آب مایۀ حیات است؛ اما می‌دانید نوشیدن نادرستِ همین مایۀ حیات می‌‌تواند شما را به کام مرگ بفرستد؟! 🔸 اگر می‌خواهید بی‌گدار به آب نزنید چند دقیقه‌ای وقت بگذارید تا مثل آب خوردن، آب خوردن را یاد بگیرید! ▪️ نسخه‌ی A4 برای چاپ و فایل word مقاله‌ی فوق در کانال #سهیل موجود است؛ 🆔 @sohayl_ir

🎥 کلیپ جدید | صفر تا صد کرونا از زبان حامد رییسی، ایمونولوژیک و نویسنده کتاب جنجالی «کرونا فریب قرن» ✅ پیشنهاد می‌کنیم این کلیپ ۱۳ دقیقه‌ای را از اول تا آخر با دقت ببینید و برای همه کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید. 🔹 چرا کسانی که به بیماری کرونا مبتلا می‌شوند، باز هم ممکن است مبتلا شوند؟ 🔹 سیستم ایمنی بدن در مواجهه با ویروس چه می‌کند؟ 🔹 چه کسانی از ترویج کروناهراسی در جامعه سود می‌برند؟ 🔹 آیا #واکسن، ما را در برابر ابتلا به این بیماری ایمن می‌کند؟ 💚 @teb114_ir

✅ نیازهای اساسی جامعه امروز ما چیست؟ قال الصادق علیه‌السلام: لاَ يَسْتَغْنِي أَهْلُ كُلِّ بَلَدٍ عَنْ ثَلاَثَةٍ يَفْزَعُ إِلَيْهِمْ فِي أَمْرِ دُنْيَاهُمْ وَ آخِرَتِهِمْ فَإِنْ عَدِمُوا ذَلِكَ كَانُوا هَمَجاً فَقِيهٍ عَالِمٍ وَرَعٍ وَ أَمِيرٍ خَيِّرٍ مُطَاعٍ وَ طَبِيبٍ بَصِيرٍ ثِقَةٍ مردم هر شهری به سه گروه نیازمندند که در امر دنیا و آخرتشان، به آنها پناه برند و اگر اینها را نداشته باشند فرومایه و بی تدبیرند: 1- دین شناس دانا و با تقوا 2- حاکم نیکوکاری که مردم از او اطاعت کنند 3- طبیب بصیر و مورد اعتماد 📚 تحف العقول، جلد۱ ، صفحه۳۱۵ @teb114_ir

🇳🇱 هلند هفتمین کشوری که تزریق واکسن آسترازنکا را متوقف کرد. 🔹 خبرگزاری دویچوله آلمان: تا کنون هفت کشور تزریق واکسن بریتانیایی-سوئدی #آسترازنکا را به‌طور موقت متوقف کرده‌اند. پس از تزریق این واکسن مواردی از لخته خون و یک مورد مرگ ثبت شده است. 🔻 وزارت بهداشت هلند اعلام کرد که تزریق واکسن بریتانیایی-سوئدی آسترازنکا را متوقف می‌کند. مسئولان دارویی هلند به دلیل اطلاعات جدیدی که درباره #واکسن کرونای آسترازنکا به دست آورده‌اند، به مقامات کشور توصیه کرده‌اند فعلا استفاده از این واکسن را متوقف کنند. 🔻 مقامات ایرلند نیز استفاده از واکسن آسترازنکا را متوقف کردند. نخست دانمارک واکسیناسیون با این واکسن را به طور موقت متوقف کرد. در پی آن کشورهای نروژ، ایسلند، بلغارستان و اتریش نیز تزریق این واکسن را متوقف کردند. 🔹 ایتالیا نیز در پی مرگ یک زن واکسینه شده با واکسن آسترازنکا، این ماده را فعلا از دور خارج کرده است. 🔸 مقامات دارویی نروژ اعلام کرده‌اند که چندین مورد ایجاد لخته خون در پی تزریق این واکسن مشاهده شده است. ❌ اولین محموله شامل ۷۰۰ هزار دوز واکسن آسترازنکا از طریق کره جنوبی به ایران وارد شده است!!! لینک مطالب اصلی: https://p.dw.com/p/3rN81 https://p.dw.com/p/3qdOh 💚 @teb114_ir

✅ #کمپین حمایت از طرح تشکیل؛ «سازمان طب ایرانی اسلامی» در مجلس شورای اسلامی 🌀 https://www.farsnews.ir/my/c/57018 #نشر_حداکثری

🎥 آفریقا؛ آزمایشگاه واکسن‌های دنیا! چه اتفاقی برای این انسان‌ها افتاده است؟ واکسن‌های ام آر ان ای چه تفاوتی با واکسن‌های ویروس ضعیف شده دارند؟ ⚠️ تغییرات ژنتیکی خطری که نسل‌های آینده بشر را تهدید می‌کند. وقتی گفته می‌شود #واکسن کرونای ام آر ان ای باعث تغییر #ژنتیک انسان می‌شود دقیقاً منظور ما این همین است. ✅ و حالا یک سوال جدی‼️ آیا تمدن‌های نابود شده‌ی گذشته که از خود آثاری را بر جا گذاشته‌اند که هم‌اکنون و با تکنولوژی‌های نوین امروز برای ما قابل دسترسی نیست هم دخالت‌های گسترده‌ی ژنتیکی در خلقت داشته‌اند که به موجب آن #میمون‌ها، درختان غیره مثمر و موجودات دیگر پدید آمده‌ باشند؟! 💠 لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ﴿۴﴾ كه ما انسان را در بهترين صورت و نظام آفريده‏‌ايم. ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ ﴿۵﴾ سپس او را به پائين‏ترين مرحله باز گردانديم. 📜 سوره مبارکه تین

✅ #کمپین حمایت از طرح تشکیل؛ «سازمان طب ایرانی اسلامی» در مجلس شورای اسلامی 🔸لطفا بر روی لینک کلیک نمایید، و با حمایت دلسوزانه خود ،آینده خانواده و فرزندانمان را تضمین کنیم. 👇👇👇 🌀 https://www.farsnews.ir/my/c/57018 👆👆👆 #نشر_حداکثری

شهید مالکوم ایکس رهبر مسلمانان آمریکا: «فقط یک احمق به دشمنش اجازه می‌دهد تا بچه‌هایش را آموزش دهد.» بیایید کمی این جمله مالکوم ایکس را تغییر دهیم! فقط یک احمق به دشمنش اجازه می‌دهد تا بیمارش را درمان کند! #واکسن_کرونا 💚 @teb114_ir

♨️وقتی صداوسیما ذره‌ای برای سلامت و شعور مردم ارزشی قائل نیست؛ این درد را به کجا ببریم؟ 📍در خبر 21 سه شنبه، مجری ابتدا با خوشحالی صرفا اعلام می‌کند که: «در راستای واکسیناسیون عمومی، دیشب 780 هزار دوز واکسن خریداری شده از برنامه #کواکس به ایران رسید» ؛ 👈درحالی‌که اسمی از برند واکسن #آسترازنکا نمی‌آورد! 📍دقیقا 2 دقیقه بعد، از عوارض وحشتناک، تلفات، ممنوعیت و عدم استقبال مردم از واکسن #آسترازنکا در کشورهای اروپایی خبر می‌دهد... 📍عجیب‌ آنکه بدانید طبق گفته‌ی جهانپور(رئیس روابط عمومی وزارت بهداشت)، واکسن‌های وارداتی از سبد #کواکس، از همان برند #آسترازنکا می‌باشد😳 https://tn.ai/2479779 📍عجیب‌تر آنکه #آسترازنکای وارداتی، همان واکسنی انگلیسی است که در شعبه‌ی کره‌ی جنوبی تولید شده؛ این درحالیست که رهبر معظم انقلاب واردات هرگونه واکسن انگلیسی و آمریکایی را در سخنرانی خصوصی و عمومی، ممنوع کرده بودند...😳 #کروناهراسی #کاسبان_کرونا

✅ پنج واکسن طبیعی برای ویروسِ کوچولو ۱. در جریانِ هوا باشید! ضرورت‌های زندگی‌های مدرن وارداتی از غرب، نوعی از سبک زندگی را به ما تحمیل کرده است که یکی از این ضرورت‌ها زندگی در فضاهای محصور و محدود آپارتمانی به جای زندگی در خانه‌های روح انگیز و نشاط بخش است. یکی از عوارض آپارتمان‌ها جریان نداشتن هوای تازه در فضای خانه است. هوای ساکن در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و... می‌شود و بهره‌ی ما از اکسیژن را هم با کاهش جدی روبرو می‌کند. چیزی که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی که سوار بر هوای ساکن و کم‌اکسیژن به ریه‌ها حمله می‌کنند -مخصوصاً کرونا- فراهم می‌کند. پس قدم اول برای جلوگیری از ابتلا به کرونا این است که مراقب جریان هوای تازه در خانه باشیم. حواس‌مان باشد ضدعفونی کردن مداوم خانه با محلول‌های ضدعفونی هم باعث از بین رفتن هوای تازه می‌شوند. ۲. ایست بازرسی برای ویروس‌ها طبق تحقیقات به عمل آمده ویروس کرونا قبل از اینکه به ریه‌ها رسیده و از آنجا به سایر نقاط بدن سرک بکشد، سه روز در بینی و گلوی ما لنگر می‌اندازد. با استنشاق و غرغرهٔ آب (حتی آب معمولی و بدون نمک)، آن هم فقط چند مرتبه در روز، از ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکان‌مان هدیه دهیم. ۳. پوست خود را کلفت کنید! یکی از بزرگ‌ترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی از دست دادن گرمای بدن است. چرا که در این حالت بدن ما مجبور است تلاش زیادی را برای بازگردان گرما به اعضاي بدن انجام دهد و تمرکزش از روی مقابله با عوامل بیماری‌زا گرفته می‌شود. پس لازم است با پوشش مناسب جلوی هدررفتِ گرمای بدن را بگیریم تا بدن بیشتر حواسش به مبارزه با کرونا باشد. ۴. پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ حرارت بدن می‌شوند که این مسئله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای اصلاح تغذیه اطرافیان‌مان تبدیل کنیم. ۵. نترس و نترسان! امید باعث تقویت قلب و حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و از طرف دیگر ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد. ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با ویروس کوچولوی کرونا هستیم. سلامت باشید. #راهبرسلامت

📷 خلاصه تصمیمات ستاد ملی کرنا #گاندو 💚 @teb114_ir

بچه‌های نارس طبیعت: چاقاله و آلوچه! حتما شده که در میهمانی بوده‌اید و به خاطر اینکه کاری پیش آمده باید شام نخورده می‌رفته‌اید ولی میزبان اصرار داشته تا غذای شما را زودتر بکشد؟ با خوشحالی سر سفره نشسته‌اید و شکم‌تان را برای یک قورمه‌سبزی ‌خوشمزه صابون زده‌اید اما... -دوست دارم این لحظه را به خوبی به خاطر بیاورید- اولین قاشق را که به دهان می‌برید به خودتان لعنت فرستاده‌اید که چرا صبر نکرده‌اید تا غذا غُل آخرش را هم بزند: برنج هنوز زنده است... لوبیا با دندان سر ناسازگاری برداشته... سبزی در برابر له شدن مقاومت می‌کند. اما دیگر کار از کار گذشته، باید غذا را پایین بدهید و گرنه میزبان فکر می‌کند از دستپخت‌اش ناراضی هستید. خندۀ ماسیده‌ای تحویل می‌دهید و زیرلبی تعریفی می‌کنید و غذا را درسته‌درسته پایین می‌دهید. حالا باید منتظر دل‌درد و یبوست و دیگر قضایا بنشینید. اما چرا به جای اینکه غذای به این خوشمزگی برای شما فائده داشته باشد باید دل‌پیچه و مکافات به همراه بیاورد؟! چون کاری ناگهانی برای‌تان پیش آمده؟ نه. ریشۀ مشکل در نپخته یا جا نیوفتاده بودن غذاست. هر چیزی در هستی یک فصل رسیدن دارد. از ستاره‌ و کهکشان گرفته تا آدمی‌زاد.می‌گوییم فلانی آدم جاافتاده‌ایست... یا در مورد جنین: زمانی که مجبور می‌شود زودتر از موعد به دنیا بیاید در دستگاه نگه‌داری می‌شود تا "برسد". اما جای خنده‌دار یا تعجب‌آور داستان این است: همین انسانی که بچۀ نارس را به دنیا راه نمی‌دهد و تا مدتی با نگرانی و حساسیت منتظر می‌ماند تا هرجور شده بچه، برسد و مسیر رشد و تکامل‌اش طی شود، به جان درخت می‌افتد و بچه‌های درخت را هنوز کال و نرسیده از مادر جدا می‌کند تا به قیمت خون پدرش بفروشد و توی کاسه ریخته و با نمک پایین بدهد! بدن شما برای اینکه از چیزی که می‌خورید بهرۀ کامل ببرد باید خوراکی کاملا پخته شده و جاافتاده دریافت کند تا دستگاه گوارش بتواند آن را برای اعضاء فرآوری کند. هدف خلقت میوه در طبیعت هم همین است. ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند تا میوه به شما فائده‌ای برساند. اما باید برای اینکه بتوانند فائدۀ خود را به ما برسانند صبر کنید تا غوره، برسد و حلوا شود! این مسئله به قدری اهمیت دارد که در قرآن هم به آن تصریح شده است. در قسمتی از آیۀ 141 سورۀ انعام دستور داده شده که زمانی میوه‌ را نوش جان کنید که رسیده باشد: «كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ» پس با همۀ این شرایط، پول و سلامتی خود را با خرید چیزی که هنوز نمی‌تواند به شما فائده‌ای برساند دور نریزید. سلامت باشید. #راهبرسلامت

🎥 جنگ جهانی آینده مابین #ابر_هوش_مصنوعی و ما انسان‌های بی‌کار و بی‌خاصیت! ✡ معادله‌ی تعیین کننده‌ی قرن بیست و یکم: دانش #بیولوژیک × توان پردازش رایانه‌ها × انبوه اطلاعات = توان هَک کردن انسان‌ها و تبدیل آن‌ها به حیوانات اهلی و بی‌خاصیت! 👌 واقعاً دیدن این تحلیل دُرست را به همه توصیه می‌کنم تا بهتر مفهوم دعای فرج را متوجه شویم؛ اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ خدایا بلاء بزرگ شده و آن‌چه مخفی بود آشکار شد و پرده‌ها افتاد! 😔 دعایی برای نجات بشر از شرِ #دیکتاتوری_دیجیتال

✅ #کمپین حمایت از طرح تشکیل؛ «سازمان طب ایرانی اسلامی» در مجلس شورای اسلامی 🔸لطفا بر روی لینک کلیک نمایید، و با حمایت دلسوزانه خود ،آینده خانواده و فرزندانمان را تضمین کنیم. 👇👇👇 🌀 https://www.farsnews.ir/my/c/57018

🔴 بالاخره فصل آنفولانزا‌ هست یا نیست؟! تغییر سیاست، نه تغییر بیماری! کرونا ویروس نیست؛ سیاسته. اون‌ها سال‌هاست که برای محدود کردن ما، بیمارمون می‌کنن! #کوید1984 #کرونا #کرونا_هراسی #آنفولانزا #آنفولانزای_فصلی @t_124ir @teb114_ir

⁦♦️⁩کرونا دست کم ۴۰ سال دیگر می‌میرد ! دکتر کیوانی، استاد ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹برای ریشه کنی ویروس #کرونا ۳۰ تا ۴۰ سال زمان نیاز است تا این ویروس ریشه کن شود. نمی‌توان امیدی به ریشه کن شدن ویروس کرونا داشت، ولی می‌توان آن را کنترل کرد تا همه گیری آن کاهش یابد. 🔹مهار ویروس با واکسیناسیون صد درصد نیست؛ چرا که ممکن است با تزریق واکسن، فرد مجددا مبتلا شود./ایسنا 💚 @teb114_ir

برای سلامتِ جسمی، روانی، روحی و اجتماعی: یک‌ماه آموزش در پادگان رمضان؛ یازده‌ماه عمل به سبک رمضان! 💠 ماه رمضان با حس‌ها و خاطراتی گره خورده است که هرساله جسم و جان ما را پُر می‌کنند؛ از زولبیا و بامیه گرفته تا دعای سحر و شب های قدر. اما جدای از این‌ها رمضان با چیز دیگری نیز پیوندی ناگسستنی دارد: #سلامتی. راز گره خوردن روزه و سلامتی را نباید صرفا در کم خوردن در طول روز دانست؛ چون‌که این ماه الگویی‌ست برای یک زندگی سالم در طول سال تا با رعایت این سبک زندگی سلامتی را به جان بخریم. 🔸 قسمت اول: #سحری سحرخیزی علاوه بر کامرَوا شدن و اعجازی که در سلامت معنوی شما دارد، نقش مستقیمی در سلامت جسم‌تان هم ایفاء می‌کند. در واقع خوردن غذا در ابتدا و انتهای روز که طبق آیۀ 62 سورۀ مریم سبک زندگی بهشتیان است، { و لهم رزقهم بکرةً و عشیّاً } موجب پاکسازی بدن از سموم خواهد شد. البته به چند شرط: 🔹 اولاً برای خوابیدن بلافاصله پس از سحری حداقل تا طلوع آفتاب صبر کنید. زیرا خواب پس از سحری موجب هضم نامناسب غذا و فاسد شدن آن در معده و در نتیجه بوی نامطبوع دهان در طول روز می‌شود. خواب مضرّی که اگر تبدیل به عادت شود زخم و ورم معده، شل شدن دهانۀ معده و رفلاکس را به دنبال خواهد داشت. بر مبنای احادیث معصومین خوابیدن در فاصلۀ بین اذان صبح و طلوع (بین الطلوعین) همچنین باعث از دست رفتن یا کاهش بخش اعظمی از روزیِ شما نیز می‌شود. 🔹 ثانیاً هر غذایی را در سحری نخورید. خوردن غذاها و نوشیدنی‌هایی که مزاج خشک دارند می‌تواند سلامتی شما را تهدید کند که در ماه رمضان به دلیل این که در طول روز نمی‌توانید مایعات مصرف کنید این تهدید جدی‌تر خواهد شد. غذاهای سرخ کرده، غذاهای چرب، غذای مانده، کنسروها، سوسیس و کالباس، شیرینی‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی مثل چای. ✅ صوموا تصحوا. روزه بدارید تا سلامت باشید. #راهبرسلامت

وقتی روغن ریخته را نذر امامزاده می‌کنند! ⭕️ دانمارک پس از توقف تزریق #واکسن #آسترازنکا به دلیل عوارض حاد آن، اعلام کرد واکسن‌های خود را با کشورهای فقیر تقسیم می‌کند! 😂 واقعا آفرین به این همه از خود گذشتگی و انسان دوستی کشورهای اروپایی! #واکسن_خارجی_بخرید 😂 💚 @teb114_ir

👆 علیرغم واکسیناسیون حداکثری، مجارستان به رکورد بالاترین میزان مرگ و میر روزانه ناشی از کرونا رسید! 💚 @teb114_ir

🔴 ابتلاء 5800 امريكايى واكسينه شده به كرونا‼️ 💉 سوال: کارکرد #واکسن_کرونا دقیقاً چیه؟

یک ماه آموزش در پادگان #رمضان؛ یازده ماه عمل به سبک رمضان 💠 سبک زندگی ما در ماه رمضان تغییرات زیادی می‌کند. رمضان مثل بارانی است که بر سبک زندگی ما می‌بارد و غبار عادت‌های نادرست را می‌شوید و به ما نشان می‌دهد زندگی بدون این عادت‌های غلط نه تنها ممکن است، که لذت واقعی از زندگی نیز در همین سبک زندگیِ همراه با آرامش و سبکی است. 🔸 قسمت دوم: توفیق اجباری در #حذف_ناهار یکی از دانه درشت‌ترین عادت‌های غلط در سبک زندگی ما که تهدیدی چندجانبه برای سلامت‌مان هم محسوب می‌شود ناهار خوردن است. لابد دلخور شده‌اید که چرا روی وعده‌ای دست گذاشته‌ام که از لحاظ کمّی و کیفی بیشترین حساب را روی آن باز کرده‌اید و خط قرمزتان به شمار می‌آید؟ یعنی حتی اگر از خیر صبحانه و شام هم بگذرید، دیگر از ناهار کوتاه نمی‌آیید و با تمام توان ناهار را نگه ‌می‌دارید. اما مطمئن باشید اگر بدانید خوردن ناهار ارتباط مستقیمی با بیماری‌هایی دارد که لرزه بر اندام سلامتی‌تان می‌اندازد‌، دربارۀ ناهار خوردن تردید خواهید کرد. بیماری‌های فراگیری چون چربی خون، کبد چرب، ضعف حافظه، انسداد عروق، ضعف عضلات و ... 🔹 با تبدیل شدن ناهار به جزئی از سبک زندگی روزانه، فساد، فرسودگی و استهلاک بدن نیز گریبان‌تان را خواهد گرفت. زیرا بدن برای انجام عمل هضم به حدود 9 ساعت زمان نیاز دارد و خوردن مجدد غذا قبل از هضم کامل غذا، دستگاه گوارش را در فعالیت دائمی نگه‌ ‌می‌دارد. 🔹 امام صادق علیه السلام در پاسخ به کسی که از سوء‌هاضمه به عذاب بود فرمود: «فقط در آغاز روز و ابتدای شب غذا بخور و در فاصلۀ این دو وعده هم چیزی نخور که باعث فساد بدن است...» از طرف دیگر نزدیک ظهر که می‌شود بدن شما همگام با بالا گرفتن گرما، خون را از عمق و اعضاء داخلی بدن به سطح پوست می‌رساند تا خنک شده و جوش نیاورد. اما خوردن مفصل‌ترین وعده در این موقع بدن‌تان را دچار تناقض می‌کند: باید دوباره خون را از سطح بدن برای یکی از سنگین‌ترین مأموریت‌ها (هضم و جذب غذا) به دستگاه عریض و طویل گوارش بفرستد تا زیر دو خم غذایی که خورده‌اید را بگیرد. آن هم با جیرۀ نصفه‌نیمه‌ای از خون! مأموریتی که نتیجه‌ای جز شکست نداشته و منجر به هضم نامناسب غذا می‌شود. 🔹 البته خسته شدن بدن به خاطر ناهار خوردن را خودتان هم به وضوح می‌توانید درک کنید: بعد از ناهار چشم‌هایتان سنگین می‌شوند... نای کار و فعالیت ندارید... تا به خود می‌آیید می‌بینید دو سه ساعتی را خوابیده‌اید و حالا با کسلی و کوفتگی بیدار شده‌اید. لازم است بدانید این خستگی هیچ ارتباطی با کار و فعالیت روزانۀ شما ندارد و فقط به خاطر خوردن ناهار اتفاق افتاده است. 🔹 این داستان روزانۀ زندگیِ خیلی از ماست: صبحانه را مختصر می‌خورید و ظهر شکم‌تان قار و قور راه انداخته. ناهار می‌خورید و به قصد این‌که استراحت کوتاهی بکنید دراز می‌کشید اما تا عصر می‌خوابید و با بی‌حالی و بی‌حوصلگی بیدار می‌شوید. اولِ شب که وقت اصولی خوردن شام است چون ناهار خورده‌اید و هنوز سنگین‌اید میل ندارید و مجبورید شام را عقب بیاندازید و با شکم پر به خواب بروید. صبح بدن‌تان هنوز دارد با غذای هضم‌ناشدۀ شب کلنجار می‌رود و صبحانه را مختصر می‌خورید و ظهر... یک بار هم که شده این چرخۀ معیوب را به هم بزنید و احساس سبکی و نشاط را در زندگی‌تان بچشید. 👌 به جای این همه ضرر و خستگی چه جایگزینی دارید؟ یک جایگزین راحت و آسوده: خواب! که در مطلب بعدی به آن می‌پردازیم. ✅ صوموا، تصحّوا: روزه بدارید تا سلامت باشید. #راهبرسلامت

😷 نتایج مطالعه دانشگاه استنفورد : ماسکهای صورت، هیچ نوع پیشگیری از ویروس کوید19 ندارند . #ماسک منبع : https://b2n.ir/d43844

🔴 مهم / چکیده‌ی اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت 🚨🚨🚨ما (وزارت بهداشت) برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت، (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و افتخار هم کردیم! دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد! بارداری، امری الهی و طبیعی است و #غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است ... 🔴 الان هم همان وزن بهداشت است و همان #سازمان_جهانی_بهداشت، هیچ فرقی نکرده است! #خیانت 💚 @teb114_ir

#کاسبان_کرونا یک عده این وسط به کاسبی خودشون مشغولند! بعد وزارت بهداشت به هر طبی غیر از طب شیمیایی، انگ شیادی می‌زند! 💚 @teb114_ir