﷽ ♦️روزه داری و تدابیر سحر ♦️۸ جلوگیری از عطش ✔️ بسیاری از افراد به دلیل عطش فراوان در طول روز مبادرت به خوردن هندوانه یانوشیدن آب و چای در سحر میکنند در صورتی که چای و هندوانه مدر هستند و اب بدن را سریعتر از دست میدهند وسریعتر باعث تشنگی میشوند ✔️مواد خشک،عطش آور هستند مثل؛ ادویه ،سیر، پیاز،قهوه ،چای، نسکافه، کاکائو، آنتی بیوتیک ها 📛آنتی بیوتیک هاخشک کننده رطوبات بدن هستند. ♦️بهترین خوراک جهت کاهش عطش ✔️آب جوش و خرما آب جوش و خرما باعث ماندگاری رطوبت دربدن میشود و اجازه نمیدهد رطوبت سریع از بدن دفع شود ✔️خرما تنها میوه ای است که میشود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود ✔️ تمام سویق ها برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. ✔️تخم های لعاب دار مثل تخم شربتی ،اسفرزه ،تخم بالنگو، فرنجمشک، تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزاد کردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند 📛غذاهای سنگین و غلیظ در سحر ممنوع، چون ‌برای هضم نیاز به حرارت زیاد هست و معده این حرارت را از بدن تامین میکند و بالارفتن گرمای معده جهت هضم، ایجاد عطش میکند و از طرفی پس از هضم غذا حس گرسنگی ایجاد میشود. پس غذاهای سنگین،گوشتی و غلیظ مناسب سحر نیست و چنین غذاهایی باید به وعده افطار موکول شود ♦️سویق ها مناسب سحر است ✔️سویق جو لاغرکننده ✔️سویق گندم چاق کننده (عضله ساز نه چربی ساز) ✔️سویق عدس و جو رفع عطش ✔️سویق سنجد مقوی و استخوانساز 📛غذای سنگین در وعده سحری کمتر استفاده شود ♦️بهترین سحری شما سویق و خرماست. امام صادق علیه السلام أَفضلُ سَحورِکُم السَّوِیقُ و التَّمرُ وسائل الشیعه ج10ص146 #ماه_رمضان #روزه #رمضان @teb12414

﷽ ♦️جنگ رسانه ای با روزه♦️ امام علی (علیه السلام): دو چیز با هم یکجا نمی‌شود، بیماری با گرسنگی و سلامتی با سیری همه می گفتن آفریقایی ها چون گرسنه هستن زیاد بیمار می‌شوند ولی در بحث ویروس کرونا از همه کمتر مبتلا شده اند چرا ؟؟؟ ⁉️چرا رسانه ها نگران روزه گرفتن ما شده اند؟! بی بی سی لندن ، من و تو بهایی ها ، صدای آمریکا ، ایران اینترنشنال همه دارن نگران روزه گرفتن مسلمانان در ماه رمضان می‌شوند و این هم جالبه‼️ تیتر خبری این روز شبکه های ماهواره بیشتر درباره ضررهای روزه گرفتن بر بدن ما شده است. با آب و تاب برخی فتواها را دستکاری کرده و پس و پیش آن را می‌زنند و در بوق کردن که مردم ایران روزه نگیرید که سیستم دفاعی بدنتون ضعیف میشه و کرونا می گیرید‼️ ✔️روزه گرفتن سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کنه ، چرا وقتی مریض می‌شیم اشتهای غذا در بدن کاهش پیدا می کنه؟!!! این واکنش طبیعی بدن هست ، چون می‌خواد با بیماری مبارزه کنه ، از طریق مغز به سیستم اعصاب و گوارش بدن دستور داده میشه و اشتها کم میشه ، تا سیستم دفاعی بدن تقویت بشه و فرصت مبارزه با بیماری را داشته باشه. #ماه_رمضان #روزه #رسانه @teb12414

🌸🌸 روز اوّل ماه رمضان، گلاب بر سر و صورت خود بریزید عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام قال: مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ بِكَفِّ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ، وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ السِّرْسَامِ الْبِرْسَامِ، فَلَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه‏. (بحارالأنوار، ج97، ص350 به نقل از اقبال الاعمال) حضرت صادق علیه السلام فرمود: هرکس روز اول ماه رمضان، به اندازه کف دست، گلاب بر صورتش بریزد، از ذلّت و فقر ایمن خواهد بود، و هرکس گلاب بر سرش بریزد، آن سال از سرسام ایمن خواهد بود. پس آنچه به شما توصیه کردیم، رها نکنید. دوستان برای کودکانتان هم ایمکار را انجام بدهید. #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی @teb12414

🔻بیماری ِ مفید این روزها ✅ با تغییرات فصل و ورود به فصل بهار و گاهاً برای پاکسازی، انسان دچار #زکام می شود. بیماری ای که با نشانه هایی چون سرفه، عطسه، آبریز‌ش بینی و... بروز پیدا می کند. ✅ این بیماری از جمله بیماری هایی است که در لسان روایات به عنوان #بیماری_مفید از آن یاد شده است، تا آنجا که از آن به عنوان #جنودالله یاد کرده اند که خدا با این سربازش سبب زایل شدن امراض می شود(1)، یا در دیگر روایت داریم که اهل بیت (ع) دعا می کردند تا این بیماری بر کودکانشان عارض شود. یا در روایتی دیگر، به نقل شیخ صدوق (ره) آمده است: تا سه روز از درمان زکام پرهیز کنید. (2) [تا عفونت های بدن خارج گردد.] ✅ متاسفانه این روزها در آستانه ی فصل بهار با شنیده شدن سخنانی با مضمونِ "هر سرفه ای کروناست"، علاوه بر دمیدن درطبل #کروناهراسی، با درمان #زکام و جلوگیری از خروج عفونت ها و جلوگیری از پاکسازی بدن، موجب آسیب جدی به بدن می شوند. به استناد کلام افقه الناس و اعلم الناس - معصومین (ع) - درمان زودتر از سه روز زکام موجب ایجاد جذام (بیماری های ژنتیکی) در بدن می شود. منابع: 1- کافی شریف. ط اسلامیه. ج 8 ص382 2- خصال ج 1 ص 210 #نشر_حداکثری

♦️تعطیلی ورود بلغم♦️ بهترین راه برای دفع بلغم عمقی ،تعطیلی کار دستگاه گوارش، یعنی روزه گرفتن است #ماه_مبارک_رمضان

♦️حدیث روز♦️ حدیث امام صادق (ع) : برای بهشت دری است بنام (ریان) که از آن فقط روزه داران وارد می شوند. وسائل الشیعه، ج 7 ص 295، ح 31

🌀حمام کردن با شکم سیر یا گرسنه🚿 🛁حمام کردن با شکم پر، باعث اختلال در عملکرد معده شده و هضم را مختل می کند 👈در این حالت قلب نیز تحت فشار قرار می گیرد، چون خون در اطراف قلب کم شده و زمان استحمام خون بیشتری ب سمت معده برای هضم غذا و رگهای سطحی بدن هدایت شده. ⚠️همچنین حمام کردن با شکم گرسنه، و خاصتا افرادی که دچار ضعف بدنی هستند توصیه نمی شود ⬅️در این حالت باعث تحلیل قوای بدن ⬅️و ایجاد حالت دِق در بدن می شود

🚿بهترین حالت حمام کردن در ماه رمضان 👈استحمام با آب ولرم و در مدت زمان کوتاه انجام شود 👈استحمام، دو ساعت بعد از افطار کردن و یک‌ساعت قبل از میل سحری باشد 📌نکته؛ 👇 👈حمام کردن در طول روز و بالاخص افرادی که ضعف بدنی دارند توصیه نمی‌شود 👈حمام کردن در اوائل روز، منجر ب ایجاد ضعف در اواخر روز و غروب می شود

♦️#حدیث روز♦️ پاداش کنترل خشم در ماه رمضان امام رضا علیه السلام: هر كس در آن ( #ماه_رمضان )، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. 📚 بحارالأنوار، ج ۹۶، ص ۳۴ پ ن: روزه داری بزرگترین و بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم بر اثر صفرا شود. تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث تقویت روحی و معنوی هر چه بیشتر خواهد بود. @teb12414

روش استفاده از گیاهان دارویی . 🍂🌿🌱🍃🍁🍀 گیاهان دارویی را به چند روش می توان استفاده کرد : ۱. اصل گیاه این روش مناسب گیاهانی است که جنبه غذایی دارد، نه گیاهان دارویی. بهترین روش استفاده از گیاه این است که گیاه را پودر کرده و با کمی عسل مخلوط کنیم و میل کنیم البته در این روش چون اغلب گیاهان گرم و خشک هستند دمای بدن را بالا می‌برند و برای افراد صفراوی مناسب نیست. و یا گیاه تازه مصرف شود مثل خرفه و کاسنی و تره و برگ چغندر ۲. #دمنوش برخی از گیاهان که حساس‌تر هستند به صورت دمنوش استفاده میشه مثل بومادران که اگر زیاد بمونه سمی میشه. یک قاشق غذاخوری بو مادران را ابتدا با آب سرد بشویید و بعد درون لیوان دمنوش می ریزیم بر روی آن یک لیوان آب جوش می ریزیم اجازه میدیم ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش ها را روی بخار آب قرار نمیدیم. ۳.دم کرده بیشتر برای بخش های حساس گیاه مثل گل یا برگ به کار می رود. مثل گل بنفشه، افتیمون، برگ سنا و.... ابتدا یک قاشق غذاخوری گل را با کمی آب سرد شسته و به میزان حداکثر یک لیوان آب جوش روی آن ریخته و اجازه میدهیم ۱۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه دم بکشد. ۴. #جوشانده بیشتر برای بخش های محکم گیاه مثل ریشه و پوست و گاهی برگ استفاده می شود. گیاهانی مثل سنبل الطیب، شیرین بیان و جفت بلوط ابتدا یک قاشق غذاخوری گیاه را با کمی آب سرد می شوییم و بعد به میزان حداکثر دو لیوان آب جوش روی آن ریخته و اجازه میدهیم ۱۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه آرام بجوشد. ۵.کمپرس یا ضماد جهت رفع گرفتگی عضلانی و کشیدگی ها و خونریزی ها روی بخش هایی از بدن ،گیاه تازه را قرار می دهند. گیاه تازه یا گیاه خشک شده ای را که در آب خیسانده اند را روی پارچه گذاشته و روی محل مورد نظر قرار می‌دهند. امیدوارم که با این روش های استفاده از گیاه بتوانید از گیاهان دارویی بهترین استفاده را ببرید . ۶. عرق ضعیف ترین برداشت از گیاه است. یعنی کمترین ماده موثره گیاه وارد عرق میشود. بنابراین خواص همه خواص گیاه را شامل نمی شود مهمترین عرق هایی که معمولاً در روایات به آن اشاره شده است گلاب و بعد از آن عرق نعنا است مهمترین عرق هایی را که می توانیم استفاده کنیم گلاب عرق بیدمشک و عرق نعنا است و بهتر است بقیه گیاهان را به صورت دمنوش جوشانده و یا خود گیاه استفاده کرد. ✅برای جذب بهتر دمنوش و یا جوشانده بهتر است که کمی عسل به اضافه کنیم. ✅ فقط برای شیرین کردن دمکرده گل بنفشه از ترنجبین استفاده میکنیم. @teb12414