☁️ماست پاک کننده صورت ماست یک پاک کننده صورت طبیعی شگفت‌انگیز است که به میزان فراوانی اسید لاکتیک، چربی و پروتئین و چربی دارد، بنابراین به پاک کردن و تمیز شدن پوست صورت کمک شایانی می‌کند. شما می‌توانید از ماست ساده استفاده کنید یا آن را با مواد دیگر مخلوط کنید تا یک پاک کننده صورت طبیعی آماده شود. در زیر برخی از انواع این تمیزکننده‌ی خانگی صورت را با استفاده از ماست می‌بینید @tebiirann

زنجبیل‌یک درمان‌ معروف برای‌ مشکلاتِ معده‌ است، نوشیدنِ چای‌زنجبیل‌به عنوان‌ اولین نوشیدنی صبح، ‌می‌تونه که ناراحتی‌معده‌رو خیلی‌خوب کنه‌برای‌تهیه این‌چای‌چند تکه زنجبیل‌خورد شده رو به یک لیوانِ آبِ در حالِ‌جوش اضافه کرده، که ۵ دقیقه خیس‌بخوره بعد خارج‌کرده و چای‌رو بنوشید @tebiirann

💕درمان و تقویت موهای وز و خشک با  آلوئه ورا این ماده رطوبت و درخشانی مو را افزایش میدهد و باعث هیدراته ماندن مو و از بین رفتن خشکی و وز شدن مو خواهد شد. 🍃مواد لازم: یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا آب نصف یک عدد لیمو 3 تا 5 قطره روغن آرگان 🍃طرز تهیه: پس از شامپو زدن 3 عنصر را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را روی پوست سرتان اعمال نمایید و در نهایت بعد از 3 تا 5 دقیقه شستشو دهید. @tebiirann

پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید 👌 پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است ! پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند @tebiirann

اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. @tebiirann

🔸پیاز چگونه به رشد موها کمک می‌کند؟ مواد مغذی موجود در پیاز باعث تغذیهٔ فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو باعث پرپشتی، درخشندگی و افزایش استحکام مو می شوند👌 به مدت چند هفته، روزی دوبار آب پیاز را به پوست سر و ریشهٔ موها بمالید. نتيجه ش عاليه #پوست_و_مو 👱🏻‍♀@tebiirann

بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد ! 👌 🔹 خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد 🔹 خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو می‌شود 🔹 بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد @tebiirann

🔻 دلایل اصلی بزرگ بودن شکم 🔻 👈مصرف چای شیرین 👈استرس 👈غذای چرب 👈خستگی 👈کمبود پروتئین 👈نوشیدنی های گاز دار 👈شام دیر وقت 👈افسردگی 👈کمبود فیبر 👈قندهای مصنوع @tebiirann

❗️عوارض خوابیدن همراه با استرس! ▪️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▪️چروک پوست و ریزش موی شدید ▪️احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب ▪️احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب @tebiirann

علائم مهم و اولیه بیماری ام‌اس کدامند !؟🤔 ▫️سرگیجه: این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول‌های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به ام‌اس برای راه رفتن نیاز به عصا دارند ▫️کاهش حافظه از علائم بیماری ام‌اس: کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه پیشرفت ام‌اس است، که البته خیلی وقت‌ها می‌تواند از علائم شروع این بیماری باشد @tebiirann

خوردن ماکارونی برای زنان خطرناک است !🍝 ▫️کارشناسان ايتاليايي متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند، که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود. همچنین موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود، که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود + ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید می‌باشد @tebiirann

صبح‌ها پس از بیدار شدن یا شب‌ها قبل از خواب یک تکه یخ پشت گردن خود قرار دهید !👌🏻 این نقطه در طب سنتی چینی به نقطه فنگ فو معروف است و باعث کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل و رهایی از دندان درد می‌شود @tebiirann