🔹اگر میخواهید بهتر لاغر شوید: 👇 🕖 بین ساعت 7 الی 8 صبحانه 🕑 بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار 🕕 بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک 🕗 قبل از ساعت 8 شب شام خیلی سبک میل کنید. @teb_iiran

با آب سیب زمینی زیبا شویدم😳 👈از آب سیب زمینی میتوانید به عنوان ماسک صورت استفاده کنید از خواص آب سیب زمینی غافل نشوید 🔹️روشن شدن پوست 🔹️از بین بردن جوش ها 🔹️ازبین بردن پف زیر چشم 🔹️درخشان کردن موها 🔹️چاق کننده صورت 🔹️بستن منافذ پوست 🔹️درمان ریزش مو 🔹️ازبین بردن سفیدی مو @tebiirann

🔶توسعه شکم گندگی ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 🍁☘🍁☘🍁@tebiirann

اگر10ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، بر روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می‌گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن40% کاهش می‌یابد، پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده‌های غذایی را حذف نکنید👌🏼 @tebiirann

✅ دمنوش سم زدای بدن ✍یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید. @tebiirann

⭕️ مشکلات گوارشی ✍ اگر شما هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید خواهید دید که بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده است. @teb_iiran

💟 #جوش_بینی ✴️⇦ برای درمان جوش های چرکی داخل بینی به روش زیر عمل کنید↯ 📝⇦ ۱ق.م.خ جوش شیرین را در یک لیوان آب جوش بریزد و بعد از ولرم شدن آن را استنشاق کنید @tebiirann

#کلسیم 👌اگر مادر باردار یا شیرده کلسیم کافی دریافت نکند کودک آن را از استخوانهای مادر میگیرد ❌و مادر به پوکی استخوان، درد مفاصل مشکلات دندانی، ریزش مو و... دچار می شود 🔅 @tebiirann

⚛ #خربزه ⇦پوشالهای بین تخم خربزه سنگ شکن کلیه 📝⇦دانه خربزه را آسیاب کنید سپس الک کرده و ۱ قاشق در لیوان آبی با مقداری عسل حل کرده میل کنید؛ درمان سردی رحم و اسپرم زاست 🔅 @tebiirann

✍هیچگاه جلوی عطسه زدن را نگیرید 🌹گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه باعث آسیب رسیدن به پرده گوش و از دست دادن شنوایی و همچنین حتی پارگی در عروق مغز شود @teb_iiran

گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر می گذارند و اگر در گرما زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه 🍉 بخورید. @tebiirann

درمان طبیعی رفع انسداد رگها ✍پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید ✍این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز در هر هفته میل ڪنید. @tebiirann

برای کاهش وزن در بشقاب قرمز غذا بخورید 👈🏻رنگ قرمز ظرف غذا، باعث تحریک سیگنالهای ترس انسان و کاهش غذای مصرفی میشود 👈🏻بشقاب سفید،با انتقال حس لذیذ بودن موجب پرخوری میشود. @tebiirann

👈 #نوشیدنی_جادویی 👌شربت لیموترش + عسل + عرق نعناع 😋 ✍کمک به لاغر شدن ✍نشاط آور ✍تب بر ✍انرژی زا ✍تقویت دستگاه گوارش ✍ضد یبوست @tebiirann

👌خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید! ✍شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی میشود.خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید! @tebiirann

#احادیث_پزشکی 🔴 امام رضا علیه السلام: بعد از خوردن شیرینی آب سرد دندانها را از بین می برد @teb_iiran

#سرلاک_خانگی ⇦جهت تقویت استخوان 🔺گردو1عدد ⚜فندق5عدد ⚜بادام20عدد ⚜پسته10عدد ⚜سبوس گندم20ق ⚜جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند 🔅 @tebiirann

▫️خواص پوستی چند میوه : 🔹لیمو: روشن‌کننده 🔹انگور: نرم‌کننده 🔹هویج: ضد پیری 🔹پرتقال: سفت‌ کننده 🔹کدو: مرطوب ‌کننده 🔹گوجه‌فرنگی: پاک‌ کننده 🔹خیار: مرطوب و پاک‌ کننده 🔅 @tebiirann

با چای زردچوبه لاغر شوید ! 👌 🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود 🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است 🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه‌ به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید @tebiirann

🌺از امام رضا (ع) پرسیدند آیا غذا را با چشیدن نمک آغاز کنیم یا به چشیدن سرکه؟ ✨حضرت فرمودند:سرکه هم مثل نمک است ولی سرکه ذهن را محکم و عقل را زیاد میکند @teb_iiran

#پیازدرمانی 🔺پیاز خام از لخته شدن و تجمع پلاکت خون جلوگیری میکند پیازهای کوچک این خاصیت را دارنداما پیازهای بزرگ با داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 🔅 @tebiirann

#زیبایی_پوست_و_صورت ✍...مصرف گردو مصرف 25 گرم گردوی تازه حدود 15 درصد نیاز روزانه‌ به ویتامین E را ویتامین جوانی را تامین و چین و چروک را از پوست دور میکند 🔅 @tebiirann

#درمان_ضعف_بینایی 🔰مردی برای چشمش از رسول اکرم صلی الله علیه واله درمان خواست 👈حضرت فرمود: 🔺برتوباد استفاده از سورمه که همانا روشنی چشم است 🔅 @tebiirann

راههایی ساده برای درمان کبد چرب👌🏻 ▫️غذاهای چرب و فست فودها را حذف کنید ▫️پیاده روی تند برای سالم ماندن و بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن به خصوص کبد ضروری است ▫️مصرف سبزیجات سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است ▫️افزودن سبزیجات به برنامه غذایی روزانه ▫️مصرف مکمل ویتامین E یک روز درمیان ▫️مصرف آب و آبمیوه‌های طبیعی در طی روز ✅ 🏅@tebiirann

5 خوراکی که 10 سال جوان تر میکند 🍾روغن زیتون:مانع پیری پوست 🍅گوجه:مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی 🍠زردچوبه:افزایش انرژی 🥕هویج:سلامت شبکیه چشم 🍥سیر:تنظیم کلسترول فشار و گردش خون @tebiirann

👈 ۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید ▫️می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود ◾️می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ▫️می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد ◾️می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود ▫️می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود ◾️می‌تواند باعث پوکی استخوان شود ▫️می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. @tebiirann

در بدن هر ثانیه تقریباً سه ملیون گلبول خون میمیرد ولی خوشبختانه در همان ثانیه سه ملیون گلبول سرخ در بدن ساخته می شود؟ @tebiirann

اطفالی که از مادر سیگاری تولد میشوند 250 گرم کمتر از دیگران وزن دارند و قد شان هم کوتاه تر است؟ @tebiirann

همه چیز در مورد اسرار زیبایی و تندرستی و خواص درمانی خوراکیها و سلامت بدن اگر برای خودت و سلامتی اون اهمیت قایل هستید دنبال کنید @tebiirann

#ورم_معده_زن_حامله 🔵کباب چنجه, بخورید،برنج، را با شوید، یازیره بپزید، ماهیچه دمپختی شود، بخورید، خرما ارده،شیره، غذای چرب نخورید 🔴1قاشق چ، گز خوانساری، را در 1استکان آبجوش حل کنید، صاف کنید، قبل از هر وعده غذایی، بخورید، 👈بعد از هر وعده غذایی، 1قاشق چ، پودر معده بخورید، گز علفی کوبیده+ 1قاشق پودر تخم شوید+1استکان آبجوش مخلوط کنید، بعد از غذا بخورید. @teb_iiran