7.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ورزش های مخصوص #خار_پاشنه هم برای درمان استفاده می شوند و هم در #پیشگیری از عود موثر هستند.
🟢 نکته مهم این است که
این شش ورزش خار پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛
چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند.
💙کانال درمانگریمون💙
🔶️@teb_115
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729
✅کانال آموزش رایگان زالو درمانی😍
👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1585250407Cddc4678e42