برای فول انرژی بودن در روز چه چیزی مفید است؟ ▫️برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید. ▫️این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

چطور یک ماسک روشن کننده بی نظیر تهیه کنیم؟ ▫️یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و بصورت موضعی حدود بیست دقیقه استفاده نمایید. افرادی که پوست چربی دارند با آب ترکیب نمایند. #خواص_زرد_چوبه #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

پنج علامت کمبود آب بدن کدامند؟ ▫️ خشکی پوست. ▫️بوی بد دهان. ▫️ هوس کردن شیرینی. ▫️سر درد. ▫️ گرفتگی عضلات. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید. ▫️زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند. #خواص_عدس #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

نسخه طب سنتی برای درمان خونریزی معده چیست؟ 1قاشق مرباخوری آردجو و 2عدد بادام رنده شده، حریره بپزید، بخورید تا معده ترشحات خونی خود را جمع و دفع کند... #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

توصیه طب سنتی به افرادی که زیاد با گوشی کار میکنند،چیست؟ ▫️اگر با گوشی زیاد کارمیکنید لوبیا قرمز بخورید زیرا منبع عالی روی است و به بدن کمک میکند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است تولید شود. #خواص_لوبیا #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

چای کوهی و خواص آن برای بدن: ▫️یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. چای کوهی خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. ▫️ دیگر خواص چای کوهی بهبود سوزش معده و زخم است. چای کوهی از اضطراب می‌کاهد و موجب خواب راحت و عمیق می‌شود. #خواص_چای_کوهی #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

سدر چه معجزه ای برای پوست دارد؟ ◽اگر پوستی کشیده می خواهید ماسک سدر را امتحان کنید در طب سنتی به این گیاه قابض (سفت کننده) می‌گویند همین خاصیت سدر باعث فشردگی و تقویت اعضا می‌شود و در اصل اعضا را از سستی و شلی درمی‌آورد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #خواص_سدر #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

چرا کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد؟ ◽️ یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. ◽️در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. #خواب_به_اندازه #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

چرا میوه را جایگزین شام نکنیم؟ این کار هفته ای یکی دوبار اشکال ندارد؛ نباید هرشب شام را حذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی می‌شود. #سبک_زندگی #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 افسردگی پس از زایمان. چین و چروک صورت 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

درمان خانگی سنگ کلیه! روغن اسانسی هلیکروسوم که به آن گل جاوید ایتالیایی هم گفته می‌شود، اثرات ضدالتهابی و ضدانقباضی دارد و به همین دلیل می‌تواند در تسکین ناراحتی ناشی از سنگ کلیه مفید باشد. این روغن همچنین یک ادرارآور خفیف است که به از بین بردن سموم از کلیه‌ها کمک می‌کند. دو بار در روز از این مخلوط استفاده ‌کنید. مواد لازم روغن هلیکروسوم: سه میلی‌لیتر روغن حامل (مثل روغن نارگیل یا روغن زیتون): ۱۰۰ میلی‌لیتر طرز تهیه روغن هلیکروسوم را با روغن حامل مخلوط کنید. مخلوط را روی قسمت پایین شکم و پهلوی خود ماساژ دهید. #سنگ_کلیه #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

چی بخوریم برای بر طرف کردن سرماخوردگی در تابستان🧐 سرکه‌ی سیب یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می‌کند که این موضوع به از بین بردن سریع و راحت ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند. مواد لازم سرکه‌ی سیب: یک قاشق غذاخوری آب: یک لیوان طرز استفاده آب و سرکه را با هم مخلوط کنید و آن را بنوشید. می‌توانید به این نوشیدنی مقداری عسل اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود. هر چند وقت یک بار؟ روزی یک تا دو لیوان از مخلوط آب و سرکه‌‌ی سیب را بنوشید تا سرماخوردگیتان برطرف شود. #سرکه_سیب #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

طریقه مصرف خوردن چای بابونه👇 ▫️خوردن چای غلیظ بابونه می‌تواند به درمان زخم معده و ورم معده کمک کند. ▫️ ۴ قاشق چای‌خوری بابونه را با یک لیوان آب‌جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و قبل از صبحانه بنوشید و سپس در رخت‌خواب به پشت دراز بکشید؛ بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید صبحانه خود را میل کنید. ▫️خوردن چای غلیظ این گیاه را به مدت دو هفته و به‌صورت منظم ادامه دهید تا تاثیر آن را در درمان زخم و ورم معده خود ببینید. #چای_بابونه #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید ازگیل👇 ▫️ازگیل با کاهش سطح تری‌گلیسیرید، قندخون و تنظیم میزان انسولین به بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند. ▫️از سال‌های بسیار دور، چینی‌ها از میوه، برگ و هسته میوه ازگیل برای درمان‌ بیماری‌هایی مانند قند خون بالا استفاده می‌کرده‌اند. #خواص_ازگیل #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 تدابیر غذایی در فصول سرد و انتخاب نوع غذا 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید آلبالو برای خواب👇 ▫️آلبالو منبع طبیعی ملاتونین است، هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. ▫️مصرف آب آلبالو یا غذاها و خوردنی‌های مختلفی که می‌توان با آلبالو تهیه کرد، ممکن است به عنوان یکی از خواص آلبالو به بهبود کیفیت و مدت خواب کمک کند. ▫️ برای بهره بردن از این خاصیت آلبالو خوب است چند ساعت قبل از خواب خشکه آلبالو بخورید. #خواص_آلبالو #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

ماست یونانی برای صبحانه👇 ▫️یک صبحانه فوری و در عین حال مقوی برای صبح‌های شلوغ ماست یونانی است. ▫️ماست یونانی پروتئین بیشتری نسبت به ماست معمولی دارد و بسیار غنی است. برای وعده صبحانه ماست‌ یونانی را با مقداری آجیل خرد شده خوش طعم‌تر کنید. ▫️ همچنین می‌توانید از میوه‌های فصل برای مزه دار کردن ماست یونانی در صبحانه استفاده کنید. #ماست_یونانی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید توت فرنگی برای قلب👇 ▫️فراوانی آنتی اکسیدانها و پلی فنل موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است . ▫️توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است )، می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون میشود. ▫️اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد. #توت_فرنگی #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

بهترین زمان مصرف آب پرتقال👇 ▫️بهترین زمان مصرف آب پرتقال صبح است. ▫️با خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه، بدن شما قند و انرژی کافی برای شروع یک روز پرانرژی را به دست می‌آورد. ▫️ وقتی‌که صبح آب پرتقال می‌خورید بدن شما فرصت دارد تا شب و قبل از خواب، اسید موجود در آن را پردازش کند. #آب_پرتقال #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید زرده تخم مرغ👇 ▫️زرده تخم مرغ یکی از معدود غذا‌هایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D است و با توجه به این‌که نزدیک به یک‌چهارم بزرگسالان از کمبود خفیف یا متوسط ​​ویتامین D رنج می‌برند، تخم‌مرغ می‌تواند کمک بزرگی به تامین ویتامین دی آن‌ها کند. ▫️به گونه‌ای که یک وعده غذایی حاوی دو عدد تخم مرغ، ۸۲ درصد از نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین D را تامین می‌کند. ▫️ویتامین D که گاهی «ویتامین آفتاب» نامیده می‌شود، نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر دارد و آن را برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری می‌کند. ▫️ویتامین D همچنین به تقویت عملکرد ماهیچه‌های سالم و حفظ سیستم ایمنی کمک می‌کند. اگر دوست دارید با خورد تخم مرغ کلسیم بیشتری جذب کنید، در صورتی که ورزش می‌کنید می‌توانید تهیه معجون شیر با تخم مرغ را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. #خواص_زرده_تخمه_مرغ #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟ 🔹بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹ارده وعسل 🔹کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹شیرعسل 🔹فرنی بامربا 🔹نیمرو ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید عدس👇 ▫️عدس سرشار از کلسیم و دیگر مواد معدنی است که برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل ضروری هستند. ▫️مصرف عدس به کاهش درد‌های مرتبط با استخوان و مفاصل کمک می‌کند و به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. #خواص_عدس #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

معایب روغن زیتون👇 ▫️یکی از جدی ترین اثرات جانبی روغن زیتون سنگ کیسه صفرا می باشد و اگر مستعد سنگ های کیسه صفرا هستید، باید از مصرف این روغن خود داری کنید. ▫️ کبد ما صفرا و زرداب هایی را تولید می کند که تجمع آن ها باعث تولید سنگ صفرا می شود و راه آن را می بندد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که فرد بیش از اندازه از روغن زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✍خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! شرایط خواب صحیح: خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب مکان تاریک تخلیه کامل مثانه قبل از خواب پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir