شکر قهوه ای نسبت به شکر سفید طبیعی تر است و افزودنی کمتری دارد شکر قهوه‌ای کالری کمتری دارد در کنترل چاقی موثر می‌باشد. - @tebiirann

✅ 🖼خوردن 2عددبادام بدون نمک درصبح رگها پاکسازی می شوند . ✅مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی ،دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد. @tebiirann

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

⭕️دیابت.        ✍یکی از مشکلات رایج فعلی فراگیر شدن دیابت یا قند خون می باشد. خوردن زیاد نان و برنج سبب دیابت می شود. کم تحرکی این مشکلات را دامن میزند. در برخی افراد استرس سبب بالا بردن قند خون می گردد. خوردن نان جو یا نان سبوسدار بسیار کمک کننده است. خوردن دمنوش هایی نظیر گزنه، برگ انبه، تخم شنبلیله، دارچین و گانودرما سبب کاهش قند خون می شود. @tebiirann

✍درست است که از زردچوبه برای رنگ بخشیدن به غذا استفاده می شود، اما از آن برای سفید کردن دندان هایتان هم می توانید استفاده کنید. جالب است که دندان ها را نه زرد، بلکه سفید و درخشان می کند. زردچوبه حتی می تواند پوست را هم روشن کند. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

#زرشک سیاه کوهی *قند خون را پایین می‌آورد *با چربی مبارزه می‌کند *مفید برای کبد چرب *زرشک سیاه و معجزه لاغری *این میوه تأثیر زیادی در خون‌سازی دارد. @tebiirann

✅ درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک 🔸مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌توانند آب نخود  را ۲ تا سه شب در هفته در وعده شام میل کنند 🔸 یا به مدت ۲ هفته هر شب آن را بخورند، سپس هفته‌ای یکبار نخودآب را مصرف کنند. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

👈🏻عوارض خوردن #چای معمولی به طور مداوم: 🔸خشکی روده ومعده 🔹خشکی سر و سردشدن مغز 🔸بیماری‌های کبدی 🔹استسقاء 🔸گرفتگی عضلات 🔹کمبودآهن @tebiirann

⭕️عفونت گوش.      ✍جهت درمان عفونت گوش برگهای تازه جعفری را بکوبید و سپس یک قطره از آب جعفری را در گوش بچکانید. این کار را روزانه یکبار انجام دهید. سوزاندن خاکشیر و ورود دود ناشی از آن در گوش نیز مفید نی باشد.         @tebiirann

🔴 بیماری صرع ♻️ بیماری صرع ناشی از انسداد عروق مغز است که بخاطر غلبه خلط سودا و یا بلغم پدید می‏آید. صرع به معنای افتادن است. وقتی فرد دچار صرع می‏شود، می‏افتد و بدن او به حرکت درمی‏آید (تشنج). قوه مدبره بدن این حرکت را ایجاد می‏کند تا حرارت بوجود آید و انسداد رفع شود. 🔶 درمان عام: ✔️ پرهیز از غذاهای سرد و خشک (سوداوی) مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، انواع فست‌فودها، گوشت گاو و گوساله، عدس، مرغ صنعتی و ... ✔️ پرهیز از بعضی غذاهای سرد و تر (بلغمی) مانند قارچ ✔️ پرهیز از غذاهای گرم و خشک (صفراوی) مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز تند، مصرف زیاد نمک ✔️ روغن‏مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین ✔️ چکاندن روغن بادام شیرین در بینی ‼️ درمان‏های دیگری نیز وجود دارد که باید متناسب با مزاج اصلی، مزاج معده و مزاج کبد تجویز شود، بنابراین لازم است برای درمان دقیق، کامل و مؤثر به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.

📔نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدن هستند و با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای آن نقاط تنی سالم خواهیم داشت موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماری های مزمن، زخم @teb_iiran

سکنجبین یک نوشیدنی فوق العاده است، نام سکنجبین برگرفته از مواد تشکیل دهنده آن یعنی سرکه و انگبین به معنی عسل است. مصرف شربت سکنجبین باعث کاهش غلظت و فشار خون شده و به بهبود نعوظ می انجامد، اما باید توجه داشت مصرف سکنجبین ترش و دارای سرکه زیاد باعث لاغری و کاهش میل جنسی می شود. @teb_iiran

تکنیک رفع فوری ورم گزیذگی حشرات برای رفع خارش، ورم و قرمزی گزیدگی نیش حشرات از سیب‌زمینی استفاده کنید 👌 یک سیب زمینی را تمیز بشویید و از وسط برش دهید و سمت بریده شده را با چسب بانداژ روی محل گزش ثابت کنید @teb_iiran

👈برای رفع خشکی پلک‌ها، هر شب قبل از خواب آن‌ها را با روغن بادام گرم ماساژ دهید. این کار به بازسازی، رشد دوباره و احیای مژه‌های رو انجام دهید. @teb_iiran

علائم کمبود آهن در بدن 👈کمبود آهن، زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار کافی آهن را در اختیار ندارد. این موجب افت غیر طبیعی سطح گلبول های قرمز خون می شود. این به این دلیل است که آهن برای ساخت هموگلوبین یا پروتئین موجود در گلبول های قرمز که توانایی حمل اکسیژن در خون را دارد، مورد نیاز است. 🔸خستگی غیر طبیعی 🔹رنگ پریدگی 🔸تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔸تپش قلب 🔹خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست 🔸تورم و درد در زبان و دهان 🔹پاهای بی قرار @teb_iiran

✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند @teb_iiran

✅آب ماست را دور نریزید،آن را هم بزنید؛ 💥آبی که روی ماست جمع می شود سرشار از ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود. @tebiirann

گوجى‌بری قویترین و پرقدرت‌ترین چربى‌سوز کاملاً طبیعى دنیاست که مصرف هر یک کیلو از آن درماه می تواند بین سه تا چهار کیلو از وزن را کاهش دهد. گوجى‌بری یک میوه شگفت‌انگیز به ویژه در درمان و پیشگیری از بیماری سرطان است و همچنین بالاترین غلظت آنتی‌اکسیدان درگوجی‌بری وجود دارد که دارای ارزش دارویی بالایی است. این میوه دارای غنی‌ترین منبع مواد غذایی در بین میوه‌هاست. گوجی‌بری طعم شیرینی دارد. این میوه به صورت تازه، خشکبار، آب‌میوه و عصاره مصرف می‌شود. تنظیم قندخون از جمله برای افراد دیابتی، تأمین ویتامین A مورد نیاز روزانه و جلوگیری از بیماری های چشم و منبعی سرشار از آهن و اسیدفولیک (۱۵ برابر اسفناج)، حاوی ۲۱ ماده معدنی از جمله (روی، کلسیم، ژرمانیوم، سلیوم و فسفر)از جمله خواص میوه و دمنوش گیاه گوجی‌بری است. این میوه کمیاب به عنوان یکی از با ارزش‌ترین گیاهان دارویی و اکسیر جوانی و سلامتی @tebiirann

#نفخ اگر زیاد نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش را استفاده کنید.زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3قاشق غذاخوری میل کنید. @tebiirann

💧اگر در مسافرت ها به آب آشاميدنى مشكوك هستيد و ميترسيد از آن بنوشيد. 👈كافيست چند قطره ليموترش درآن بريزيد، آب را استرليزه كرده ميكروب هاى موجود در آب را از بين ميبرد. ⚜ @tebiirann

✴️اگر در فصول سرد زیاد خوراکی های چرب می خورید بیشتر پرتغال مصرف کنید 👈تحقیقات نشان می دهد رنگدانه ی نارنجی رنگ پرتغال می تواند باعث کاهش مضرات خوراکی های چرب شود 🌺🍃 🏖@tebiirann

✨⚪️خواص زردچوبه برای درمان ترک کف پا ✓ این ادویه به دلیل داشتن خاصیت آب‌رسانی بالا می‌تواند برای درمان ترک کف پا مؤثر باشد. 👈برای این امر روغن کرچک را با روغن نارگیل ترکیب کرده و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید ترکیب بدست آمده را بر روی کف پای خود به مدت پانزده دقیقه قرار داده و سپس با آب سرد بشویید. @teb_iiran

♻️مواد غذایی برای جلوگیری از #جوش زدن بدن ✔️آلو تازه ✔️آب خیار ✔️هویج خام ✔️چای سبز ✔️آب کرفس واسفناج ✔️ماست وپنیرروستایی ✔️کاهو تازه و دارای برگ روشن @teb_iiran

✨⚪️به ✓ به دلیل دارا بودن پتاسیم، باعث کاهش فشار خون می شود. ✓ همچنین میزان کلسترول بد خون ال- دی ال را پایین آورده ✓ به دلیل دارا بودن ویتامین ث، در حفظ سلامت قلب موثر است @teb_iiran

✨منابع ویتامین K 🍀سبزی های دارای برگ سبز بخصوص کلم بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، شلغم، کاهو، گل کلم و برگ های خشک چای سبز. @tebiirann

عناب 👇 🔹 رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند @tebiirann

از بین بردن تلخی بادمجان بادمجانها را در آفتاب قرار داده و بر روی آنها نمک بپاشید و یا آنها رو در آب قرار داده و مقداری آب لیمو ریخته سپس شستشو دهید و بگذارید خشک شود. @tebiirann

✨⚪️یکی از خواص مهم عناب این است که می تواند از پوست بدن شما در مقابل اشعه های مضر نور خورشید محافظت کند. ✓ عناب غنی از انواع آنتی اکسیدان های قوی است که پس از مصرف می توانند اثرات مخرب نور خورشید را کاهش دهند. ✓ البته کسانی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستند بهتر است در کنار مصرف عناب از کرم های ضد آفتاب مطمئن نیز استفاده کنند. مصرف عناب در این افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست بسیار مفید است @tebiirann

🍏سم زدایی بدن و الوورا از آنجائی که دارای خواص مُلین است می‌تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول‌ها کمک می‌کند. @tebiirann

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است @tebiirann