پنجره دلتو رو به نور روبه عشق روبه زندگی باز کن 🌱💚 سلاممم روز یکشنبتون بخیر ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه ولی عصر(عج)*    ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120

. 😴بدترین حالت خواب چگونه است؟ بدتری حالت خوابیدن به شکم است‼️ ❌این نوع خوابیدن فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد,باعث دردهای گردن و پشت میشود اگر دقت کرده باشید بعد از بلند شدن از این حالت احساس می‌کنید که بدن کاملاً کوفته و عضلات دردناک هست ✅ اگر به هر دلیلی نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن بالش قراردهید. #خواب #لگن ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه ولی عصر(عج)* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 🌐 شفاخانه طب و تمدن اسلامی ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

.🛌😴🛌😴🛌😴🛌 🛌 میلیون‌ها نفر روی شکم می‌خوابند. و حتی خبر ندارن که این یکی از بدترین حالت‌ها برای ستون فقرات، مفاصل و تنفسه حداقل برای کاهش آسیب خوابیدن روی شکم: - از بالش تخت (یا اصلاً بدون بالش) استفاده کن تا فشار روی گردن کمتر بشه - یه بالش زیر لگن‌ات بذار تا فشار روی کمرت کم‌تر بشه - هر دو پاتو صاف نگه دار تا پیچش لگن کمتر بشه - با یه دست زیر سرت نخواب ولی ‌در بلندمدت، ترک خوابیدن روی شکم، بهترین گزینه‌ست. #خواب #لگن ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه ولی عصر(عج)* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 🌐 شفاخانه طب و تمدن اسلامی ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. خدمت اعضای محترم کانال عرض کنیم که 🔺درمورد محصولات که موجود کردیم چند نکته رو بگیم 👇 📍عزیزانی که سبک تغذیه سالم رو انتخاب کردن خصوصا پدر و مادر ها دغدغه تهیه تنقلات سالم رو برای فرزندانشون دارن قطعا خصوصا اینکه بچه ها ی این دوره زمونه بیشتر خوراکی و پفک و کیک و بیسکوییت میخورن تا اینکه میل به غذا داشته باشن 📍محصولاتی مثل پفکها، پودر کیک، شکلات، بیسکوییت سویق و کلوچه های طبیعی جایگزین خیلی خوبی برای چیپس و پفک و کیک و بیسکوییت های صنعتی هستن به چند دلیل .

1⃣ 💢اول اینکه از سویق تهیه میشن 😋 💢سویق چی هست حالا ⁉️ به پودر فراوری شده (تفت داده شده ) حبوبات ،غلات، میوه ها مثل گندم، جو، سنجد، سیب، به و...... سویق میگن که در روایات ائمه و کتب حکیمان خواص فراوانی برای سویق بیان شده 🌾 .

🌾 💢 سویق از قدیم در سیره معصومین و کتب حکیمان مثل عقیلی خراسانی (مخزن الادویه) جایگاه ویژه ای داشته تا جاییکه شیخ عباس قمی در مفاتیح الجنان از سویق بعنوان بهترین غذاها در سحر ماه مبارک اشاره کرده. ⛔️ اما متاسفانه این محصول باارزش از سبد غذایی ما ایرانیان حذف شده😢 ‼️ .

2⃣ 💢دوما اینکه در تهیه این اسنک ها(پفکها ) از نمک طبیعی و طعم دهنده های طبیعی استفاده شده 🤩 و روغن های صنعتی و ترانس بالا که خطرات زیادی دارن درشون استفاده نشده ✔️ .

3⃣ 💢و سوما این خوراکی های خوشمره 😋 فاقد مواد تراریخته مثل ذرت و سویا و بادام زمینی هستن .