🌟✨ هر روز تعداد زیادی از شما دوستان عزیز نسخه‌های رایگان و دم‌دستی ما رو دریافت می‌کنید. 🙌💖 اما تصور کنید اگر هر کدوم از شما نتیجه نسخه‌ی خودتون رو، حتی اگر خیلی کوچک هم بود، به اشتراک می‌گذاشتید چقدر می‌توانستید به دیگران انگیزه بدید🎉👏 ✅ با به اشتراک‌گذاری تجارب و نتایج خود، راه را برای دوستان دیگر باز می‌کنید و به آن‌ها نشون می‌دهید که تغییر ممکن است. این یک حرکت کوچک می‌تواند الهام‌بخش دیگران باشد و انگیزه‌ای مضاعف به آن‌ها بدهد. بیایید با هم، به همدیگه کمک کنیم و جامعه‌ای پر از انگیزه و امید بسازیم. 💪🌱 @teb4you #خودیاری #انگیزه #تجربه #ساعدت_همدیگر #سلامتی گروه پرسش و‌پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c

بدبخت کیه؟

🌿✨ درمان نفخ با سوجوک ✨🌿 آیا از نفخ معده رنج می‌برید؟ با تکنیک‌های سوجوک می‌توانید به راحتی بهبود یابید 💆‍♀️💚 🌱 سبز کردن بازتاب معده در سوجوک به شما کمک می‌کند تا انرژی و آرامش را به معده خود برگردانید. با ۵ تا ۱۵ دقیقه ماساژ روزانه، می‌توانید به سلامت و آرامش بیشتری دست یابید. پیشرفت کوچک، پیشرفت بزرگ است 📈❤️ 👣 نکاتی برای انجام ماساژ: 1. نقطه‌های بازتاب معده را با آرامش و دقت شناسایی کنید. 2. با استفاده از انگشتانتان،یا ته مداد به آرامی این نقاط را ماساژ دهید. نتایج شگفت‌انگیز این عمل را در زندگی روزمره‌تان مشاهده خواهید کرد ✨😌 بهترین‌ها را برای سلامتیتان آرزو می‌کنم 💚 @teb4you #سوجوک #درمان #نفخ #سلامتی #ماساژ #معده #خودیاری

هوالشافی 🌊💧 آیا شما هم از فواید نوشیدن آب گیج شده‌اید؟ 🤔🌟 در مورد توصیه روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی، باید بگوییم که این موضوع هنوز در دنیای علمی به‌صورت قطعی ثابت نشده است. 🤷‍♂️🧪 بسیاری از متخصصان بر این باورند که به‌جای شمارش دقیق لیوان‌ها، بهترین راه این است که به سیگنال‌های بدن خود توجه کنیم. وقتی تشنه هستید، آب بنوشید💦✅ نکته جالب اینجاست که در طب سنتی و اسلامی، بدن انسان به درختی تشبیه شده که اگر بیش از حد آب دریافت کند، پوسیده می‌شود و اگر آب کم ببیند، خشک می‌شود 🌿🌳 بنابراین، رعایت اعتدال بسیار مهم است. ⚖️🙌 یادتان باشد که هدف این نیست که به‌صورت مداوم آب بنوشید، بلکه مهم‌تر این است که به بدن خود گوش دهید و زمان‌هایی که تشنه شدید، از آب استفاده کنید. 💙 @teb4you «به سلامتی خود با خودیاری نزدیک‌تر شوید» #سلامتی #آب #تغذیه_سالم #طب_سنتی #خودیاری

بنام خداوند حکیم شهادت خانوم حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها بر همه مومنین و‌مومنات تسلیت باد @teb4you

هوالشافی سلام دوست خوب و عزیز در این مجموعه دور هم جمع شدیم تا مشکلی از مشکلات و گره ای از گره های اطراف خود را بر طرف سازیم؛ اصلا هدف ما آموزش روش های آسان درمانی مجرب و ساده ای هست که شما در هر جای جهان که باشی بتونی به راحتی به خودت کمک کنی و با ما همراه خودیاری شوی 😊😇😊 برای اینکه بدونی ما چجوری درمان می کنیم 👇👇👇 سوجوک چیست بازتاب یا انطباق چیست رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی دانه درمانی چیست دانه چسباندن چه جوری هست برای دسترسی به درمان های اموزش داده شده👇👇👇 چاقی و لاغری بیماری های زنان درمان کننده درد ها سیستم ایمنی روش های پاکسازی کانال خودیاری @teb4you گروه پرسش و پاسخ https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c کانال آرشیو بازتاب ها @sujok4me

هوالشافی 🌾✨ مواد یبوست‌زا 🌟 سلام دوستان 👋🏼 امروز می‌خواهیم در مورد مواد غذایی که می‌توانند باعث یبوست شوند صحبت کنیم. یبوست می‌تواند آزاردهنده باشد و به همین دلیل، شناخت مواد غذایی که سب ساز یبوست هستند از اهمیت بالایی برخوردار است. ❌برنج سفید آب‌کش شده ❌موز ❌ بادمجان ❌عدس ❌ ماهی ❌ ماکارونی و لازانیا ❌قهوه، نسکافه و چای ❌ماست و دوغ ❌ هندوانه و قارچ ❌ ترشی ❌سماق ❌ گوشت گاو ❌ نان فانتزی این مواد اگر به‌طور مداوم و در مقادیر بالا مصرف شوند، ممکن است عوارض ناخوشایندی برای سیستم گوارشی شما به همراه داشته باشند. و باعث یبوست های طولانی مدت شوند. 💔 اما نگران نباشید! با توازن در مصرف غذاها و اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی‌تان، می‌توانید به راحتی از مشکلات یبوست جلوگیری کنید. @teb4you #خودیاری #غذای_سالم #یبوست #رژیم_غذایی

به نام او سلااااااام دوستان 😇 #یبوست آیا از یبوست رنج می‌بری؟ آیا یبوستت باعث مشکلات متعدد مثل بواسیر و چاقی و ... شده است؟ نگران نباش 😇 کافیه فقط انجامش بدی! 📌 مطابق تصویر، روی انگشت وسطی و پشت انگشت وسط و اشاره را رنگ بزنید. 📌 مطابق جهت فلش‌ها، روی دست هر روز ۳ دقیقه ماساژ بدید. به همین راحتی 😉 برای اطلاعات بیشتر و پرسش‌های خود، می‌توانید به گروه پرسش و پاسخ بپیوندید: 💬 @teb4you 👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c #سلامت #بهداشت #زندگی_سالم #دستورات_طبیعی #تندرستی #خودیاری

🌿✨ راهکار طبیعی برای مقابله با یبوست شدید ✨🌿 آیا شما هم از یبوست شدید رنج می‌برید؟ یک پیشنهاد ساده و موثر برای شما داریم 🌟 هر شب 7 عدد انجیر را در یک لیوان آب خیسانده و صبح روز بعد آن را میل کنید. این روش، می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌هایتان کمک کند. 💧 اگر احساس می‌کنید مزاج‌تان خشک است، می‌توانید 4 تا 7 عدد آلو را نیز به همراه 7 عدد انجیر خیسانده، استفاده کنید. این ترکیب می‌تواند به طراوت بیشتر بدن‌تان کمک کند. 💚 به یاد داشته باشید که این روش‌ها طبیعی و بی‌خطر هستند، ولی همیشه قبل از شروع هر درمانی با پزشک‌تان مشورت کنید. @teb4you #یبوست #خودیاری

🌟 سلام بر همه شما دوستان همراه ما 🌟 خدا رو شکر که امروز با خبر خوبی در کنار شما هستیم. 🙏🏻 یکی از بزرگواران ما با پشتکار و اراده قوی، روش‌های بهبودی که از گروه ما دریافت کرده بود را به طور کامل انجام داد و نتیجه‌اش را دید🎉💪 آلرژی این عزیز بهبود یافته و حالا احساس بهتری دارند. این داستان الهام‌بخش به ما یادآوری می‌کند که با اعتماد به نفس و تلاش، می‌توانیم به سلامتی و بهبودی دست یابیم. 💖 شما هم می‌توانید با همراهی کانال خودیاری، سلامتی خود را بدست بیاورید ✨🌼 @teb4you #خودیاری #تجربه #الهام_بخش #آلرژی

هوالشافی #آلرژی شمشاد را طبق شکل روی خط قرمز جهت نوک شاخه سمت نوک انگشتان چسبانده شود ✅هر ۶ ساعت تعویض شود @teb4you

هوالشافی مطالب آموزشی نذر امام زمان عج الله #آلرژی ⭕️اگر دچار حساسیت های فصلی هستید نگران نباشید😉 ✅از نقطه راس گوش یک قطره خونگیری کنید ✅تمر هندی روی یک قاشق مصرف کنید @teb4you سوالات طبی خود را در گروه طب جادویی بپرسید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2169766214C85d6a9374c