✅ مضرات کار زیاد با کامپیوتر 📚:حکیم ضیایی ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir

✅طب سنتی ✍️افراد دچار تنگی نفس هنگام استحمام بدلیل افزایش حرارت خون و رسیدن بخارات متصاعد شده به ریه مشکل‌شان تشدید می‌شود مصرف شربت انار یا زرشک قبل از استحمام مانع این حالت خواهد شد‌ ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir

گروه خونی ات را بگو تا وضعیت سلامتی ات را بگویم؟ شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی تری دارند و برخی دیگر نه؟ چرا برخی می توانند به راحتی گوشت یا شیر را هضم کنند اما گروهی دیگر در هضم این مواد غذایی دچار مشکل می شوند؟ آیا می دانستید این مشکلات تا حدی به گروه خونی شما وابسته است؟ افراد به دلایل گوناگون از هم متمایز می شوند و یکی از این تمایز ها در گروه خونی آن هاست. به عنوان مثال فردی که گروه خونی A+ دارد نمی تواند از فردی که گروه خونی B دارد خون دریافت کند زیرا بدنش به شدت واکنش نشان می دهد. در مورد مواد غذایی نیز همین مساله وجود دارد یعنی برخی مواد غذایی که بدن برخی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر سازگار نیست. هرچند دستگاه گوارش قدرت سازگاری بالایی دارد اما اگر بدانید چه موادغذایی با بدن شما سازگارتر است نیازی نیست بی دلیل دستگاه گوارش خود یا فرزندتان را خسته کنید. ● گروه خونی O گروه خونی O قدیمی ترین و شایع ترین گروه خونی است که از ۵۰ هزار سال پیش تاکنون در رگ های ما جریان داشته است. بررسی ها نشان داده گروه خونی انسان های اولیه O بوده و با توجه به این که آن ها بیشتر گوشتخوار بوده اند بدن شان با این ماده غذایی سازگار شده است. معده افرادی که گروه خونی O دارند اسید و تمام آنزیم های لازم برای هضم پروتئین های حیوانی را به اندازه کافی تولید می کند. از سوی دیگر گروه خونی O دهنده جهانی است اما تنها از گروه خود می تواند خون دریافت کند. از جمله دیگر مزیت های این گروه خونی می توان به سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوب اشاره کرد؛ البته جالب است بدانید سیستم ایمنی خوب و قوی این گروه باعث می شود افرادی با این گروه خونی بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا شوند و میزان ابتلا به آلرژی نیز به همین علت در آن ها بالاتر باشد. دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی O به راحتی با غذاهای جدید سازگار نمی شود و به جز پروتئین با سایر گروه های غذایی دچار مشکل است. اگرچه این عدم تحمل را نمی توان مسئول بروز مشکلات جدی در این افراد دانست ولی این افراد ظاهرا در ابتلا به زخم های معده و اثنی عشر حساسیت بیشتری دارند. از آنجا که دستگاه گوارش این گروه خونی با مصرف پروتئین مشکلی ندارد میزان چربی دریافتی این افراد بالاست و به همین علت خطر ابتلا به سختی شرائین و ناراحتی های قلبی – عروقی در آن ها افزایش می یابد. به دارندگان گروه خونی O توصیه می شود در درجه اول میزان مصرف پروتئین های حیوانی را کاهش دهند و سعی کنند سبزی را وارد برنامه غذایی شان کنند اما مراقب مصرف غلات، کلم و سبزی های خشک باشند زیرا بدن آن ها در هضم گلوتن کمی دچار مشکل است. ● گروه خونی A از حدود ۲۰ هزار سال پیش یعنی از زمانی که کشاورزی رونق گرفت، کشاورزان زندگی خود را از طریق شکار، دام پروری و زراعت می گذراندند و به صورت گروهی زندگی می کردند و فعالیت فیزیکی آن ها به نسبت کمتر از پیشینیان خود بود. زندگی جدید این مردم را با غذاهای گیاهی سازگار کرد و از آنجا که زندگی ها گروهی تر و بیماری ها همه گیر تر شد، سیستم ایمنی آن ها هم قوی شد. اما سیستم ایمنی دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی A به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تر شد و در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل شد. به نظر می رسد این افراد نسبت به کارسینومای معده (سرطان معده) و روده بزرگ حساسیت بیشتری از سایر گروه های B و O داشته باشند. بیشتر افرادی که گروه خونی A دارند گیاهخوارند زیرا در هضم گوشت و شیر مشکل دارند. توصیه ما به این افراد مصرف کمتر گوشت و شیر و در عوض مصرف بیشتر سبزی و غلات است. از میان پروتئین های حیوانی بدن این گروه، گوشت سخت پوستانی مانند میگو را بهتر هضم می کند. ● گروه خونی B تقریبا ۱۰ هزار سال است که این گروه خونی در انسان وجود دارد و دلیل آن هم مهاجرت انسان ها در پی تغییرات آب وهوایی است. آمار نشان می دهد این گروه خونی بیشتر در اروپای شرقی شایع است. میزان سازگاری این گروه خونی با هر نوع آب وهوایی بسیار بالاست و افراد با این گروه خونی به طور کلی سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی دارند. دارندگان این گروه خونی نیز مانند گروه خونی O، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خودایمنی اند و در برابر بیماری های ویروسی بسیار ضعیف هستند. علاوه بر این، افراد دارنده گروه خونی B به احتمال زیاد به عفونت های باکتریال مانند استرپتوکوک پنومونیا و اشرشیاکولی مبتلا می شوند. دستگاه گوارش این افراد تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به عنوان مثال می توانند به راحتی لبنیات مصرف کنند.

برنج ✴️⇦هر روز هفته برنج نخورید 📝‌‌⇦زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود ❗️⚜سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید.⚜❗️ ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir

● گروه خونی AB تعداد دارندگان این گروه خونی چندان زیاد نیست. تقریبا هزار سال است که این گروه خونی به وجود آمده است و می توان گفت ترکیبی از ۳ گروه خونی است. گروه خونی AB می تواند از هر ۳ گروه دریافت داشته باشد اما تنها به گروه خونی خود خون اهدا می کند. بدن دارندگان این گروه خونی با جهان مدرن بسیار سازگار است. دستگاه گوارش آن ها به نسبت ضعیف تر از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی توانند پروتئین های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار اسید معده آن ها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنند. با این حال میزان مصرف گوشت قرمز و مواد غذایی مدرن مانند انواع فست فود در آن ها بالاست. سیستم ایمنی این افراد نیز تا حدی ضعیف عمل می کند و به همین علت آن ها به راحتی در برابر باکتری ها و آلرژن ها از پا درمی آیند. ● حرف آخر ویژگی های جسمی ذکر شده برای تمام دارندگان گروه های خونی عمومیت ندارد. درست است که دارندگان گروه خونی B می توانند شیر را به خوبی هضم کنند اما اگر فردی با گروه خونی B به شیر آلرژی دارد نباید خود را مجبور به مصرف آن کند. اگر گروه خونی شما O است و به راحتی می توانید پروتئین حیوانی مصرف کنید، قرار نیست در مصرف گوشت قرمز زیاده روی کنید. آنچه اهمیت دارد این است که تعادل همیشه حرف اول را می زند. منبع:مجله شهرزاد

✅ توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک ✍ عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم استفاده از آب گرم برای شستشو بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir

🌼🍒: @Teb340_ir ✅ازدواج با همسر قد بلند ✍ازدواج با همسر قد بلندچه نوع از بانوان را دوست دارید؟یکی از معیارهای مهم مردان برای گزینش یک زن آینده، بلند قد بودن است.اما واقعا قد چند سانتی متری بانوان ان ها را راضی می کند؟ با تحقیق دقیق، محققان دریافتند.که بانوان می خواهند شوهرانشان حدود ده سانتیمتر بلندتر باشند. در مطالعات دو هزار زن، تقریبا اکثرا انها گفتند که دوست دارند شوهرانشان بلندتر باشند. تقریبا بیست درصد تفاوت بین ده الی پانزده سانتیمتر را در نظر داشتند. و تنها ده درصد گفتند دوست دارند قدشان از شوهر اینده شان بلندتر باشد. البته، هفت درصد بانوان بیش از اندازه رویایی هستند . و می خواهند همسرانشان حدود بیست سانتیمتر بلندتر باشند. ↫〖أسرار الشِفاء〗 http://eitaa.com/joinchat/3619094541C3ac3f5785f

✅روغن کنجد ✍ باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید ✅برای تهیه روغن کنجد طبیعی پیام دهید👇 @Modir340 ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir

🌼🍒: @Teb340_ir ✅مشاوره اختلاف قد زن و شوهر ✍همانطور که گفتیم، مردان کوتاه قد سعی می کنند.که اندازه کوچک خود را با درآمد بیشتری جبران کنند.آنها تمایل دارند با بانوان بلند ازدواج کنند و احتمال دارد . با کسی که تحصیلات پایین تر نسبت به خودشان داشته باشند زندگی کنند. در عوض، مردان قدیم سعی می کنند از جذابیت ظاهری خود استفاده کنند. و به این ترتیب آنها تمایل به ازدواج با بانوان با درآمد بالاتر یا سطوح اجتماعی نسبت به خودشان دارند. آمار مربوط به ازدواج بانوان و مردان و تفاوت در قد آنها واقعا جالب است. مردان کوتاه قد ممکن است یک زن بلند گزینش کنند . در واقع احتمال ازدواج آنها با یک زن بلندتر از خودشان چندین درصد بیشتر از یک مرد بلند است.اما احتمال این که یک مرد بلند با یک زن بلند ازدواج کند بسیار کم است.این که آیا زن می خواهد بلندتر از همسرش باشد. ↫〖أسرار الشِفاء〗 http://eitaa.com/joinchat/3619094541C3ac3f5785f

✅هر گروه خونی را کدام بیماری تهدید میکند؟ به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از  الو دکتر:  گروه‌های خونی روشی برای تقسیم‌بندی خون‌ها بر پایه وجود یا نبود آنتی‌ژن‌های موروثی خاصی روی سطح گلبول‌های قرمز خون است. بر اساس مهمترین این تقسیم‌بندی خون انسان‌ها به چهار دسته AB ,B ،A و O و بر اساس تقسیم‌بندی دیگر به گروه‌های مثبت و منفی تقسیم می‌شود. جالب است بدانید گروه خونی شما می تواند برخی خصوصیات رفتاری، توانایی های فردی و احتمال ابتلا به بیماری ها را تا حدود زیادی مشخض کند. در این مطلب شما را با جالبت ترین اطلاعاتی که گروه خونی در باره شما می دهد آشنا می کنیم. گروه خونی شما چه می گوید؟ 1. اگر گروه خونی شما A باشد در آن صورت میزان هورمون کورتیزول در شما بیش از سایر گروه‌های خونی است. کورتیزول هورمونی است که در بدن ترشح می‌شود تا به شما کمک کند با استرس مقابله کنید. 2. پشه‌ها عاشق افرادی هستند که گروه خونی O دارند. اگر گروه خونی‌تان O است بیشتر پشه‌ها را جذب می‌کنید. 3. در مقابل، پشه‌ها به افرادی با گروه خونی A کمتر جذب می‌شوند. 4. با این وجود گروه خونی O پشه مرگبار مالاریا را کمتر جذب می‌کند زیرا پروتئین‌های آن همانند گروه‌های خونی دیگر به آن نمی‌چسبد. 5. تحقیقات انجام شده بر روی ۳۰،۰۰۰ نفر در دانشگاه ورمونت نشان داد که افرادی با گروه خونی AB به احتمال ۸۲ درصد به مشکلات حافظه که به زوال عقل می‌انجامد، دچار می‌شوند. 6. طبق برخی از مطالعات، افرادی با گروه خونی AB بیش از گروه‌های خونی دیگر به الکل معتاد می‌شوند. ازآنجایی‌که آنتی ژن به این اعتیاد مربوط است بنابراین آنتی ژن‌های گروه خونی A نقش مهم‌تری دارند. 7. گوستاو ادگرن، دکترای موسسه کارولینسکا در سوئد، می‌گوید افرادی با گروه خونی A بیش از سایرین به سرطان معده دچار می‌شوند. او معتقد است این گروه باید از سیگار، مصرف زیاد الکل و چاقی دوری کنند. 8. نوع گروه خونی میزان ابتلا به بیماری قلبی را مشخص می‌کند. به طور متوسط افرادی که گروه خونی O نیستند، ۶۰ تا ۸۰ درصد بیشتر به لخته خون دچار می‌شوند. احتمال بیماری‌های قلبی عروقی نیز در آن‌ها بیشتر است. 9. مقاله چاپ شده در BMC Microbiology نشان می‌دهد که گروه خونی در میزان باکتری‌های روده نقش مهمی دارد. 10. میزان باکتری‌های مفید در گروه خونی B از گروه خونی A و O، پنجاه هزار برابر بیشتر است. 11. مطالعات انجام شده‌ای که Ketsueki-Gata نام دارد نشان می‌دهد گروه خونی با شخصیت مرتبط است. برای مثال، گروه خونی B، مشتاق، خلاق، قوی اما خودخواه، غیر بخشنده و بی مسئولیت هستند. البته در این باره اساس علمی وجود ندارد. 12. دکتر پتر جی. دادامو بر پایه گروه خونی رژیم غذایی ارائه می‌دهد. برای مثال، گروه خونی O باید گوشت کم چرب و غذایی دریایی بخورد و از لبنیات و گلوتن خودداری کند. 13. اگر گروه خونی شما O منفی است شما اهداکننده جهانی هستید و می‌توانید به همه خون بدهید. 14. اگر گروه خونی شما AB مثبت است در این صورت شما اهداکننده جهانی پلاسما هستید که برای تمام گروه‌های خونی قابل استفاده است. پلاسما معمولاً سوختگی و جراحات را درمان می‌کند. 15. افرادی با گروه خونی B باید از سبزیجات و میوه تغذیه کنند، مانند انگور، آلو و آناناس. 16. افرادی با گروه خونی O با اعتماد به نفس و با اراده هستند اما خود رأی و غیرقابل پیشبینی هم می‌باشند. 17. در افرادی با گروه خونی O به دلیل وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری احتمال زخم معده بیشتر است. این گروه خونی در برخورد با این باکتری واکنش ایمنی متفاوتی دارد. 18. در افرادی با گروه خونی O احتمال سرطان پانکراس ۳۷ درصد کمتر است. گروه‌های خونی دیگر به دلیل هلیکوباکتر پیلوری به آن دچار می‌شوند. 19. افرادی با گروه خونی A باید از میوه‌هایی چون توت، سیب و آووکادو تغذیه کنند. سبزیجاتی مانند بروکلی و هویج هم خوب هستند. همچنین این افراد غلات را بهتر هضم کرده و بنابراین می‌توانند از ماکارونی و نان بیشتر استفاده کنند. 20. گروه خونی فرد بر بارداری او نیز تأثیر می‌گذارد. اگر مادر RH منفی و جنین RH مثبت باشد، در آن صورت سیستم ایمنی مادر علیه RH مثبت جنین پادتن تولید می‌کند. در طی آزمایشات بارداری نوع RH آزمایش می‌شود. اگر RH مادر منفی باشد ایمونوگلوبولین RH به او تزریق می‌شود. 21. افرادی با گروه خونی AB جالب، قابل کنترل، و منطقی اما در عین حال انتقادی، مردد و بی مسئولیت هستند. 22. اگر گروه خونی شما AB منفی است، شما نادرترین گروه خونی را دارید؛ زیرا تنها ۱ درصد افراد این گروه خونی را دارند. 23. اگر گروه خونی شما O مثبت است شما رایج‌ترین گروه خونی را دارید و A مثبت هم پس از آن رایج‌ترین است. 24. گروه خونی O مثبت بیش از سایر گروه‌های خونی به اهدا نیاز دارد.

✅ بوئیدن گل نرگس ✍بوییدن این گل را به تاخیر نیندازید زیرا که استشمام آن از ابتلا به زکام در ایام زمستان جلوگیری می کند. 📚بحارالانوار،ج62،ص324 ↫〖أسرار الشِفاء〗 🌼🍒: @Teb340_ir