درمان کم خونی با گیاه گزنه کم خونی در اکثر خانم‌ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است و باید جدی گرفته شود. تا میتوانید از گیاهان داروئی برای کم‌خونی استفاده کنید ؛ دمنوش گیاه گزنه بهترین این گیاه‌هاست که در درمان کم خونی اثر بخش و عالی است. @tebiirann

🔺غذاهای حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود. نیتریت با خطر بالا رفتن ابتلا به سرطان رابطه ارتباط دارد. @tebiirann

✅اگر فشار خون بالا دارید مصرف پنیر را کاهش دهید 💥استفاده از گوجه می تواند برای دفع نمک اضافی مفید باشد ✅اگر زیاد دچار سردرد میشوید سیب را به همراه عسل بخورید. @tebiirann

🔺غذاهای حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود. نیتریت با خطر بالا رفتن ابتلا به سرطان رابطه ارتباط دارد. @tebiirann

✅اگر فشار خون بالا دارید مصرف پنیر را کاهش دهید 💥استفاده از گوجه می تواند برای دفع نمک اضافی مفید باشد ✅اگر زیاد دچار سردرد میشوید سیب را به همراه عسل بخورید. @tebiirann

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود @tebiirann

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه👌 موثر برای👇 ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره @tebiirann

#سلامتی بیدمشک برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب است برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود ‍‌‌ @tebiirann

📌سینوزیت در تابستان دردسر میشود اگر: 🔸دائم روبروی کولرید 🔹بعد حمام سرتان راخوب خشک نکنید 🔸دراستخر شیرجه بزنید 🔹نوشیدنیهای تگری بخورید 🔹با هر غذایی ماست بخورید @tebiirann

میوه ها و سبزیجاتی که در زمان کاهش وزن نباید مصرف کنید انبه آناناس میوه های خشک شده آووکادو پوره سیب زمینی مخلوط آبمیوه و سبزیجات @tebiirann

○ چند دلیل برای مصرف گیلاس : • کاهش وزن • بهبود ورم مفاصل • کاهش خطر بیماری قلبی • کاهش خطر سرطان روده • بهبودحافظه • پیشگیری از پیری زودرس • پیشگیری از پوسیدگی دندان @tebiirann

بروکلی سرشارازفیبروموادمغذی است که برای سلامت ولاغری مفیداست برای اینکه کم کالری است واحساس سیری طولانی مدت میدهد. @tebiirann