🍹 🔻 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید 🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ @teb_iirann

🔻این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند: 🟡سماق نسابیده :ضد چربی خون 🟡شیرین بیان : ضد زخم معده 🟡زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🟡چای سفید : ضدضعف اعصاب 🟡زنجبیل : ضد تهوع @teb_iiran

تعریق معتدل طی خواب باید صورت پذیرد که نشان دهنده هضم غذا هنگام خواب ست ویکی ازعلل #تعریق بیش از حد نیز پرخوری است ولی فرد با تعریق زیاد جهت درمان باید به پزشک مراجعه کند @teb_iiran

علائم و نشانه های اختلال اضطراب شامل موارد زیر می باشد: احساس نگرانی و سردرگمی احساس در معرض خطر بودن ، وحشت افزایش ضربان قلب تند نفس کشیدن عرق کردن احساس ضعف و خستگی مشکل در تمرکز کردن مشکل در خوابیدن تجربه مشکلات گوارشی سختی در کنترل ترس و اضطراب نگرانی @teb_iiran

🔻 #بهبود_زانو_درد 🟡دم‌کرده زنجبیل ودارچین درمان دردزانواست.این دم‌کرده به اندازه روزی1لیوان توصیه می‌شود.طول درمان این نوع زانودردبسته به شدت بلغم 2_6ماه است    @teb_iiran

💢 رفع گرمازدگی در تابستان ✅تخم شربتی ✅گلاب خالص ✅هندوانه(عالیه) ✅به لیمو ✅خاکشیر و شربت آبلیمو ✅عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید @teb_iiran

🔻شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 🟡با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند @teb_iiran

🌺 اسطوخدوس 🌺 درمان کننده 🔻تشنج 🔻بیخوابی 🔻افسردگی 🔻مالیخولیا 🔻صرع و میگرن 🔻جاروی مغز از اخلاط قبل خواب دمکرده میل شود ✴️ برای افراد گرم مزاج همراه لیموعمانی دم شود @teb_iiran

☘ خاصیت دم‌نوش ‌ پونه ☘ 🔻 رفع سردرد 🔻رفع بی خوابی 🔻 تسکین گلو درد 🔻 بهبود نفخ شکم 🔻تسکین حالت تهوع 🔻کم کردن تب خفیف 🔻درمان سرماخوردگی و زکام @teb_iiran

#زیبایی ❗️ برای درمان چروک و سیاهی دور چشم روغن گل سرخ را به عنوان کرم دور چشم استفادہ کنید ✔️ این روغن رطوبت از دست رفته را باز میگرداند @tebiirann

#عسل 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش @tebiirann

#برگ_اکالیپتوس ❗️ برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🌱 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. 〽️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. @tebiirann