#صابون_زردچوبه
✔️سفیدکننده ی قوی
✔️ضدچروک
✔️رفع چربی پوست
✔️رفع آکنه
✔️رفع لک پوست
طرز تهیه ی صابون زردچوبه:
🔴ترکیبات:
زردچوبه۲۵گرم+پودرچوب صندل۲۰گرم+عسل۲۰گرم +دوقطره آب لیموی تازه
🔴طرزتهیه:
همه ی موادفوق راباهم مخلوط کرده،سه دقیقه حرارت بسیار ملایم داده،سپس سردکرده ،وخمیرکرده،شکل داده،وتا نیم ساعت به حال خود رهاکنید, سپس استفاده نمایید
@tebiirann
#رشدوتقویت_مو💢
۲ الی ۳ قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در آب به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت خیس کنید. مقدار آب به قدری باشد که فقط به خورد دانه ها برود.سپس دانه ها را با مخلوط کن کنید له کنید تا شبیه خمیر شود.
این مخلوط را از صافی رد کنید.آبی که از صافی رد شده را به روی مو و پوست ماساژ داده و حدود ۱ ساعت صبر کنید.سپس موها را با آب ولرم بشویید.
@tebiirann
دارچین بخورید تا دیابت نگیرید!
▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند
+ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند
@teb_iiran
چگونه فشار سینوسی را بدون مصرف دارو کاهش دهیم؟🤒
▫️سینوس‌ها با غشاهای مخاطی و برآمدگی‌های انگشت مانندی به نام مژه پوشانده شده‌اند که به عنوان اولین خط دفاعی در برابر محرک‌های موجود در هوا عمل میکنند. تورم مخاط کار را برای سینوس‌ها به منظور تخلیه مخاط بیش از حد دشوار میسازد و منجر به انسداد بینی و افزایش فشار سینوسی میشود. در ادامه به روشهایی برای کاهش فشار سینوسی اشاره میشود:
▫️استنشاق بخار
▫️شست و شو با نمک
▫️هیدراتاسیون مناسب از طریق نوشیدن کافی آب
▫️فلفل کاین یک ضد گرفتگی بینی طبیعی
▫️ از اسانس اکالیپتوس استفاده کنید
✅درمان #ترک_استخوان
✍🏻 ضماد مجموعی از ترکیب سقز و روغن زیتون بسیار نافع است
⚜به خصوص در مورد شکستگی استخوان
@tebiirann
▫️خواص درمانی گوجه سبز(آلوچه)
✨كاهش فشارخون وچربی خون
✨حذف رسوبات ازخون وتنظیم عملكرد معده‌ای - روده‌ای
✨باعث تعادل اسیدو بازدرجریان خون
✨خاصیت ضدقارچی
✨مفیدبرای افراد مبتلابه نقرس
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@teb_iiran
آیا کلسیم سبزیجات جای کلسیم شیر را می گیرد؟
▫️ریزمغذی‌های شیر، به‌خصوص کلسیم، بین خوراکی‌های دیگر و با این کیفیت و مزایا، یافت نمی‌شوند؛ مثلا ما می‌توانیم کلسیم را به جای شیر از سبزیجات سبز تیره مانند بروکلی تامین کنیم، اما از نظر معادل‌سازی عملی نمی‌توان کلسیم موجود در شیر را با بروکلی یا سایر سبزی‌های برگ سبز تیره، برابر دانست از طرف دیگر، سبزی‌های برگ سبز تیره‌ای مانند کلم بروکلی علاوه بر کلسیم، فیبر فراوانی هم دارند که مصرف بیش از اندازه و بالای فیبر می‌تواند جذب مواد معدنی مفیدی مثل آهن، کلسیم و روی را در بدن مختل و مشکلاتی مانند نفخ کردن ایجاد کند.
@teb_iiran
درمان کم خونی با آب پرتقال !🍊
▫️در پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین آ وجود دارد که برای تقویت سیستم دفاعی و کم خونی بدن مفید می‌باشد
+ آب پرتقال خونی به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند
@teb_iiran
آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید
سیر به همراه ماست قبل شام
زنحبیل به همراه عسل
ابلیمو بعد از صبحانه
دمنوش بابونه قبل از نهار
دوغ به همراه پونه
@teb_iiran
پایین آوردن فشار خون به وسیله سالاد ترخون👇
▫️ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون می شود.
@teb_iiran
🔻مصرف هــــــرنخ سیگار 11 دقیقه از عمرتان می کاهد
◽هر ساله به مناسبت های ملی و جهانی در باره مضرات سیگار کشیدن و این که چرا باید سیگار کشیدن را کنار بگذاریم صحبت می شود
اما باز هم آمارها افزایش مصرف سیگار و افزایش مرگ و میر ناشی از مصرف آن را نشان می دهد.
با توجه با این که در شرایط اپیدمی کرونا قرار داریم خوب است بدانید بیماری در افراد سیگاری 8 روز دیرتر از افراد غیرسیگاری بهبود می یابد.
به هرحال بخشی از این موضوع به خود افراد یعنی من و شما برمی گردد تا تصمیم بگیریم دیگر سیگار نکشیم
@teb_iiran
خواص گردو برای بانوان!
▫️کمک به کاهش وزن
▫️بهبود خواب
▫️تقویت موهای سر
▫️جلوگیری از سکته مغزی
▫️جلوگیری از حمله قلبی
▫️تنظیم قند خون
▫️کاهش چروک پوست
▫️شادابی پوست صورت
@teb_iiran
آب هویج ،می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند.مصرف منظم این آبمیوه ،می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.
@teb_iiran
تاثیر خنده بر افسردگی و استرس
خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما میشود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد.
@teb_iiran
همیشه خسته هستید؟🤔
صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید
@خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 👌
🚨 @tebiirann
🔸پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز !
پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود.
‼️برای عزیزانتون بفرستید
@tebiirann
🚺#درد_قاعدگی
✴️ یکی از درمان های موثر برای •↫
قاعدگی دردناک و درد قبل از قائدگی، بداخلاقی و افسردگی زنان، کم شیری، پر شیری و ناباروری؛ خوردن عرق رازیانه با عسل است
✍ دمنوش رازیانه بهتر و موثرتر از عرق رازیانه می‌باشد.
@tebiirann
از بین بردن تلخی بادمجان
بادمجانها را در آفتاب قرار داده و بر روی آنها نمک بپاشید و یا آنها رو در آب قرار داده و مقداری آب لیمو ریخته سپس شستشو دهید و بگذارید خشک شود.
@tebiirann
آب هویج ،می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند.مصرف منظم این آبمیوه ،می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.
@teb_iiran
برای کمبود اسپرم طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍
🔶کسانی که اسپرم ندارند یا کم دارند
هر روز یک عدد خرنوب را (سالم باشد نه شکسته و نه نصفه ) بشکنید و بدون هسته داخل یک لیوان آب جوش 5 دقیقه به آرامی بجوشانید وصاف کنید و استفاده کنید.
✍ ناشتا اگر باشد بهتر است.
🔷مدت درمان : تا 6 ماه
📚استاد بنی هاشمی
@teb_iiran
🚺#درد_قاعدگی
✴️ یکی از درمان های موثر برای •↫
قاعدگی دردناک و درد قبل از قائدگی، بداخلاقی و افسردگی زنان، کم شیری، پر شیری و ناباروری؛ خوردن عرق رازیانه با عسل است
✍ دمنوش رازیانه بهتر و موثرتر از عرق رازیانه می‌باشد.
@tebiirann
🟣براى كاهش وزن كاهو بخوريد.
🥬کاهو منبع عالی برای انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین A، K، C، ویتامین‌های ب ۱ و ب ۲ است و میزان بالایی فولات، منگنز، کروم، مولیبدن، آهن، فسفر و فیبر غذایی و در عین حال کالری بسیار کمی دارد.
مهم‌ترین خواص کاهو برای سلامتی كمك به كاهش وزن است. یکی از علل اضافه وزن درست کار نکردن دستگاه گوارش است، کاهو با رفع مشکلات گوارشی، درمان یبوست و پیشگیری از يبوست به کاهش وزن افراد کمک می‌کند همچنین کالری کاهو بسیار پایین است و از این رو در بسیاری از رژیم‌های لاغری مصرف این سبزی توصیه شده است.
طبع کاهو سرد و تر است. نعنا، زیره، سکنجبین، شیره انگور و هلیله از مصلحات کاهو در طب سنتی هستند.
@tebiirann
ترشی نخورید، زانو درد می گیرید
ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد،
اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای
طبیعی هستند.
@tebiirann
✍زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرامبخش و مسکن استفاده میکنند.
✍چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد اگر بعد از 5 دقيقه تارها سفیدشد زعفران تقلبیست.
@tebiirann
👈 #گردو + #زنیان
》بواسیر را میسوزد
》باد را میشکند
》چهره ها را نیکو میسازد
》معده را درمان
》وکلیه را گرم نگه میدارد
🌴امام صادق(ع)🌴
@tebiirann
✍در مواقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید زیرا باعث وخیم شدن بیماری می شوند
🔺 کره
▫️ بستنی
▫️ شیر
▫️ فست فودها
▫️ غذاهای چرب
▫️ انواع لوبیا
▫️ بروکلی و کلم
▫️ پیاز
🔻 گلابی و هلو
@tebiirann
#تب
🔷 درمان تب
🔹 خوردن عناب
هر ساعتی ⑩ گرم
🔹 استفاده از
ترکیب زیر روی پیشانی↯↯
🔹 پودر کاسنی
روغن بنفشه
🔹 خوردن سیب ترش
هر یک ساعت ② عدد
@tebiirann