کبد چرب مقدمه ای برای سرطان ✅لیمو ترش همراه با غذاهای گوشتی مصرف نمایید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید. @tebiirann

#کبد_چرب شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه.کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده «کبد چرب»: 👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👈🏻کک‌ومک و لک صورت 👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👈🏻طعم دهان تلخ وبدمزه صبحگاهی 👈🏻جوش صورت وپشت کمر و روی بازوها 👈🏻عصبانیت وپرخاشگری،زود از کوره دررفتن 👈🏻درد مچ پاها وپیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👈🏻ریزش موی شدید 👈🏻احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن 👈🏻خونریزیهای شدید عادت ماهیانه درزنان 👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 👈🏻پرش پلک راست دراکثر مواقع 👈🏻زرد شدن پیراهن درناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 👈🏻احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست وپاها 👈🏻درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! 🚨اگه این علائم را مشاهده کردین حتما یه آزمایش خون ساده بدین. @tebiirann

✍هرگز داروها را داخل خودرو نگذارید ! 👈گرمای داخل خودرو ایجاد واکنش شیمیایی با داروها میکند و مصرف آن خطر مسمومیت در پی دارد. 👈 قرص ها و داروها وقتی یک روز در دمای داخل اتاق خودرو زیر آفتاب که تا 70 درجه و بالاتر هم میرسد، قرار میگیرند، کاملا غیر قابل استفاده می شوند. @tebiirann

🔶🔹اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع می کند ! 🔹بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم می کند @tebiirann

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. 🔹همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند @tebiirann

جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه. @estekhaare

🔰#بامیه ✅خواص بامیه 💠تقویت دستگاه ایمنی بدن 💠کاهش کلسترول 💠کمک به درمان آسم 💠جلوگیری از دیابت 💠کاهش گلوکز جذب شده از غذا 💠جلوگیری از بیماری های کلیوی @tebiirann

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD

#سـنجـــد 👈 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید 🔹 سنجد، محرک، ضد التهاب، ضد اکسیدان، ضد سرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود @tebiirann

❓در کنار غذا چه چیزهایی بخوریم ؟ ✅گوجه : افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا ✅کاهو : کاهش پرخوری ✅جعفری : افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن @tebiirann

✅خواص زرشک پلو 💥کاهش فشار خون 💥کاهش استرس 💥افزایش سلامت پوست @tebiirann

برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید 👌 🔸اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🔸روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند @tebiirann

#درحمـام‌انجــام‌ندهیـــــد #پوسـت‌ومـــونـابـــــودمیشـــود! •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 3) بیش از حد ساییدن و لیف کشیدن = چرب شدن پوست: هر چه بیشتر پوست را کیسه و لیف بکشید ، پوست چربی بیشتری برای مرطوب نگه داشتن خود تولید میکند و همین کار مثل تله برای زودتر کثیف شدن پوست است! 4) فقط حمام با آب داغ = واکنش های التهابی: حمام با آب داغ از بين رفتن چربی های مفید و واکنش های التهابی مثل قرمز شدن پوست ،خارش پوست و خشکی پوست میشود. @tebiirann

✅داشتن پوستی زیبا و جوان با ویتامین c ▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید ▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند ▫️پوست را روشن تر می کند 👈مواد خوراکی لازم: توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- @tebiirann

🚺 #ماسک_صورت_سرکه بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده کنید. @tebiirann

بغضی که در هنگام ناراحتی، ترس یا اضطراب در گلوی خود حس میکنید در واقع واکنش طبیعی بدنتان برای مبارزه یا فرار است. در این هنگام راه تنفس بازتر میشود تا اکسیژن بیشتری به بدن برسد...

🌀می دونستی شکستن قلب واقعیه؟ رشته های قلب گاهی ممکن است پس از ضربه های عمیق عاطفی بشکنند و باعث شود قلب شکل خود را از دست بدهد در نتیجه قلب قادر به پمپاژ موثر خون نمی شود شما به معنای واقعی کلمه می تونید از یک قلب شکسته بمیرید به این میگن سندروم قلب شکسته !!!💔

🌀می دونستی شکستن قلب واقعیه؟ رشته های قلب گاهی ممکن است پس از ضربه های عمیق عاطفی بشکنند و باعث شود قلب شکل خود را از دست بدهد در نتیجه قلب قادر به پمپاژ موثر خون نمی شود شما به معنای واقعی کلمه می تونید از یک قلب شکسته بمیرید به این میگن سندروم قلب شکسته !!!💔

خوابیدن به شما کمک می کند اطلاعات را به خاطر بسپارید وقتی خواب هستید، مغز شما اطلاعاتی که در طول روز به دست آورده را پردازش می کند. نحوه ی عملکرد آن مثل یک کامپیوتر می ماند: وقتی بقیه ی برنامه ها را می بندید، سیستم اصلی سریع تر کار می کند. این مسأله در مورد مغز هم صدق می کند. وقتی نیازی به کنترل بدن نباشد، مغز اطلاعات را بسیار سریع تر پردازش می کند. @tebiirann

شاید برایتان عجیب باشد اما بیشتر از هر فصلی درپاییز باید ناخن گرفت ! چون باکتریها اغلب زیر ناخن‌ پنهان میشوند و عامل اصلی سرماخوردگی پاییزی همین باکتریها هستند ! در پاییز زیاد باید دست را شست ! @tebiirann

نوشیدن قهوه به طور روزانه ریسک انجام خودکشی را چه در زنان و چه در مردان، 50% کاهش میدهد. کافئین موجود در قهوه سیستم عصبی مرکزی را برانگیخته میکند و به طور ملایم از افسردگی جلوگیری میکند. @tebiirann

❌زمان‌های نامناسب آب خوردن ✨بعد از فعالیت شدید بدنی ✨بعد آمیزش جنسی ✨میانه خواب یابعد از برخاستن از خواب ✨درحالت ناشتا ومعده خالی ✨درحمام وپس ازاستحمام ✨پس از میوه های آبداروهمراه غذا @tebiirann

#روشهای_کاهش_استرس 🍀مصرف چای سبز 🍀مصرف دمنوش دارچین 🍀مصرف سالاد های بدون سس @tebiirann

دندان‌های خراب، معده را خراب می‌کند !🦷 براساس تحقیقات دندان‌های خراب معده را هم خراب می‌کنند و با ورود بیش از حد میکروب به معده به خاطر خرابی دندان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد @tebiirann

🔴ماست ✍ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند. ┅┅❅❈❅┅┅

درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. @tebiirann

#سکته_قلبی 〽️علائم سکته قبلی (MI)↯↯ ❗️درد معده درد سینه اختلال تنفسی درد بازو و پشت درد گردن و چانه احساس سبکی سر @tebiirann

💟 #تجمع_خون_در_اثر_ضربه 🔸↫ مالیدن روغن بابونه به پوست 🔸↫کمپرس پوست با جوشانده بابونه و ناخنک 🔸↫ مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست 🔸↫ انداختن زالو برمحل لخته شدن خون @tebiirann

#درمان_سینوزیت 👌ترب کوهی به اندازه‌ی آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی مصنوعی موثر و حتی گاهی می‌تواند از داروها به ویژه در درمان سینوزیت بهتر باشد @tebiirann