فواید توت فرنگی برای قلب👇 ▫️فراوانی آنتی اکسیدانها و پلی فنل موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است . ▫️توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است )، می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون میشود. ▫️اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد. #توت_فرنگی #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

بهترین زمان مصرف آب پرتقال👇 ▫️بهترین زمان مصرف آب پرتقال صبح است. ▫️با خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه، بدن شما قند و انرژی کافی برای شروع یک روز پرانرژی را به دست می‌آورد. ▫️ وقتی‌که صبح آب پرتقال می‌خورید بدن شما فرصت دارد تا شب و قبل از خواب، اسید موجود در آن را پردازش کند. #آب_پرتقال #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید زرده تخم مرغ👇 ▫️زرده تخم مرغ یکی از معدود غذا‌هایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D است و با توجه به این‌که نزدیک به یک‌چهارم بزرگسالان از کمبود خفیف یا متوسط ​​ویتامین D رنج می‌برند، تخم‌مرغ می‌تواند کمک بزرگی به تامین ویتامین دی آن‌ها کند. ▫️به گونه‌ای که یک وعده غذایی حاوی دو عدد تخم مرغ، ۸۲ درصد از نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین D را تامین می‌کند. ▫️ویتامین D که گاهی «ویتامین آفتاب» نامیده می‌شود، نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر دارد و آن را برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری می‌کند. ▫️ویتامین D همچنین به تقویت عملکرد ماهیچه‌های سالم و حفظ سیستم ایمنی کمک می‌کند. اگر دوست دارید با خورد تخم مرغ کلسیم بیشتری جذب کنید، در صورتی که ورزش می‌کنید می‌توانید تهیه معجون شیر با تخم مرغ را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. #خواص_زرده_تخمه_مرغ #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟ 🔹بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹ارده وعسل 🔹کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹شیرعسل 🔹فرنی بامربا 🔹نیمرو ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید عدس👇 ▫️عدس سرشار از کلسیم و دیگر مواد معدنی است که برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل ضروری هستند. ▫️مصرف عدس به کاهش درد‌های مرتبط با استخوان و مفاصل کمک می‌کند و به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. #خواص_عدس #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

معایب روغن زیتون👇 ▫️یکی از جدی ترین اثرات جانبی روغن زیتون سنگ کیسه صفرا می باشد و اگر مستعد سنگ های کیسه صفرا هستید، باید از مصرف این روغن خود داری کنید. ▫️ کبد ما صفرا و زرداب هایی را تولید می کند که تجمع آن ها باعث تولید سنگ صفرا می شود و راه آن را می بندد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که فرد بیش از اندازه از روغن زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✍خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! شرایط خواب صحیح: خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب مکان تاریک تخلیه کامل مثانه قبل از خواب پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید گیلاس👇 ▫️آنتی اکسیدان آنتوسیانین موجود در چری به کاهش سطح کلسترول بد، تنظیم فشار خون و مبارزه با رادیکال‌های آزاد که ممکن است باعث التهاب شوند، کمک می‌کند. ▫️ این امر خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. #خواص_گیلاس #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

معایب عسل و انجیر👇 ▫️چون انجیر حاوی فروکتوز است. ▫️ باید این مواد در حد متوسط ​​مصرف شوند. و همچنین انجیر و عسل دارای کالری زیادی هستند و خوردن زیاد آن باعث افزایش وزن می شود‌‌. #طب_گیاهی #خواص_عسل طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید هویج👇 ▫️احتمالا شما هم این جمله معروف را شنیده‌اید که مصرف هویج تاثیر بسیار زیادی در سلامت چشم دارد و می‌تواند به تقویت بینایی کمک کند. ▫️ جالب است بدانید که هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ▫️ویتامین A برای سلامت چشم‌ها ضروری است و به بهبود بینایی در شب، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می‌کند. #خواص_هویج #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید عسل و انجیر👇 ▫️انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای دستیابی به پوستی یکنواخت و از بین بردن هرگونه لکه ای بسیار مناسب است. ▫️یک قاشق غذاخوری خمیر انجیر را با مقدار مساوی ماست و یک قاشق عسل مخلوط کنید. ▫️ از این ماسک صورت برای از بین بردن رنگ دانه ها و لکه های پوستی استفاده کنید که باعث صاف شدن و رفع پوسته پوسته شدن صورت می گردد. ▫️استفاده از عسل برای پوست همیشه ایده خوبی است. مخلوط کردن آن با مواد طبیعی دیگر موجود در آشپزخانه شما، باعث زیبایی پوست شما می شود. ▫️ استفاده منظم از عسل و انجیر بر روی پوست شما می تواند نتیجه ای فراتر از حد تصورات شما به همراه داشته باشد و می تواند در ایجاد پوست سالم و جوان تر به شما کمک کند. #خواص_عسل #انجیر #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید انار برای یبوست 👇 ▫️انار به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، می‌تواند به پیشگیری و درمان یبوست کمک کند. ▫️ فیبر موجود در انار، علاوه بر بهبود عملکرد روده، برای افرادی که با مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است. #خواص_اب_انار #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید روغن نعناع برای معده👇 ▫️نعناع به خواص خود در تسکین علائم سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر مثل سوءهاضمه و اسپاسم روده‌ی بزرگ شناخته می‌شود. ▫️علت این خواص روغن نعناع، توانایی آن در ریلکس کردن عضلات است. ▫️ این روغن همچنین از مشکلات گوارشی مثل ورم معده (گاستریت)، اسهال، نفخ و معده درد پیشگیری می‌کند. #خواص_نعناع #طب _گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید آووکادو برای استخوان👇 ▫️یک آووکادو تقریباً ۴۰% از نیاز روزانه ویتامین K بدن را فراهم می‌کند. ▫️این ماده مغذی اغلب نادیده گرفته می‌شود اما برای سلامت استخوان عالی است. مصرف ویتامین K کافی می‌تواند با افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع کلسیم از طریق ادرار به سلامت استخوان کمک زیادی کند. ▫️بنابراین برای استحکام استخوان‌هایتان و دریافت ویتامین کا حتما این میوه را مصرف کنید و از خواص آووکادو بهره‌مند شوید. #خواص_آووکادو #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

دانه چیا برای چه کسانی مضر است؟! ▫️دانه چیا برای افرادی که داروهای ضدانعقاد، ضدپلاکت (جلوگیری از لخته خون)، داروهای فشارخون بالا، داروهای سرطانی، آنتی اکسیدان، و اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف می‌کنند، مضر است و با این داروها تداخل پیدا می‌کند. #دانه_چیا #طب_گیاهی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید ماست و سماق👇 ▫️یکی از دارو های طبیعی برای پاک سازی کردن روده ها از میکروب و کاهش دردهای روده ای، استفاده از ترکیب ماست و سماق است. ▫️این ترکیب با استفاده از ماست کم چرب، یک ساعت پس از صرف شام، می تواند روده را به طور کامل پاک سازی کند. ▫️همچنین با بالا بردن سوخت و ساز بدن می تواند در کاهش وزن نیز به شما کمک کند. #خواص_ماست #سماق #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥نکات تغذیه ای عالی برای تسهیل در زایمان و ایام بارداری 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید عدس👇 ▫️عدس سرشار از کلسیم و دیگر مواد معدنی است که برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل ضروری هستند. ▫️مصرف عدس به کاهش درد‌های مرتبط با استخوان و مفاصل کمک می‌کند و به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. #خواص_عدس #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✅درمان کم پشتی مژه و ابرو علت: غلبه صفرا یا بلغم، کم خونی، استفاده از موادآرایشی شیمیایی درمان: ▫️مصرف سویق کامل صبح ناشتا ▫️خوردن ۷ عدد انجیر در روز ▫️خوردن ۷ عدد زیتون ▫️خوردن ۱۴ عدد بادام ▫️تعدیل مزاج ▫️کشیدن سرمه اثمد به چشم ▫️چرب کردن ابرو با روغن بنفشه زیتونی، کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل، روغن زعفران ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴از شامپو ضد شوره استفاده نکنید! ‌در این ویدیو با حضور دکتر ایرانزاد اصل در مورد اینکه استفاده از شامپو ضد شوره درمان همیشگی نخواهد بود و ابتدا باید از درون بدن پاکسازی های لازم انجام شود صحبت می کنیم . ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

معایب روغن زیتون👇 ▫️یکی از جدی ترین اثرات جانبی روغن زیتون سنگ کیسه صفرا می باشد و اگر مستعد سنگ های کیسه صفرا هستید، باید از مصرف این روغن خود داری کنید. ▫️ کبد ما صفرا و زرداب هایی را تولید می کند که تجمع آن ها باعث تولید سنگ صفرا می شود و راه آن را می بندد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که فرد بیش از اندازه از روغن زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✅با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ! ▫️پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است + همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 آب حاوی کلر 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو ☜【طب شیعه】 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

فواید عرق کاسنی برای کبد👇 ▫️عرق کاسنی به‌عنوان یک درمان گیاهی مؤثر برای کبد چرب شناخته می‌شود. ▫️ این گیاه با افزایش تولید صفرا و تسهیل حرکت آن، به تخلیه‌ی کبد از صفرا و سموم کمک می‌کند. ▫️این امر در نهایت منجر به بهبود عملکرد و سلامت کبد، تقویت سلول‌های کبدی و تسریع روند درمان کبد چرب می‌شود. ▫️علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی عرق کاسنی نیز در درمان کبد چرب نقشی اساسی ایفا می‌کند. ▫️ التهاب کبد یکی از عوامل اصلی این بیماری است و عرق کاسنی با مقابله با التهاب، به بهبود وضعیت کبد چرب کمک می‌کند. #طب_گیاهی #سبک_زندگی طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir